الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، وبالنسبة للدوخة وللصداع عندك فقد يكون بسبب واحدة أو أكثر من الحالات الصحية البسيطة التالية التي يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها: انخفاض ضغط الدم. انخفاض سكر الدم. الجفاف. فقر الدم. قلة النوم. مقدمات الارتعاج، وهي حالة طبية تتطلب المتابعة. لذا أنصحك بزيارة طبيبتك للاطمئنان أكثر ومعرفة سبب هذه الأعراض التي تعانين منها، فطبيبتك قادرة على فحصك سريريًا، وقياس ضغطك، وتقييم التحاليل المخبرية التي ستطلبها منك لتعطيكِ التشخيص الدقيق لتضع لكِ الخطة العلاجية الأنسب لحالتك. وبالنسبة لسؤالك عن وجود نصائح تخفف من هذه الأعراض، فنعم بالفعل توجد بعض النصائح التي قد يساعدك اتباعها في التخفيف من هذه الأعراض، لكن بعد نفي الأسباب التي تحتاج متابعة وعناية، وهذه النصائح تشمل: اشربي الكثير من الماء بانتظام طوال اليوم. تناولي وجبات صغيرة ومتكررة وتجنبي انخفاض سكر الدم بتناول وجبات صغيرة كل 2-3 ساعات. احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة. تجنبي الوقوف لفترات طويلة. استشيري طبيبك حول ضرورة تناولك لمكملات الحديد. ضعي كمادات باردة على جبهتك فقد تساعد في تخفيف ألم الرأس. مارسي تمارين الاسترخاء. للمزيد: ماهو علاج الصداع الشديد للحامل، وفي المنزل؟ ما هي طرق علاج الدوخة المفاجئة؟

الأجابة

د. بنان الحموي

هذا النزيف غالبًا ينفي حدوث حمل بنسبة كبيرة جدًا، خاصة إذا كانت الحبوب تُؤخذ بانتظام، وبالغالب يُسمى النزيف الانسحابي والذي يحدث بعد التوقف عن تناول أدوية منع الحمل، لذا إن كنتِ مهتمة جدًا بمعرفة سبب هذا النزيف لسبب مهم مثل البدء بتناول دواء غير آمن أثناء الحمل مثلًا، أو لأنك كنتِ تتأخرين في موعد تناول الحبوب، فأنصحك حينها الانتظار مدة أربع أو خمس أيام ثم إجراء فحص الحمل الرقمي الذي يؤكد أو ينفي بدقة وجود الحمل.   وأنصحك بمراجعة طبيبتك على الفور إذا لاحظت ظهور الأعراض التالية: نزيف حاد جدًا. ألم شديد في البطن. دوار أو إغماء. حمى. للمزيد: فوائد حبوب منع الحمل وأضرارها وسائل منع الحمل: أنواعها، والإيجابيات والسلبيات

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، وما تصفينه من كتلة في المهبل ناعمة تشعرين بها أحيانًا قد ترتبط بعدة مشكلات صحية يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها، ومنها:  هبوط المهبل، أو تدلّي المهبل. كيسة بارثولين. هبوط الرحم. هبوط المثانة. زوائد لحمية. ورم ليفي في عنق الرحم. وأنصحك بزيارة طبيبتك لتفحصك، وقد تفحصك أيضًا بالسونار المهبلي لضمان دقة الفحص، لتعلم ما هية هذه الكتلة، لوضع الخطة العلاجية المناسبة، وأنصحك بعدم التأخر أو التباطؤ في علاجها وذلك لتفادي الأعراض التي قد تسببها إذا زاد حجمها، أو أصبحت أكبر، إضافةً إلى أنّ بعض المشكلات الصحية المرتبطة بهذه الكتلة قد يمكن حلها بواسطة تمارين بسيطة إذا تمّت متابعتها منذ البداية قبل تطوّر المشكلة. وبشكل عام أنصحك إنّ اتباعك للنصائح التالية قد يخفف من ظهور هذه الكتلة، أو قد يمنع تطوّر الأعراض لديكِ أكثر، وهذه النصائح تشمل: مارسي تمرين كيجل، وهو تمرين لعضلة قاع الحوض، يمكن تحديدها من خلال تخيّلكِ أنّك تحاولين التبول ثم امنعي نفسك فجأة، هذه العضلة التي تنقبض هي العضلة التي نريدها بالتحديد، شدي هذه العضلة 5 ثوانٍ ثم استرخي 5 ثوانٍ، كرري ذلك 10 مرات ثلاث مرات يوميًا. تجنّبي أي مجهود بدني أو حتى مرضي يزيد الضغط على منطقة الحوض، مثل حمل الأشياء الثقيلة، أو السعال. عالجي الإمساك فورًا إن وُجد.  تفادي الوقوف الطويل المتواصل. استلقي على ظهرك يوميًا 15–20 دقيقة، مع رفع الحوض قليلاً بوضع وسادة تحته. احذري من بعض التمارين الرياضية، مثل القرفصاء، أو البلانك، واكتفي بالمشي أو السباحة. للمزيد: التهاب غدة بارثولين، أسبابه وطرق علاجه ما هو الفرق بين هبوط الرحم وهبوط المهبل؟

الأجابة

د. بنان الحموي

الحمدلله أنّ فحص السونار لم يُظهر وجود أي مشاكل، ولكن نظرًا لاستمرار الأعراض لديكِ أنصحك باستشارة طبيبتك لتوجهك لاختصاص الطبيب الذي عليكِ زيارته أولًا، فقد ترتبط الأعراض التي تعانين منها بمشكلات صحية عصبية، أو عظمية، أو مناعية، وقد ترتبط بواحدة أو أكثر من المشكلات التالية التي يسهل علاجها أو السيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها وعدم إهمالها: التهاب أو تضخم الغدد اللمفاوية. ألم عضلي أو التهاب أعصاب. حالة التهابية أو مناعية. مشاكل في الجهاز اللمفاوي. اضطراب هرموني. لذا أنصحك بعدم التأخر في زيارة طبيبتك، فلا يمكن إعطاء تشخيص اعتمادًا على الاعراض فقط، بل لابدّ من الفحص السريري، والأشعة، والتحاليل المخبرية، لضمان التشخيص الدقيق، لوضع خطة علاجية تضمن التعافي والسيطرة على الأعراض بإذن الله.   للمزيد: أبرز أعراض التهاب الأعصاب في الجسم ألم في الثدي الأيسر، ما الأسباب؟