الأجابة

د. روان يعقوب

لا داعي للقلق، فبعد تركيب اللولب يمكنكِ توقع حدوث بعض الآثار الجانبية المرافقة له، وهذه الآثار عادةً ما تستمر خلال أول 3-6 شهور من بداية تركيبه ثم تتحسن وتختفي. ويمكن تلخيص الآثار الجانبية الشائعة للولب كالتالي: آلام مشابهة لآلام الدورة الشهرية. نزيف غير منتظم بين الدورات الشهرية. تغيرات في طبيعة الدورة الشهرية (أثقل، أطول، أو أكثر ألمًا، وقد تتوقف تماماً). زيادة احتمالية الإصابة بالعدوى المتكررة. لذا توقعي أن تخف هذه الأعراض بعد مرور فترة الشهور الأولى. أما إذا كانت الآثار الجانبية غير محتملة بالنسبة لكِ، يفضل أن تراجعي الطبيب للتأكد من مكان اللولب الصحيح، كما يمكن أن يصف الطبيب لكِ بعض الأدوية التي من شأنها أن تخفف حدة الآثار. بالنسبة للإفرازات المهبلية البيضاء ذات الرائحة، فهي على الأغلب تدل على وجود التهاب مهبلي لذا يفضل استشارة طبيب النسائية حول طريقة علاج الالتهاب المهبلي المناسبة. وللوقاية من حدوث التهابات مهبلية متكررة في وجود اللولب، يمكنكِ اتباع بعض النصائح: ارتدي ملابس مريحة وفضفاضة، وأن تكون الملابس الداخلية قطنية ومريحة. حافظي على نظافة المهبل مع الحرص على إبقاء المنطقة جافة.   عند مسح المنطقة، قومي بمسح المنطقة من الأمام (المهبل) إلى الخلف. استخدمي الغسولات التي لا تحتوي على مواد عطرية. للمزيد:  علاج الالتهابات الناتجة عن تركيب اللولب ما هي الآثار الجانبية للولب الهرموني؟

الأجابة

د. روان يعقوب

لا داعي للقلق. فالدورة الشهرية والهرمونات لديكِ قد تتأثر بشكل كبير بنمط الحياة والسلوكيات التي تمارسينها يومياً، كما أن التوتر النفسي يؤثر بشكل كبير على انتظام الدورة لديكِ. فالأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية أو غيابها عند غير المتزوجين كالتالي: التوتر النفسي. عدم تناول وجبات منتظمة وصحية. متلازمة تكيس المبايض. فقدان الوزن بشكل مفاجئ. زيادة الوزن/ السمنة. ممارسة الرياضة بشكا مفرط. الإصابة ببعض اضطرابات الهرمونات مثل الغدة الدرقية و هرمون الحليب. لذا أنصحكِ بأن تقومي ببعض التغييرات في نمط الحياة لديكِ بهدف تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية، وهذه النصائح كالتالي: شرب المياه والسوائل بكميات كافية خلال اليوم. تناول عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ). التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية. التخفيف من حدة التوتر النفسي، وممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا. إذا تأخرت الدورة الشهرية لفترة طويلة أو تكرر الأمر بعد اتباع النصائح السابقة، يفضل استشارة طبيب النسائية لتقييم الحالة بشكل شامل وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب ومن ثم معالجته.   للمزيد:  3 خطوات هي ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

الأجابة

د. روان يعقوب

لا داعي للقلق. فالأعراض التي تعانين منها تتماشى مع الأعراض الشائعة للحمل خلال الفترة الأولى، ويمكن تلخيصها كالتالي: نزيف خفيف. إفرازات مهبلية. آلام في منطقة الظهر والبطن. الشعور بتعب عام. ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي. الشعور بالغثيان والتقيؤ، خاصة في فترة الصباح. كل ذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل و حدوث تغيرات في هرمونات وبنية الجسم. لذا أنصحكِ خلال مواعيد مراجعتك الدورية الشهرية عند طبيب النسائية المختص أن تخبري طبيبك بكل الأعراض ليتم فحصكِ وتقييم شدة الأعراض، ومن ثم إعطائكِ بعض النصائح والأدوية المناسبة والامنه لكِ خلال فترة الحمل. أما إذا كانت أعراضكِ شديدة أو غير معتادة، أنصحكِ باستشارة الطبيب على الفور حتى قبل الموعد الدوري بهدف الاطمئنان.   للمزيد: اعراض الحمل حسب اشهر الحمل مراحل الحمل الاولى وعلاماتها

الأجابة

د. روان يعقوب

أتمنى لك السلامة. يعتبر مرض التفول (أنيميا الفول) حالة تستمر مدى الحياة، يتم تشخيصها عن طريق الأعراض وفحوصات الدم الخاصة به. في بعض الحالات، قد يعاني بعض الأشخاص من مستويات منخفضة من إنزيم التفول دون أن يعاني من فقر الدم الانحلالي، وفي هذه الحالة يجب أيضاً الابتعاد عن المحفزات مثل الفول. ويعتبر التحليل الكمي باستخدام المطياف الضوئي هو الطريقة المعيارية والأكثر دقة لتشخيص التفول. لذا للحصول على الجواب الصحيح، أنصحك بعمل الفحص الأكثر دقة (التحليل الكمي باستخدام المطياف الضوئي) واستشارة الطبيب المختص ليتم تقييم حالتك بشكل كامل وأخذ التاريخ الطبي وتوضيح نتيجة الفحص، ومن ثم يستطيع الطبيب أن يقدم لك نصيحة بأكل الفول أو عدم أكله وأي نصائح أخرى تتعلق بحالتك الصحية دون حدوث أي مضاعفات سلبية.   للمزيد:  أعراض أنيميا الفول: دليلك الشامل انحلال الدم الفولي | Favism