الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، معدل السكر الطبيعي في الدم يختلف قليلاً حسب التوقيت (قبل أو بعد الأكل) وعمر الشخص. إليكِ نظرة عامة لمعدلات السكر الطبيعية المقبولة بشكل عام للأشخاص فوق سن الخمسين، كما يأتي: معدل السكر الطبيعي قبل الأكل (صائم): للأشخاص غير المصابين بالسكري: يجب أن يكون بين 70 و 100 ملغ/ديسيلتر. للأشخاص المصابين بالسكري: الهدف العام هو أن يكون بين 80 و 130 ملغ/ديسيلتر، ولكن يجب تحديده بشكل فردي مع الطبيب المعالج. معدل السكر الطبيعي بعد الأكل (بساعتين): للأشخاص غير المصابين بالسكري: يجب أن يكون أقل من 140 ملغ/ديسيلتر. للأشخاص المصابين بالسكري: الهدف العام هو أن يكون أقل من 180 ملغ/ديسيلتر، ولكن يجب تحديده بشكل فردي مع الطبيب المعالج. ومن الجدير بالذكر أنه قد تختلف الأهداف الفردية بناءً على حالتك الصحية العامة، والأدوية التي تتناولينها، فإذا كنتِ مصابة بالسكري، فمن الضروري الالتزام بخطة العلاج التي وضعها لكِ الطبيب، والتي تشمل: النظام الغذائي المتوازن. التمارين الرياضية اليومية. الالتزام بالأدوية الموصوفة. شرب الماء بكميات كافية.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، أتمنى لكِ العافية والسلامة، تحاميل أوفوميكس تستخدم لعلاج التهابات المهبل، وإليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدامها: متى تستخدمينها؟ بعد انتهاء الدورة الشهرية: يفضل البدء باستخدام التحاميل بعد الانتهاء من الدورة الشهرية مباشرةً، أي بعد التأكد من نظافة المهبل تمامًا. عدد الأيام: ابدئي بعدد الأيام الذي وصفه لك الطبيب. كيفية الاستخدام: النظافة: اغسلي يديكِ جيدًا قبل وبعد استخدام التحميلة. الاستلقاء: استلقي على ظهركِ مع ثني الركبتين. إدخال التحميلة: استخدمي أداة الإدخال المرفقة (إذا كانت موجودة) أو استخدمي إصبعكِ لإدخال التحميلة بلطف وعمق في المهبل. وقت الاستخدام: يفضل استخدام التحميلة قبل النوم مباشرةً لضمان بقائها في المهبل لأطول فترة ممكنة. وإليكِ أيضًا النصائح الإضافية: الاستمرار: استمري في استخدام التحاميل طوال المدة التي وصفها الطبيب حتى لو تحسنت الأعراض. الملابس الداخلية: استخدمي ملابس داخلية قطنية فضفاضة. تجنب الغسل المهبلي: تجنبي استخدام الغسول المهبلي أثناء فترة العلاج لأنه قد يؤثر على فعالية التحاميل.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يوجد العديد من العوامل المختلفة التي تتحكم في وقت التعافي بعد عملية الناسور الشرجي بالليزر، ومنها نوع العملية والصحة العامة، ووجود العدوى ومهارة الطبيب وغيرها الكثير من العوامل.   بعد عملية الناسور الشرجي يضع الطبيب بعض الشاش، ويقوم بتضميد الجرح فوق فتحة الناسور، وقد يخرج بعض التصريف بعد العملية لمدة قد تستمر حتى 6 أسابيع ويساعد ذلك في التخفيف من الأعراض.   ولتعزيز عملية الشفاء بعد إزالة الناسور الشرجي ينصح باتباع النصائح التالية: وضع شاش في الملابس الداخلية لامتصاص التصريف الذي يخرج خلال فترة التعافي. الجلوس في مغطس ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة ومن ثم تجفيف المنطقة بشكل جيد عن طريق التربيت وليس بشدة. وضع الثلج عدة مرات يومياً لمدة 10-20 دقيقة. دعم القدمين بمقعد متدرج صغير عند الجلوس على المرحاض لتسهيل حركة الأمعاء. اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف مع شرب الكثير من الماء لتجنب الإصابة بالإمساك. كما أنصحك بمراجعة الطبيب المختص في حال ظهور القيح أو الصديد بعد عملية الناسور الشرجي حيث يعتبر من علامات حصول عدوى، وقد يرافق ذلك أو لا يرافقه ظهور أعراض أخرى تدل على العدوى ومنها: الألم والتورم والاحمرار في المنطقة. ظهور خطوط حمراء في الشق. ارتفاع درجة الحرارة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتكِ، عادةً، يُفضل الاستلقاء لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد وضع التحميلة المهبلية، ساعة تعتبر كافية تمامًا لضمان امتصاص الدواء بشكل جيد وتقليل فرصة خروجه.   كما يُفضل أن تبقى التحميلة المهبلية في المهبل لأطول فترة ممكنة، ويفضل وضعها قبل النوم لتبقى طوال الليل، إذا كان ذلك غير ممكن، حاولي أن تبقى لمدة لا تقل عن 3-4 ساعات.   إليكِ بعض النصائح لضمان بقاء التحميلة في مكانها: الاستلقاء: بعد وضع التحميلة، استلقي على ظهرك مع رفع الحوض قليلًا. الوقت: ضعي التحميلة قبل النوم لتقليل الحركة. النظافة: اغسلي يديكِ جيدًا قبل وبعد وضع التحميلة. الراحة: تجنبي الأنشطة المجهدة بعد وضع التحميلة مباشرة.