الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، تشير الإفرازات المهبلية ذات اللون الأخضر والرائحة الكريهة في أغلب الحالات إلى وجود عدوى بكتيرية في المهبل، بينما تكون الإفرازات الناتجة عن الفطريات بيضاء اللون وسميكة، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء هذه المشكلة، والذي سيقوم بالفحص وطلب بعض التحاليل للتأكد من التشخيص وعلاج حالتك، خاصةً أنّها مستمرة لعدة أشهر.   تتطلّب الأعراض التي تعانين منها مراجعة الطبيب على الفور، والذي سيقوم بعلاج الأعراض المزعجة التي تعانين منها، مثل الحكة والتهيج، بالإضافة إلى علاج الالتهاب سواءً كان السبب فطرياً أو بكتيرياً، فقد تتطلب الحالة إعطاء مضاد حيوي، أو مضاد فطري في حالة التهاب المهبل الفطري، ويجب عليك اتباع إرشادات الطبيب وتناول الدواء بحسب توجيهاته. وعادةً ما يتم التعافي بعد استخدام الدواء بعد أسبوع تقريبًا.   يمكن أن تساعدك بعض التدابير المنزلية في تخفيف الأعراض المزعجة وتسريع الشفاء، بما في ذلك ما يأتي: ارتداء الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة. غسل منطقة المهبل بعد الدخول إلى الحمام من الأمام إلى الخلف بالماء فقط. تجنب استخدام الغسولات المهبلية أو المنتجات المعطرة على منطقة المهبل، فقد تغير هذه المنتجات توازن البكتيريا الجيدة والخميرة في المهبل. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على منتجات الحلب وأهمها اللبن، والذي يقلل من خطر الإصابة بفطريات المهبل.   للمزيد: علاج الفطريات المهبلية: دليلك الشامل طرق علاج حكة المهبل في المنزل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من المحتمل أن يكون سبب قلة النوم الذي تعاني منه هو تقليل جرعة دواء الفافرين، وكان من الضروري استشارة الطبيب المتابع لحالتك، خاصةً بعد مرور شهرين دون ملاحظة أي نتيجة، ففي هذه الحالة يقوم الطبيب بتعديل الجرعة أو إضافة دواء آخر لإعطاء الفعالية اللازمة لعلاج الحالة لديك.   عادةً ما تبدأ فعالية الدواء بالظهور بعد 2-3 أسابيع من استخدامه، ولذلك أنصحك بأن تتحدث مع طبيبك على الفور، والعودة لتناول الدواء كما هو موصوف لك، كما يجب عدم تغيير الجرعة مرة أخرى دون الرجوع إلى الطبيب، فقد يؤدّي ذلك إلى ظهور أعراض غير مرغوبة فيها، كما أوصيك بمراجعته عند ظهور العلامات الآتية: حدوث تغيرات مزاجية. وجود أفكار انتحارية. الدوخة الشديدة. صعوبة في النوم. فقدان الشهية. فقدان الوزن غير المبرر. الصداع الشديد. كما يجب عليك متابعة حالتك مع الطبيب بين الحين والآخر للحصول على أقصى فائدة من الدواء، والتخلص من الاكتئاب، ومن المهم أخذ هذه الأمور بعين الاعتبار: لا تتوقف عن استخدام هذا الدواء فجأة، أو زيادة الجرعة أو خفضها، دون استشارة طبيبك أولاً. لا تعطي هذا الدواء لأي شخص آخر، حتى لو كانت أعراضه مشابهة لأعراضك. لا تستخدم دواء الفافرين لعلاج أي شكاوى أخرى ما لم يخبرك طبيبك بذلك. كن حذرًا أثناء القيادة أو تشغيل الآلات حتى تعرف مدى تأثير الدواء عليك، فقد يسبب فافيرين النعاس أو الدوخة، وقد يؤثر على اليقظة. للمزيد: كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب بطريقة صحيحة أنواع مضادات الاكتئاب واستخداماتها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، من المرجح أن تكون مصابًا بضعف في العضلات أو الأعصاب أو مفاصل الركبتين، وهناك عدة أسباب لحدوث هذه المشكلة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب للتأكّد من السبب الدقيق الذي يؤدي لظهور هذه الأعراض، والذي سيقوم بالفحص البدني وطلب بعض الصور والتحاليل لمعرف التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.   يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة ومعيقة للقيام بالأنشطة اليومية، خاصةً مع وجود الألم والثقل في مفصل الركبة، والذي يعد أكبر مفاصل الجسم، ويرتبط به أوتار وأربطة متصلة بعضلات الفخد والساق، وأي مشكلة تحدث بهذه الهياكل يمكن أن يسبب ضعف وثقل وألم، ومن الأسباب المحتملة للمشكلة ما يأتي: نقص التغذية؛ فقد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم، وغيرها من العناصر الأخرى إلى ضعف العضلات والأعصاب. وجود حالة مرضية كامنة؛ مثل التهاب المفاصل، أو هشاشة العظام. زيادة الوزن. وجود ضغط على الأعصاب؛ فعندما يتم ضغط الأعصاب التي تمر عبر الركبة، يمكن أن تسبب ارتعاش العضلات في الركبة.   أنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن، كما أوصيك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تفيدك في تقليل الأعراض المزعة بما في ذلك الألم والثقل: اتباع نظام غذائي متوازن، يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والعضلات والأعصاب، ويجب تضمين الخضروات والفواكه ومصادر البروتين والكالسيوم مثل البيض ومنتجات الحليب. الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى حدوث آلام في مفاصل الركبة. شرب كمياة كافية من الماء، بمعدل 8 أكواب خلال النهار. الحصول عل عدد ساعات كافيةمن النوم خلال الليل. تناول المكملات الغذائية المحتوية على المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الأعصاب والعضلات. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول، ولكن يفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل ذلك. ممارسة التمارين الرياضية المنشكة للدورة الدموية، مثل المشي، أو السباحة.   للمزيد: علاج الام الركبة بطرق طبيعية ما هي اسباب الم المفاصل  

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، قد يكون سبب المشكلة التي تعاني منها هي حلمة العداء، خاصةً في حال حدوث احتكاك الحلمة مع الملابس عند ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، بما في ذلك رفع الأثقال، ومع ذلك، أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق، والذي سيقوم بالفحص البدني والتأكد من التشخيص الصحيح.   قد تزول المشكلة من تلقاء نفسها في حال كانت الأعراض بسيطة وغير متزايدة، وعلى الرغم من ذلك يفضل استشارة الطبيب، فقد يكون السبب الإصابة بأمراض حلمة الثدي، مثل الإصابة بالعدوى أو مشكلة في الغدة الدرقية، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب على الفور في حال ظهور إحدى العلامات الآتية: انتفاخ الحلمة والتهابها. تغير لون هالة الحلمة بشكلٍ واضح. التهيج والحساسية في منطقة الحلمة. ملاحظة إفرازات غير طبيعية من الحلمة. نزيف الحلمة.   يمكنك وبسهولة علاج ومنع حالة حلمة العداء، على يد الطبيب، ففي حال تطورت لديك حلمة العداءة بعد الركض أو حمل الأثقال، فعليك بالأمور الآتية:  تنظيف المنطقة جيدًا لمنع العدوى. استخدام صابون خفيف وماء دافئ لمنع التهيج. ارتداء ملابس قطنية مريحة. ترطيب منطقة الحلمة بالفازلين.   للمزيد: تعرف على سبب إفرازات الثدي للرجال الإصابات الرياضية