الأجابة

د. دعاء المصري

أنصحك باستشارة الطبيب الذي وصف لك قبل زيادة جرعة الدواء، وقد تحتاج إلى مراقبة مستويات السكر في الدم لتقييم استجابة جسمك للدواء، وما إذا كان هناك حاجة لتغيير الدواء أو زيادة جرعته، وبالنسبة للجرعة القصوى لداباغليفلوزين فقد تتراوح من 10 ملغ إلى 20 ملغ في اليوم، اعتمادا على الاستجابة للدواء وعوامل فردية أخرى.   ويجب اتباع توجيهات الطبيب بدقة لمنع حدوث مضاعفات خطيرة أو أعراض جانبية غير مرغوبة، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف أعراض السكري لديك، وضبط مستويات السكر في الدم: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. تناول الأطعمة المحتوية على كربوهيدرات معقدة مثل الكينوا أو البرغل بدلًا من الأرز والمعكرونة. تناول الدهون الصحية مثل المكسرات والبذور والأفوكادو. احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، فالألياف تساعد ضبط السكر في الدم. تجنب الحلويات والأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر المصنع. اشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. مارس التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، وتوقف عند الشعور بالتعب. حاول تقليل التوتر قدر المستطاع. للمزيد: علاج مرض السكري النوع الثاني انواع حبوب السكر من النوع الثاني

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم، من المحتمل أن تكون هذه الأعراض من أعراض غيبوبة السكر، والتي تتطلب رعاية طبية فورية، وتعد الإسعافات الأولية لمريض يعاني من غيبوبة سكر من الأمور المهمة التي قد تحافظ على حياة المريض ريثما يتم نقله إلى المستشفى، وتشمل خطوات الإسعافات الأولية ما يأتي: الاتصال بالإسعاف والطوارئ على الفور. لا تحاول إعطاء المصاب أي طعام أو شرب لتجنب خطر الاختناق. حاول أن تجعله يستلقي على جانبه لمنع انسداد التنفس. اتبع أي تعليمات قدمها لك المسعف على الهاتف حتى تصل سيارة الإسعاف. لا تعطي المصاب حقن الأنسولين  حاول ألّا تجعله يعض على لسانه من خلال وضع قماشة صغيرة بين أسنان، وانتبه من الاختناق. يجب نقل المصاب بغيبوبة السكر إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن، ومن المهم متابعة حالته مع الطبيب المختص بعد أن يتم إدارة الغيبوبة وبعد الخروج من المستشفى لمنع الإصابة بهذه الحالة من جديد في المستقبل، ومن المهم اتباع حمية معينة خاصة بمرضى السكري، ومن الجيد استشارة أخصائية تغذية لذلك.   للمزيد: اسعافات أولية خاصة بمريض السكري اسباب ارتفاع وانخفاض السكر

الأجابة

د. دعاء المصري

تعتبر نسبة السكر بعد تناول الطعام بساعتين لديكِ جيدة (140 ملغ / ديسلتر)، وكذلك نتيجة اختبار السكر التراكمي، ولا أنصحك بالتوقف عن تناول منظم السكري دون الرجوع إلى الطبيب الذي وصف لك الدواء، فقد يكون هناك حاجة للاستمرار بتناوله أو ضبط الجرعة بما يتناسب مع حالتك.   ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمناقشة نتائح الاختبارات التي قمت بإجرائها وضبط جرعة الدواء أو تغييره أو إيقافه، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك على ضبط مستويات السكر أيضًا إلى جانب الدواء: اتبع نظامًا غذائًا صحيًا واحرص على الآتي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. تناول مصادر الدهون الصحية مثل البذور والمكسرات والأفوكادو. تجنب الحلويات والعصائر المحلاة. تناول حصة أو حصتين من البروتين مثل اللحوم أو الأسماك أو الحمص أو الفاصوليا. حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب الماء بكميات كافية. احرص على الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، فقد تؤدي قلة النوم إلى اضطراب الهرمونات. حاول التقليل من التوتر قدر المستطاع. للمزيد: أغذية تناسب مريض السكري الوقاية من السكري

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن تكون هذه الأعراض من مؤهبات الإصابة بالسكري أو ما قبل السكري، وبالنسبة لاختبار مقاومة الإنسولين، فعادةً ما يوصى بإجراء الاختبارات الآتية للتحقق من الإصابة بها: تحليل السكر التراكمي (HbA1c). اختبار تحمل الجلوكوز بعد الصيام. وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض السكري لتقييم حالتك والتأكد من التشخيص وما إذا كان لديكِ مقاومة إنسولين، ويمكن علاج هذه الحالة ومنع الإصابة بمرض السكري من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، والتي تتضمن الآتي: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرصي على النقاط الآتية: تناولي مصادر الكربوهيدرات المعقدة مثل الكينوا أو البرغل أو الحبوب الكاملة، بدلًا من مصادر الكربوهيدرات البسيطة مثل الأرز والمعكرونة. أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية والفاصوليا والفواكه. تناولي حصة أو حصتين من البروتين، مثل اللحوم أو لحوم الدجاج أو الأسماك أو الحمص والبقوليات الأخرى. اشربي كميات كافية من الماء. تجنبي الأطعمة الغنية بالسكر المصنع والعصائر المحلاة، واستبدليها بالتمر أو الفواكه. حاولي تقليل وزنك، ويمكنك الاستعانة بأخصائي تغذية في ذلك. مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم، بمعدل 30-45 دقيقة يوميًا أو 4 أيام في الأسبوع. حاولي تقليل التوتر، والحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل. للمزيد: اعراض مقاومة الانسولين علاج مقاومة الأنسولين