الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يسبب فقر الدم غيابًا في الدورة الشهرية، كما قد يكون هناك عوامل وأسباب أخرى أدت لغياب دورتكِ الشهرية، مثل: التوتر والضغط النفسي. الإجهاد البدني وممارسة الأنشطة البدنية المكثفة. حدوث تغيّرات مفاجئة في الوزن. السمنة أو النحافة المفرطة. وجود مشكلة صحية أدت إلى خلل الهرمونات مثل اضطرابات الغدة الدرقية. ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية لإجراء الفحوصات اللازمة ومعرفة السبب الدقيق وراء غياب الدورة الشهرية، كما أود لفت انتباهكِ إلى ضرورة علاج فقر الدم عن طريق تناول مكملات الحديد الموصوفة من قبل الطبيب وكذلك تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء والكبدة، والفول والفاصولياء والمكسرات.   وبشكل عام يمكن أن يساعدكِ إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك اليومي على تنظيم الدورة الشهرية أيضًا، بما في ذلك: حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. حافظي على الوزن الصحي. احصلي على عدد ساعات نوم كافي في الليل. قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. للمزيد: أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية أسباب انقطاع الحيض

الأجابة

د. دعاء المصري

بناءً على آخر دورة شهرية لديكِ في 18 يونيو 2024، يمكن حساب موعد الولادة المتوقع بحلول 25 مارس 2025، وبالنسبة للآلام التي تشبه آلام الدورة الشهرية، فقد تكون نتيجةً للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل، أو قد تكون بسبب تمدد الأربطة المستديرة الداعمة للرحم، والتي تتمدد تدريجيًا مع نمو وزيادة حجم الجنين.   تعد الآلام الشبيهة بآلام الدورة الشهرية طبيعية خلال الحمل في حال كانت بسيطة وغير مستمرة، ولكن إذا شعرتِ أنّ هذه الآلام ازدادت في حدتها أو أصبحت على شكل تقلصات منتظمة فيجب مراجعة طبيبك المتابع لحمل للفحص واستبعاد وجود أي مشكلة، أو في حال ظهرت الأعراض الآتية: النزيف المهبلي. آلام شديدة أسفل البطن أو الظهر نزول إفرازات مهبلية غير طبيعية. نزول سدادة الرحم، والتي تكون على شكل إفرازات مخاطية وردية اللون. ألم حارق أثناء التبول. الحاجة الملحة والمتكررة للتبول. الحكة المهبلية.   وبشكل عام من الجيد أن تزوري طبيبك بشكل دوري بين الحين والآخر خلال شهور الحمل للمتابعة والاطمئنان على صحتكِ وصحة جنينك، والتأكد من تناول المتممات الغذائية الضرورية لنمو الجنين.   للمزيد: آلام الظـهـر عـند الحامـل وتـدابيـرها العلاجـيـة حساب الحمل بالأسابيع والأشهر

الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن يتسبب الدوفاستون في حدوث تغيّرات في الدورة الشهرية وهي من الآثار الجانبية للدواء، كما تلاحظ بعض النساء نزول بقع دم أو نزيف من الدم أثناء استخدامه، وغالبًا ما تكون هذه التأثيرات مؤقتة، وبما أنّك تتناولين دوفاستون بحسب وصفة الطبيب أنصحكِ بالاستمرار بتناوله لمدة 10 أيام بحسب إرشادات طبيبك.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة التحدث مع الطبيب أو مراجعته بشأن هذه التغيرات التي طرأت، ولا تتوقفي عن استخدام دوفاستون قبل أن يخبرك طبيبك بذلك، وغالبًا ما يتوقف نزول الدم هذا مع استمرار تناول الدواء، وتبدأ الدورة الشهرية الطبيعية في معظم الحالات بعد تناول آخر قرص من دوفاستون بـ 2-7 أيام.   وأود لفت انتباهكِ أنّ تأثير دوفاستون يمكن أن يختلف من جسم لآخر، ولذلك وفي حال استمرار هذا النزيف أو في حال ظهور أي أعراض أخرى غير طبيعية يجب مراجعة طبيبك على الفور للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة صحية أخرى أدت إلى اضطراب الدورة الشهرية.   للمزيد: أسباب اضطراب الهرمونات عند النساء تعرفي على عن سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّك تلاحظين أن دورتكِ الشهرية غزيرة ومترافقة مع كتل دموية فأوصيكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان، على الرغم من الأمر قد يكون طبيعيًا ولكن لاستبعاد وجود أي مشكلة صحية، فقد ترتبط غزارة الدورة الدموية بالحالات الآتية: الاضطرابات الهرمونية. حالات ترتبط بالرحم والمبيضين، مثل البطانة المهاجرة، أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو غيرها. الإصابة بأحد اضطرابات التخثر أو تناول بعض الأدوية مثل مميعات الدم. وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الدورة الشهرية تكون غزيرة في حال لاحظتِ إحدى العلامات الآتية: تحتاجين إلى تغيير الفوطة الصحية كل ساعة أو ساعتين. فترة حيض تدوم أكثر من 7 أيام. نزول كتل أو جلطات دم أكبر من 2.5 سم. تسرب دم الحيض على ملابسك أو الفراش. تتجنبين الأنشطة الاعتيادية مثل الذهاب إلى التمرين أو العمل أو المدرسة بسبب دورتك الشهرية. تشعرين بالتعب أو ضيق التنفس خلال الدورة الشهرية. يتم علاج الدورة الغزيرة اعتمادًا على السبب الذي أدى لحدوثها، وهذا ما يقدره الطبيب بعد الفحص، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تنظيم الهرمونات وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية ومنع اضطرابها: حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان. احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. احصلي على عدد ساعات نوم كافية كل ليلة. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن أو النحافة إلى تفاقم المشكلة. للمزيد: أسباب نزول قطع دم مع الدورة الشهرية أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية