الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، لا ينبغي مضاعفة جرعة حبوب منع الحمل، فقد يؤدّي ذلك إلى حدوث مضاعفات صحية وآثار جانبية غير مرغوب فيها، ويمكن أن يكون تناول دافلون 500 فعال في بعض الحالات لوقف النزيف، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي دواء لتحديد الجرعة المناسبة وما إذا كان ملائمًا لكِ أم لا.   وقد يكون سبب النزيف هو استخدام حبوب منع الحمل، أو بسبب وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات أو حالة صحية مرتبطة بالرحم أو المبيضين، وأوصيكِ بمراجعة طبيب نساء وتوليد لتحديد السبب بشكل دقيق، بهدف علاج الحالة، ولا تقلقي عادةً ما يكون النزيف المرتبط بحبوب منع الحمل غير ضار إلا إذا كان غزيرًا.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة متابعة حبوب منع الحمل ياسمين بالشكل المعتاد وعدم إيقافه إلا بعد استشارة الطبيب، ولمنع حدوث النزيف مرة أخرى في المستقبل أنصحكِ بالآتي: تناولي حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم للمساعدة في الحفاظ على مستويات الهرمونات ثابتة في الجسم. استمري في تناول حبوب منع الحمل بانتظام حتى لو كان هناك نزيف بسيط أو تبقيع، حيث قد يستغرق جسم الشخص ما يصل إلى 6 أشهر للتكيف مع الدواء بالكامل. راقبي الأعراض التي قد تظهر لديكِ، وراجعي طبيبك في حال كانت غير طبيعية لعلاجها وحل المشكلة. إذا كنتِ مدخّنة، أقلعي عن التدخين. للمزيد: أضرار حبوب منع الحمل ماذا لو توقفتي عن تناول حبوب منع الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى نزول دم بعد انتهاء الدورة بـ 5 أيام، بما في ذلك: التغيّرات الهرمونية كما هو الحال عند حدوث الإباضة. وجود مشكلة ما أدت إلى خلل الهرمونات مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض. وجود مشكلة في الرحم، مثل نمو الألياف الحميدة. التعرض للتوتر والضغط النفسي. الإجهاد البدني الشديد. وجود عدوى في الأعضاء التناسلية. تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل. وقد يكون هناك أسباب أخرى أدت لهذه المشكلة، وبما أنكِ تشعرين بألم أسفل البطن أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص واستبعاد وجود أي مشاكل صحية، وفي حال استمر نزول دم أحمر غامق يميل إلى السواد مع مادة لزجة ستقوم الطبيبة بتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات ومنع اضطرابات الحيض، بما في ذلك: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء. حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. احرصي على الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل. راجعي طبيبك عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية لعلاج الحالة بشكل مبكر. للمزيد: تعرفي على عن سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة إفرازات بنية بعد الدورة

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّك تعانين من نزيف مستمر فقد يكون ذلك ناتجًا عن وجود الكيس على المبيض الأيسر كما أخبرك الطبيب، خاصةً أنه ليس موعد دورتك المعتاد، وقد يسبب الكيس أيضًا ألمًا في أسفل البطن في بعض الأحيان، ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيب للتأكد وتقييم حالتك، فمن المحتمل أن تكون دورة خاصةً مع زيادة كثافة النزيف.   ويتم علاج الكيس اعتمادًا على نوعه وحجمه والأعراض التي يسببها، وقد يقوم الطبيب بمراقبته فقط إذ يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه، أو قد يحتاج إلى علاج أو تدخل جراحي لإزالته، وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال استمرار النزيف لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.   وتجدر الإشارة إلى أنّ إجراء بعض التغييرات على نظام حياتك اليومية، يمكن أن يحسن من توازن الهرمونات لديكِ ويقلل من عدم انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك: حاولي تقليل أو تجنب التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق أو اليوجا. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وحاولي التقليل من السكريات والأطعمة الدهنية. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. حافظي على الوزن الصحي فقد تؤدي السمنة أو النحافة الزائدة إلى تفاقم الأعراض. قللي من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل. للمزيد: إفرازات مهبلية دموية، هل هي طبيعية؟ ما هي أسباب تكيس المبايض؟

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنك تعانين من تكيس المبايض فقد تلاحظين حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، كما أنّ استخدام اللولب يمكن أن يغيّر من طبيعية الدورة الشهرية وقد يزيد من غزارتها وطول مدتها وهو أمر شائع، وبالنسبة للإفرازات البنية التي لاحظتِ نزولها في شهر رمضان فقد يكون سببها الاضطرابات الهرمونية المرافقة لتكيس المبايض.   ولذلك أنصحكِ بتجنب استخدام أي دواء لتنزيل الدورة الشهرية دون استشارة الطبيب، خاصةً أنك تعانين من تكيس المبايض، وعليكِ الانتظار حتى نزولها بشكل طبيعي، وفي حال لم ينزل الحيض بعد هذه الإفرازات فيمكنك التطهر والصيام إلى حين نزول الدورة بشكل طبيعي.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وفي حال تأخر الدورة عن موعدها أو غيابها فيجب عليكِ مراجعة طبيبك المختص للفحص وإجراء بعض التحاليل والفحوصات التي تهدف إلى تقييم حالتك ومدى تأثير تكيس المبايض على دورتك، وبالتالي وصف العلاج المناسب.   وتجدر الإشارة إلى أنّه الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بنمط الحياة اليومي، ولذلك قد تساعدك النصائح الآتية على تنظيم الدورة أيضًا: حاولي التقليل من التوتر، وقد تساعدكِ تقنيات الاسترخاء على ذلك، مثل اليوجا أو التنفس العميق أو التأمل. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الحالة. احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. احصلي على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-8 ساعات في الليل. للمزيد: الآثار الجانبية لللولب الهرموني أعراض تكيس المبايض للمتزوجات