الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّ دورتكِ الشهرية كانت منتظمة منذ البلوغ، فقد يكون عدم انتظامها في الوقت الحالي ناتجًا عن أسباب وعوامل عدة، مثل التوتر أو التغيرات في الوزن أو نقص التغذية أو وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات.   ولكن بما أنّك تعانين من شعر زائد في البطن والصدر والأفخاد فقد يشير اضطراب الدورة إلى الإصابة بتكيس المبايض، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص بالسونار، وإجراء بعض الفحوصات المخبرية لتحديد سبب ما تعانين منه.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تنظيم الهرمونات، وتحسين أعراض تكيس المبايض في حال إصابتكِ بها، وتنظيم الدورة الشهرية: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرصي على تقليل الأطعمة المحتوية على السكريات أو الدهون. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة إلى تفاقم الأعراض. قللي من التوتر قدر الإمكان. تخلصي من الشعر الزائد إذا كان مزعجًا بأحد أساليب إزالة الشعر، مثل الحلاقة بالشفرة أو الشمع أو الليزر. للمزيد: أسباب تأخر الدوره الشهرية عند البنات أعراض تكيس المبايض للبنات

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، قد يستغرق جسمك بعد الإجهاض بعض الوقت لاستعادة عافيته واستعادة الدورة الشهرية المنتظمة وتوازن الهرمونات، وعادةَ، قد يبدأ التبويض مرة أخرى بعد عدة أسابيع من الإجهاض، لكن هذا يمكن أن يختلف من امرأة لأخرى وبحسب عمر الإجهاض.   وبما أنكِ أجريت اختبار حمل في 19 فبراير، وكانت النتيجة 16 فقد يشير ذلك إلى حدوث حمل ضعيف، أي تكون الإباضة قد حدثت وتلقحت البويضة، ولذلك من المهم متابعة مستويات هرمون الحمل التي لديك، وإذا كانت لا تزال إيجابية، وأصبحت تتضاعف مع الوقت، فقد يكتمل الحمل.   وتجدر الإشارة إلى أن هرمون الحمل عادةً ما تتضاعف قيمته مع الوقت، وفي حال انخفاضها غالبًا لن يكتمل الحمل، ومع ذلك أنصحكِ بزيارة طبيب النساء والولادة للحصول على استشارة دقيقة ومتابعة حالتك.   وبالنسبة لسؤالك متى يمكن توقع الإباضة، في الواقع لا يمكن توقع الإباضة إلا بعد نزول أول دورة شهرية طبيعية بعد الإجهاض، ولذلك أنصحكِ بالانتظار ومراقبة الأعراض، ومراجعة طبيبك في حال حدوث أي أعراض غير طبيعية، مثل النزيف أو الإفرازات المهبلية غير العادية.   للمزيد: الحمل بعد الاجهاض - متى يحدث؟ ما هي طرق حساب الحمل بعد الإجهاض؟

الأجابة

د. دعاء المصري

قد يعود سبب شعورك بالدوار أثناء الصيام وأنتِ حامل في الشهر الخامس إلى نقص السوائل أو الجوع أو انخفاض السكر في الدم، أو من المحتمل بسبب انخفاض ضغط الدم، وفي حال كان الدوار يؤثر على قيامك بالأنشطة اليومية، فمن الأفضل التوقف عن الصيام، ولكن استشيري طبيبك قبل ذلك.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الصيام قد يسبب لكِ جفاف الجسم، ولذلك عليكِ مراقبة أعراض الجفاف والتوقف عن الصيام في حال ظهورها، فقد يؤثر ذلك على صحتك وصحة جنينكِ، وتشمل هذه الأعراض: البول الداكن. قلة البول. العطش الزائد. الصداع. التعب والإرهاق. الدوار. وفي حال كانت الأعراض خفيفة وغير مستمرة، ورغبتِ بالصيام أنصحكِ بأخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار: خذي استراحة من الصيام كل يومين أو ثلاثة. تناولي 200 سعرة حرارية إضافية مع بدء الثلث الثالث من الحمل. اشربي كميات كافية من الماء في أوقات الإفطار. تناولي وجبات صحية ومغذية ومعتدلة. للمزيد: أهمية التوازن الغذائي في شهر رمضان معلومات حول صيام الحامل في رمضان

الأجابة

د. دعاء المصري

من غير المرجح أن تكون هذه الإفرازات الكثيفة والصفراء هي سدادة الرحم، إذ إنّ معظم الحوامل لا يلاحظن نزول سدادة الرحم إلّا بعد الأسبوع 37 من الحمل، وقد تنزل قبل بضعة أيام أو أسابيع من الولادة، أو أثناء المخاض، وبما أنك في الأسبوع 23 فلا يزال الوقت مبكرًا.   كما أنّ سدادة الرحم تكون على شكل إفرازات مخاطية وردية أو حمراء اللون، وقد يكون هناك سبب آخر لنزول الإفرازات الصفراء الكثيفة لديكِ، مثل وجود عدوى فطرية أو بكتيرية في المهبل أو التغيرات الهرمونية أو الإجهاد البدني غيرها من الأسباب الأخرى.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيبك المتابع للحمل خاصةً مع شعورك بالألم في الظهر، فقد تحتاجين إلى رعاية طبية خاصة، وأنصحكِ بالآتي: تجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. تجنبي حمل الأغراض الثقيلة. خذي قسطًا من الراحة بين الحين والآخر. تناولي المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب لكِ. حافظي على نظافة منطقة الماء واغسليها بالماء فقط، ثم جففيها جيدًا. لا تهملي أي عرض حتى لو كان بسيطًا ولا تتردي في مراجعة طبيبك. للمزيد: إفرازات مهبلية صفراء للحامل الإفرازات المهبلية وألم الظهر