الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص، للاطمئنان على صحة عينيك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، وقد تكون هذه الأعراض التي تعاني منها ناتجة عن التعب والإرهاق، وقد تزول بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، أو قد يكون السبب أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي وعلاجي، وسيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.   قد يحدث التهيج والانزعاج في العيني بسبب البيئة المحيطة بما في ذلك الهواء الجاف ووجود مهيجات في الجو، وعوامل أخرى مثل: حبوب الطلع أو الغبار أو حتى دخان السيارات. المواد الكيميائية مثل دخان السجائر والمنظفات والروائح القوية. التحديق في الشاشة لفترة طويلة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التهاب عينيك. استخدام العدسات اللاصقة. قد يصف لك الطبيب قطرات عينية لتخفيف الانزعاج والتهيج في عينيك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض المزعجة: حاول أن ترمش كثيرًا. قلل الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات بما في ذلك التلفاز أو الهاتف أو الحاسوب. إذا كنت تعمل على الحاسوب فخذ قسطًا من الراحة كل نصف ساعة على سبيل المثال. انظر إلى الأفق عدة دقائق بين الحين والآخر. قم بتدليك منطقة العيون والجبهة بلطف. اشرب كميات كافية من الماء، فقد يزيد جفاف الجسم من تفاقم الأعراض. احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة. للمزيد: أخطاء تجميلية تؤثر على صحة العين أكثر من 10 أسباب محتملة لاحمرار العين

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، يسمى كيس الدم على المبيض بكيس المبيض النزفي هو كيس مملوء بالدم على المبيض، وأكياس المبيض هي أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل، ويمكن أن تتشكل عند النساء في سن الإنجاب، قد تكون هذه الحالة مؤلمة، لكن الأكياس النزفية عادة لا تكون خطيرة ولا تؤدي إلى مضاعفات عند علاجها بشكل مناسب، وقد لا تسبب الأكياس النزفية الصغيرة أي أعراض وغالبًا ما يتم حلها من تلقاء نفسها، ولكن قد تسبب الأكياس الأكبر حجمًا ألم أكثر شدة وقد تتطلب إزالة جراحية.   أما بالنسبة للكيس المعقد فيكون كيساً مملوءاً بالسوائل والدم والأنسجة، وغالبًا ما يختفي مع استخدام الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل الموصوفة من قبل الطبيب، فلا داعي للقلق، ويجب اتباع توجيهات الطبيب بدقة وعدم نسيان موعد أي حبة من هذا الدواء فقد يسبب ذلك إلى حدوث أعراض غير مرغوب بها مثل النزيف في خارج أوقات الدورة الشهرية.   بالإضافة إلى الأدوية المعالجة إن الاعتناء بنفسك وإدارة التوتر يمكن أن يجعل التعامل مع الألم أسهل قليلاً، ويمكن للأمور الآتية أن تساعد في تخفيف الألم الناتج عن كيس المبيض النزفي: النظام الغذائي وممارسة الرياضة: حاولي اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كاف من الراحة، وممارسة الرياضة بانتظاِم. العلاج الحراري: يفيد في تخفيف أعراض الألم والتشنج، ضعي وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن على معدتك، أو حاولي أخذ حمام دافئ، فعندما يكون الألم شديدًا، يمكن أن تساعد الحرارة على استرخاء عضلاتك. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية: غالبًا ما يُنصح باستخدام الأدوية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتشنجات.  للمزيد: كيس دموي على المبيض: الاسباب وطرق العلاج انفجار كيس المبيض واسبابه

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، في حال كنتِ تريدين استخدام الفازلين للتخلص من علامات التمدد، فلا يعطي الفازلين أي فائدة للتخلص من هذه العلامات، وبنفس الوقت يعد الفازلين أو الجلسرين آمناً للاستخدام خلال الحمل ولكن باعتدال، ويمكن استخدامه للترطيب والوقاية من جفاف الجلد أثناء الحمل؛ لأنه يخلق حاجزًا مانعًا للاحتفاظ بالرطوبة.   هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند استخدام الفازلين أو كريم الجلسرين: المساعدة في التئام الندوب والجروح. تخفيف تهيج البشرة الناتج عن الإكزيما والصدفية. الوقاية من جفاف وتقشر البشرة. وللوقاية من ظهور علامات التمدد هناك طرق طبيعية قد تفيد في ذلك، وتحدث علامات التمدد نتيجة تمدد البشرة الناتج عن نمو الجنين المتزايد مع تقدم عمر الحمل، ومن هذه الطرق ما يأتي: ترطيب البشرة باستمرار بمرطب آمن للحامل. تدليك بشرة البطن بانتظام. استخدام الألوفيرا قد يساعد من منع ظهور هذه العلامات. في حال رغبتِ باستخدام الفازلين أو كريم الجلسرين لوضعه على بطنك خلال الحمل، فيمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا، وقد يساعد ذلك على زيادة رطوبة البشرة، وقد يمنع من ظهور علامات التمدد، وفي حال ظهرت هذه العلامات، يمكنك التخلص منها بعد الولادة باستخدام المقشرات.   للمزيد: التغيرات التي تطرأ على جمال المرأة أثناء فترة الحمل وعلاجها فوائد الفازلين للوجه والشعر

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وفي الواقع هناك العديد من وسائل منع الحمل التي يمكن استخدامها في فترة الرضاعة الطبيعية، ومن بينها حبوب منع الحمل الفموية المحتوية على البروجسترون فقط، ومع ذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل اختيار أي نوع، فقد يؤثر بعضها على حليب الثدي وصحتك وصحة طفلك، وقد يكون بعضها الآخر غير فعال في منع الحمل.   تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات صناعية، لذا يوصي الأطباء بالانتظار على الأقل 3 أسابيع أو أكثر بعد الولادة، حتى تبدأ المرأة باستخدام حبوب منع الحمل للمرضع، وتجنب استخدام أي وسيلة منع حمل تحتوي على هرمون الإستروجين، إلا إذا كان عمر الطفل 6 أسابيع على الأقل، وكان يعتمد على الحليب الاصطناعي في نصف تغذيته تقريبًا، لأن الإستروجين قد يقلل من إمدادات حليب الثدي، ولكن إذا كان يتغذى على حليبك فقط، فيجب تجنب استخدامه، ولا يزال أمامك الكثير من خيارات منع الحمل الأخرى.      تبحث العديد من النساء عن حبوب منع حمل مع الرضاعة الطبيعية، وفي الواقع هناك نوعان من حبوب الحمل التي يمكن للمرضع استخدامها وهي على النحو الآتي: حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون فقط: ومنها حبوب منع الحمل للمرضع ديسوجيستريل، وحبوب منع الحمل للمرضع ليفونورجيستريل، وتعد حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون أفضل أنواع حبوب منع الحمل للمرضع من حيث أمان استخدامها للأم والطفل الرضيع. حبوب منع الحمل المركبة: تحتوي هذه الحبوب على مجموعة من الهرمونات الصناعية المركبة مع هرمون الإستروجين، والتي لا ينصح باستخدامها من قِبل المرضع لأنها تؤثر على إنتاج الحليب، وفي حال كان طفلك يعتمد كليًا على حليبك فيجب تجنبها.   غالبًا ما تكون حبوب منع الحمل للمرضع التي تحتوي على البروجسترون فعالة بنسبة تصل إلى 99% في منع حدوث الحمل، عند استخدامها بشكل صحيح، وقد يتسبب الخطأ في تناول حبوب منع الحمل للمرضع في زيادة خطر حدوث الحمل، ولذلك يجب تناولها في موعدها ووضع تذكير لتجنب نسيانها.   للمزيد: استخدام حبوب منع الحمل للمرضع حبوب منع الحمل الطارئة: متى وكيف تستخدم؟