الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، تُظهر هذه النتائج أنّ مستويات FSH وLH ضمن النطاق الطبيعي، ويمكن أن تختلف القيمة الطبيعية لهذين الهرمونين اعمادًا على الفترة التي تم إجراء الفحوصات فيها، بما في ذلك قبل الإباضة أو أثنائها أو بعدها.   أمّا بالنسبة لفحص e2 أو الإسترادول، فتظهر النتيجة أنّه لديكِ مستويات منخفضة منه، وقد يشير ذلك إلى وجود حالة صحية أدت إلى ذلك، مثل: مرحلة سن اليأس أو ما قبلها. فشل المبيض. انخفاض مستويات هرمون الإستروجين بسبب فقدان الوزن السريع. فشل الحمل بسبب وجود مشكلة في بطانة الرحم أو خلل في الهرمونات. وفي الواقع، لا يمكن تشخيص الإصابة بالبطانة المهاجرة من خلال هذه الفحوصات، حيث يعتمد الأطباء في ذلك على الأعراض التي قد تعانين منها، والفحص بالسونار أو التنظير باستخدام المنظار أو أخذ خزعة من بطانة الرحم، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب نسائية للتحقق من إصابتك بالبطانة المهاجرة، خاصةً في حال كنتِ تعانين من الأعراض الآتية: آلام الدورة الشهرية الشديدة، التي تمنعك من القيام بأنشطتك الطبيعية. نزيف غزير أثناء الدورة الشهرية، حيث تحتاجين إلى تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة إلى ساعتين. الشعور بالألم عند التبرز أو التبول. التعب الشديد أثناء الدورة الشهرية. للمزيد: بطانة الرحم المهاجرة وعلاجها هل بطانة الرحم المهاجرة تمنع الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، إليك أهم النصائح التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي في العنق: خذي قسطًا من الراحة خاصةً عند الشعور بالألم، وحاولي البقاء بوضعية مريحة بالنسبة للعنق والأكتاف. تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جل الإيبوبروفين. جربي العلاج الطبيعي بالاستعانة بمعالج مختص. ضعي كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم، لمدة 10-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. تجنبي الوقوف أو الجلوس بوضعية سيئة لساعات طويلة. تجنبي حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة. لا تتوقفي عن تحريك العنق والأكتاب، وحاولي تمديدها وممارسة التمارين الرياضية البسيطة بعد استشارة الطبيب. في حال لم تتحسن أعراض الانزلاق الغضروفي أو ديسك الرقبة بعد اتباع النصائح السابقة، فمن الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لتقييم الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.   للمزيد:  علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي أعراض ديسك الرقبة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، غالبًا ما ينتج ألم أسفل الظهر والمؤخرة في أحد جانبي الجسم عن وجود حالة صحية ما في فقرات العمود الفقري، بما في ذلك الانزلاق الغضروفي أو عرق النسا أو القرص المنفتق، حيث يتعرض العصب الممتد من الظهر إلى المؤخرة والساق إلى انضغاط، مما ينتج عنه ألم وتنميل في بعض الأحيان، كما يمكن أن ينتج الألم أيضًا عن الإجهاد العضلي الشديد في بعض الأحيان.   من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لتقييم الحالة وتشخيصها، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الظهر والمؤخرة ريثما تزور الطبيب: العلاج الطبيعي على يد معالج مختص. تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة. تجنب رفع الأغراض الثقيلة. عند النوم، من الأفضل أن تناول على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر. ضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم، لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم. مارس تمارين التمدد التي تساعد على تحسين مرونة العضلات وتخفيف الشد العضلي، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل ذلك. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. للمزيد: أسباب ألم الظهر والساق متى يصبح ألم الظهر خطير؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، غالبًا ما يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن الشد العضلي الناجم عن إجهاد عضلات الكتف والذراع أثناء العمل، وقد تكون الأربطة والأوتار في المنطقة قد تأثرت أيضًا، وقد يضغط الشد العضلي والإجهاد البدني على الأعصاب الممتدة إلى الكتف والذراع فتشعر بالألم والوخز، وفي الواقع يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الكتف الذي تعاني منه: خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. حاول تقليل الإجهاد البدني، وتجنب دفع الأشياء الثقيلة. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص، لتحسين مرونة العضلات وقوتها. ضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم. ارتدِ مشدًا ضاغطًا لتخفيف الألم. دلّك منطقة الألم بلطف. في حال كان ألم الذراع والكتف شديدًا، فمن الأفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام لتقييم الحالة وتحديد السبب الدقيق للمشكلة، وبالتالي وصف العلاج المناسب.   للمزيد: علاج ألم الكتف بالأعشاب الطبيعية آلام الرقبة والكتف