الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، نعم من المحتمل أن يكون هناك علاقة بين آلام الظهر التي كنتِ تعانين منها سابقًا والتنميل وصعوبة في الحركة التي تشعرين بها في القدمين الآن، وتشمل الأسباب المحتملة لهذه الأعراض؛ تعرّض الأعصاب الممتدة من العمود الفقري إلى الساقين للضغط، بسبب: إما الانزلاق الغضروفي أو الديسك في إحدى فقرات الظهر. أو القرص المنفتق. أو تقلص عضلات الظهر الذي يؤدي إلى ضغط على الأعصاب. وللتأكد من التشخيص الصحيح، أنصحكِ بمراجعة طبيب العظام لإجراء فحص سريري وعمل الفحوصات المناسبة مثل أشعة الرنين المغناطيسي، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة لحالتكِ.   ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الظهر والأعراض الأخرى ومنع تطورها، إلى جانب الدواء الذي يصفه الطبيب لكِ: جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. تجنبي حمل الأغراض الثقيلة. تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة. عند النوم؛ استلقي على أحد جانبيكِ وضعي وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر. خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. استشيري طبيبك حول ممارسة التمارين البسيطة مثل المشي أو اليوجا. تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. للمزيد: أسباب ألم الظهر والساق متى يصبح ألم الظهر خطير؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب لاضطراب الدورة الذي تعانين منه، فغالبًا هناك خلل في هرمونات جسمكِ الأمر الذي ينتج عنه الصداع وآلام المبيض، وتحدث هذه المشكلة نتيجة لعدة أسباب، مثل: الإصابة بالعدوى أو مرض التهاب الحوض. وجود أكياس على المبيض. وجود مشكلة في الرحم، مثل الألياف الرحمية الحميدة. مشاكل في الغدة الدرقية. وقد يكون هناك أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية في أقرب وقتٍ ممكن للفحص بالسونار وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب، فإنّ استمرار هذه المشكلة قد يؤدي لمضاعفات صحية مثل فقر الدم.   يمكنكِ تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الصداع وآلام المبيض في أيام الدورة، ومن الجيد أخذ قسط من الراحة وتجنب الأنشطة البدنية المكثفة حينها.   للمزيد: سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة سبب ألم المبيض الأيمن أو الأيسر، تعرفي عليه من هنا

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن تؤثر تكيسات المبايض على القدرة الإنجابية في المستقبل في حال لم يتم علاجها بالشكل الصحيح، وإن العديد من النساء المتزوجات اللاتي يعانين من هذه المشكلة يمكنهن الحمل بشكل طبيعي، ولكن يتطلب الأمر متابعة مع طبيب مختص وقد يوصي بتناول بعض الأدوية المنظمة للهرمونات والمحفزة للإباضة بجرعات محددة.   وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول الأعشاب دون مراجعة الطبيب يمكن أن تسبب لكِ تأثيرات سلبية ومضاعفات صحية، ولذلك أنصحكِ بتجنب تناول أي نوع من الأعشاب أو المتممات الغذائية أو الأدوية دون سؤال الطبيب أو الصيدلاني.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تكيس المبايض يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة أو غيابها عن موعدها، وقد يساعدكِ اتباع نمط حياة صحي في تخفيف الأعراض وتنظيم الهرمونات، بما في ذلك: تناولي وجبات صحية ومتوازنة، واحرصي على تقليل الأطعمة المحتوية على السكريات أو الدهون. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. حافظي على الوزن الصحي. احرصي على النوم لساعات كافية. حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان. للمزيد: أعراض تكيس المبايض للبنات تعرفي على أهم 3 طرق لعلاج تكيس المبايض

الأجابة

د. دعاء المصري

قد يتأثر جسمك نتيجةً للجراحة التي قمتِ بإجرائها، ولذلك وبعد منظار الرحم، قد تضطرب الدورة الشهرية بسبب تغيرات الهرمونات في جسمكِ، ويمكن أن يستغرق الأمر عدة شهور حتى تنتظم دورتك وتعود إلى طبيعتها، ويختلف ذلك من حالة لأخرى.   وقد تكون هناك عدة أسباب محتملة أخرى لتأخر الدورة الشهرية مثل التوتر النفسي أو التغيرات في النظام الغذائي أو النشاط البدني الشديد، أو وجود مشكلة صحية في الرحم أو المبيضين، ولذلك وفي حال استمر تأخر الدورة الشهرية أنصحكِ بمراجعة طبيبك المعالج، لتقييم وضعك ووصف العلاج المناسب.   وأود لفت انتباهك إلى أنّه قد يكون هناك احتمال لوجود الحمل في حال تمت العلاقة مع زوجك خلال الفترة السابقة دون استخدام مانع حمل، مما يسبب تأخرًا في الدورة الشهرية، ولذلك أنصحكِ بإجراء اختبار حمل للتحقق والتأكد، ومراجعة الطبيبة في حال كانت النتيجة إيجابية لمتابعة حالتك الصحية.   للمزيد: التصاقات الرحم بعد الولادة القيصرية ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية