الأجابة

د. دعاء المصري

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لظهور رائحة كريهة من فم الرضيع، مثل: نمو البكتيريا في فم رضيعك نتيجةً لبقايا الطعام أو الحليب. جفاف الفم الناتج عن الإصابة بالبرد أو الزكام. شرب الكثير من الحليب. الإصابة بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي. وضع ألعاب وأجسام غريبة في فمه. وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه ومع استمرار رائحة الفم الكريهة، أو في حال ترافقت مع أعراض أخرى مثل البكاء المستمر أو الحمى، فعليكِ عرضه على طبيب أطفال للفحص والاطمئنان على صحته.   ويمكن للأمور الآتية أن تساعد في التخلص من رائحة فم رضيعك الكريهة: اغسلي أيدي طفلك وألعابه بشكل متكرر. لا تقدمي له الكثير من الأطعمة المحتوية على السكريات. احرصي على تفريش أسنان طفلك بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، خاصة بعد الرضاعة وقبل وقت النوم. راجعي طبيب الأسنان بشكل دوري للاطمئنان. امسحي فم طفلك من الداخل بلطف باستخدام قطعمة قماش نظيفة. للمزيد: أمراض تسبب رائحة الفم الكريهة زيارة الطفل الأولى لطبيب الأسنان قبل بلوغه العام الأول

الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن تكون هذه الأعراض التي تعانين منها بما في ذلك الصداع وآلام أسفل الظهر والأرق ناتجة عن ضمور المبايض وانقطاع اللدورة واضطراب الهرمونات، ويمكن علاج هذه الحالة بالعلاجات الهرمونية البديلة والأساليب العلاجية الأخرى، والتي يتم استخدامها تحت إشراف طبي.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الحالة تتطلب مراجعة طبيب مختص بالأمراض النسائية والتوليد لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب، وقد يصف لكِ أدوية لتخفيف الأعراض المترافقة مع ضمور المبايض وانقطاع الدورة، ويجب اتباع إرشادات الطبيب بدقة للحصول على أفضل النتائج.   وقد يساعدكِ اتباع نمط حياة صحي في تحسين مستويات الهرمونات، وتخفيف الأعراض المزعجة التي تعانين منها، بما في ذلك: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مثل المشي. الحصول على النوم لساعات كافية. تقليل التوتر قدر الإمكان. الحفاظ على الوزن الصحي. للمزيد: علاج ضمور المبيض بالاعشاب أطعمة تنظم هرمونات المرأة

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم، من المحتمل أن يسبب نقص فيتامين D، أو الإصابة بهشاشة العظا هذه الأعراض التي تعانين منها، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا، مثل نقص المعادن أو التهاب المفاصل أو الإصابة بحالة مرضية مثل النقرص أو غيرها من الأسباب الأخرى.   ولمعرفة التشخيص الدقيق عليكِ مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتحديد سبب ألم وليونة العظام عند لمسها، وقد يطلب منكِ إجراء بعض التحاليل والفحوصات مثل فحص فيتامبن D والكالسيوم والحديد، وبعض الصور، وبناءً على نتائجها سوف يصف العلاج المناسب.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم المفاصل في ساقكِ، ومنع تطور الحالة في المستقبل: حافظي على نشاطكِ ومارسي التمارين الرياضية البسيطة، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة المفرطة إلى تفاقم الأعراض. احرصي على تناول وجبات معتدلة ومتوازنةن ومحتوية على العناصر المغذية الضرورية لصحة عظامك. تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضعي كمادات باردة على مكان الألم عدة مرات في اليوم. للمزيد: أفضل مسكن لالتهاب المفاصل الفيتامينات الهامة لتخفيف ألم المفاصل ومصادرها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون ألم الساقين والذراعين خلال فترة الحمل ناتجًا عن العديد من الأسباب، مثل زيادة الوزن أو التغيرات الهرمونية، أو وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن المعينة، وقد يكون ألم الأطراف ناتجًا ضعف الدورة الدموية.   ولتحديد السبب الدقيق، أنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحملك، وإجراء بعض الفحوصات مثل فحوصات الحديد والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم، وسيكون العلاج بناءً على نتائج التحاليل وما يراه الطبيب مناسب لحالتكِ.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف آلام الساقين والذراعين الذي تعانين منه: جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. اتبعي انظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. احرصي على تناول المكملات الغذائية الخاصة بالحمل والموصوفة من قِبل طبيبك. تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة. عند النوم، استلقي على أحد جانبيك وضعي وسادة بين الفخذين. لا تحملي الأغراض الثقيلة. حاولي تقليل التوتر، فقد يزيد التوتر من آلام الأعصاب. للمزيد: فوائد و أضرار ممارسة الرياضة للمرأة الحامل مسكنات الألم للحامل