الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، قد يحدث تأخر في الدورة الشهرية نتيجةً للعديد من الأسباب، مثل التوتر أو التغيرات في الوزن أو اضطراب الهرمونات، وبما أنّك قد تناولتي دواء دوفاستون، فإنه من الممكن أن يكون نزول الدورة بغزارة وتعبك الذي تشعرين به ناتجًا عن لتأثيرات الدواء على جسمك.   ومن الجيد أنكِ قمتِ بالتحاليل اللازمة، وأظهرت عدم وجود مشاكل، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من أن كل شيء على ما يرام، وأنصحكِ بزيارة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان.   بالنسبة لإنقاص وزنك، فقد يكون له تأثير إيجابي على تنظيم الدورة الشهرية، خاصة إذا كان وزنك زائدًا، ولكن لا يعتبر وزن الحالي زائدًا للغاية، ويمكن أن يساعدكِ اتباع عادات صحية في تنظيم الهرمونات وبالتالي تنظيم دورتكِ، بما في ذلك: اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنبي الإكثار من تناول السكريات والأطعمة الدهنية. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان. احرصي على النوم لساعات كافية. ويمكنكِ التحدث مع طبيبك للحصول على نصائح تغذوية وتمارين رياضية مناسبة لك، وبشكلٍ عام من المهم متابعة الأعراض التي تواجهينها، خاصةً في حال تأخر الدورة من جديد، والتحدث مع طبيبك للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مناسبة.   للمزيد: أسباب تأخر الدوره الشهرية عند البنات تأخر الدورة الشهرية مع وجود آلامها

الأجابة

د. دعاء المصري

من الأفضل تجنب المكمل الغذائي سيلينيوم إيه سي إي خلال الحمل نظرًا لاحتوائه على الريتنول وهو أحد مشتقات فيتامين A، إلّا بحذر وتحت إشراف طبي، ويجب عليكِ تجنب المكملات الغذائية والفيتامينات المتعددة التي تحتوي على هذا الفيتامين لأن الكثير منها يمكن أن يضر بتطور طفلك.   وبالنسبة للسيلينيوم فهو آمن للاستخدام خلال الحمل؛ ولكن عند استخدامه على المدى القصير، وبحيث لا يتم تجاوز 400 ميكروغرام يوميًا، ومع ذلك أنصحكِ بالتوقف عن هذا الدواء بسبب احتوائه على فيتامين A، ومراجعة طبيبك لاستشارته ووصف مكمل غذائي أكثر أمانًا لكِ ولطفلك.   ومن المهم تجنب تناول أي دواء أو أعشاب أو مكملات غذائية خلال الحمل دون استشارة الطبيب، فقد تؤثر سلبًا على صحتكِ وصحة الجنين.   للمزيد: مواعيد فيتامينات الحامل أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

هناك العديد من الأسباب المحتملة لنزول الدورة الشهرية على الرغم من تناول حبوب منع الدورة، بما في ذلك موعد دورتك المتوقع أو عدم ملائمة الدواء لجسمك، أو التغيرات الهرمونية الناتجة عن تغير نمط الأكل والنوم في شهر رمضان، أو تناول الدواء بجرعة خاطئة.   ولذلك أنصحكِ بإيقاف الدواء وترك الدورة تنزل، ومراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة صحية والتي قد تصف لكِ دواء آخر أو تضبط لكِ الجرعة لنفس الدواء؛ اعتمادًا على حالتكِ.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ وفي حال رغبتِ بتأخير الدورة خلال رمضان فعليكِ استشارة الطبيبة قبل استخدام أي دواء، فقد يؤدي الاستخدام الخاطئ للأدوية إلى مضاعفات صحية واضطراب في الهرمونات.   للمزيد: تأخير الدورة في رمضان معلومات مهمة حول حبوب منع الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

قد يكون خروج سائل من الثدي ناتجًا عن ارتفاع مستويات البرولاكتين والتغيّرات الهرمونية التي تحدث في الدورة الشهرية، وهو أمر شائع، ولكن بما أنّك تعانبن من الإجهاض والحمل لكيميائي، فقط يكون هذا بسبب مستويات البرولاكتين المرتفعة.   من الجدير ذكره أن المستويات العالية من البرولاكتين تؤثر على وظيفة المبايض ، مما يؤدي إلى حدوث تغيرات وعيوب في الطور الأصفري، والإجهاض، ومع ذلك قد يكون هناك أسباب أخرى لحدوث الإجهاض والحمل الكيميائي.   ولذلك أنصحكِ بمتابعة حالتكِ مع طبيب مختص بأمراض النساء والتوليد لتقيي حالتكِ، وقد يوصي بإجراء بعض الفحوصات اللازمة مثل فحص هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الأنثوية، وقد يتطلب الأمرلاإجراء فحوصات جينية للتحقق من سبب الإجهاض.   ويعتمد العلاج على سبب حدوث هذه الأعراض وسبب ارتفاع هرمون الحليب، ومن الجيد اتباع إرشادات وتعليمات الطبيب، ومراجعته بشكل دوري للفحص والتقييم، وهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في خفض مستويات البرولاكتين: حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق. لا ترتدي الملابس الضيقة التي تضغط على صدرك. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن. للمزيد: هرمون البرولاكتين والدورة الشهرية كيفية علاج هرمون الحليب المرتفع