الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى له السلامة، بما أنّه تناول 20 قرصاً من هذا المكمل الغذائي فيجب التوجه إلى الطوارئ على الفور للقيام بالإجراءات الإسعافية اللازمة قبل حدوث مضاعفات صحية خطيرة، وكونه لا يعاني من أي أعراض فهذا مؤشر جيد، ولكن من المحتمل أن تظهر لديه الأعراض بعد مرور عدة ساعات.   يمكن أن يسبب له مستخلص خل التفاح مشاكل هضمية مثل الغثيان أو التقيؤ أو آلام البطن أو حرقة المعدة، وقد تزداد هذه الأعراض وتترافق مع الصداع والدوار بسبب احتواء الداوء على فيتامين ب12 وحمض الفوليك.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراقبة الأعراض التي قد تظهر على طفلك، وإعلام طبيب الإسعاف بها، وسيساعده ذلك على تقييم الحالة وتحديد الخطة العلاجية المناسبة.    للمزيد: التداخلات بين الادوية والمكملات الغذائية ما هي أضرار خل التفاح؟ وكيفية التقليل منها

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّ هذا الدم الخفيف الذي تلاحظين نزوله يحدث كل 21 يوماً مع آلام في الظهر، فهو دورة شهرية، ولكن قد يكون هناك أسباب وعوامل أدت إلى اضطرابها وتغيرها عن المعتاد، مثل: التوتر والضغط النفسي. الإجهاد البدني الشديد. السمنة أو النحافة المفرطة. وجود حالة صحية أدت لاضطراب الهرمونات، مثل أكياس المبيض أو اضطرابات الغدة الدرقية. قد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن أوصي بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، وقد تصف لكِ دواءً لتنظيم الدورة الشهرية ومنع اضطرابها، ويمكن للأمور الآتية أيضًا أن تساعدك في ذلك: قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بشكل منتظم. تناولي وجبات صحية، ولا تكثري من السكريات والأطعمة الدهنية. احرصي على النوم لساعات كافية. حافظي على الوزن الصحي. للمزيد: نزول دم في غير وقت الدورة دلالات لون دم الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يعطي اختبار الحمل المنزلي نتيجة سلبية خاطئة، وقد يكون تأخر الدورة 10 أيام ناتجا عن الحمل خاصة مع وجود أعراض أخرى مثل تقلبات المزاج والرغبة بتناول أطعمة معينة، ولذلك أنصحكِ بإجراء تحليل حمل بالدم للكشف عن هرمون الحمل hCG في الدم، فهو أكثر دقة.   وفي حال كانت النتيجة سلبية، فسيكون تأخر الدورة ناتجًا عن أسباب أخرى، حيث تتأثر الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة بالعديد من العومل، مثل: التوتر والضغط النفسي. الإجهاد البدني. التغيرات المفاجئة في الوزن. وجود حالة مرضية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض أو العدوى. وفي هذه الحالة تعزى التقلبات المزاجية والأعراض الأخرى إلى التغيرات الهرمونية الحاصلة في جسمك، وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان ونفي وجود أي حالة صحية خطيرة أدت لتأخر الدورة، خاصةً في حال ظهور أعراض غريبة، مثل ألم أسفل البطن أو الإفرازات غير الطبيعية.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات ومنع اضطراب الدورة أو تأخرها، ولذلك أنصحكِ بالآتي: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. قللي التوتر قدر الإمكان. حافظي على الوزن الصحي. احرصي على النوم لساعات كافية. للمزيد: أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل متى تبدأ أعراض الحمل بعد تأخر الدورة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون النزيف المستمر في غير وقت الدورة مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية الناتجة عن عدة عوامل؛ مثل التوتر أو الإجهاد الشديد، أو وجود حالة صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض، وقد يكون هناك مشكلة في الرحم مثل التهاب بطانة الرحم أو نمو الألياف الحميدة.   ولذلك؛ تتطلب حالتكِ إجراء فحص بالسونار وبعض الفحوصات المخبرية لتحديد السبب الدقيق، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص على الفور دون تأخير، لأنّ النزيف المهبلي مستمر يمكن أن يسبب لكِ مضاعفات صحية مثل فقر الدم.   وأود لفت انتباهكِ إلى النقاط الآتية التي تساعد طبيبك في وصف العلاج المناسب وتمنع المضاعفات المحتملة: أعلمي الطبيب بجميع الأدوية أو الأعشاب أو المكملات الغذائية التي تتناولينها لمنع حدوث تداخلات دوائية.. التزمي الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة. حاولي تناول وجبات صحية غنية بالحديد لتعويض ما قد تم فقدانه. اشربي كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى. للمزيد: نزول دم في غير وقت الدورة سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة