الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، رؤية آثار دم بعد انتهاء الدورة الشهرية قد يكون لها أسباب مختلفة، وغالبًا ما تكون غير مقلقة، ولكن من المهم معرفة الأسباب المحتملة والتحقق منها: بقايا الدورة الشهرية: قد تكون هذه الآثار مجرد بقايا من الدورة الأخيرة، خاصة إذا كانت دورتكِ الشهرية غير منتظمة. تغيرات هرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى نزول دم خفيف بين الدورات. حبوب منع الحمل: إذا كنتِ تستخدمين حبوب منع الحمل، فقد تسبب بعض الحبوب نزول دم خفيف كأثر جانبي. التهابات: التهابات المهبل أو عنق الرحم يمكن أن تسبب نزول دم. قد يكون هناك أسباب أخرى لهذه المشكلة ولذلك وفي حال استمرار نزول النزيف المهبلي أنصحكِ بمراجعة طبيب نسائية لتقييم الحالة وتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج الملائم إذا لزم الأمر.   وفي الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية: راقبي الأعراض: سجلي أي أعراض أخرى مصاحبة مثل الألم، الحكة، أو الإفرازات غير الطبيعية. النظافة الشخصية: حافظي على نظافتكِ الشخصية واستخدمي غسولًا لطيفًا غير معطر. تجنب المهيجات: تجنبي استخدام الدش المهبلي أو المنتجات المعطرة التي قد تزيد من التهيج.  اتباع نمط حياة صحي: تناولي وجبات صحية متوازنة وممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام، وتقليل التوتر قدر الإمكان. للمزيد: سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة للبنات والمتزوجات نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، لا داعي للقلق، فهذه من الحالات الشائعة، وسأوضح لكِ بعض الأمور المحتملة: بقايا دم النفاس: قد يكون هذا الدم المتقطع بقايا من دم النفاس لم تنزل بالكامل بعد، وهذا أمر وارد. اضطرابات هرمونية: بعد الولادة، تمرّين بتغييرات هرمونية كبيرة، وقد تؤثر هذه التغييرات على الدورة الشهرية وتسبب عدم انتظامها في البداية. التهاب: في حالات نادرة، قد يكون هناك التهاب في الرحم أو الحوض يسبب نزول دم متقطع. دورة الشهرية: من الممكن أن يكون هذا الدم هو أول دورة شهرية لك بعد الولادة، وقد تكون غير منتظمة في البداية. إذا استمر نزول الدم أكثر من ستين يومًا بعد الولادة، فأنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية للاطمئنان على صحتكِ، أو إذا كان لديكِ أحد الأعراض الآتية: إذا كان النزيف غزيرًا جدًا، أكثر من النفاس أو الدورة الشهرية العادية. إذا كان الدم مصحوبًا بآلام شديدة في البطن أو الحوض. إذا كانت لديكِ حمى أو قشعريرة. إذا كان لديكِ إفرازات كريهة الرائحة. كما سأقدم إليكِ بعض النصائح لتخفيف الأعراض: الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة. التغذية الجيدة: تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا. شرب الماء: اشربي كمية كافية من الماء. المتابعة: راقبي الأعراض بعناية لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لزيارة الطبيب. للمزيد: استمرار دم النفاس بعد الأربعين، ومدته الطبيعية الدورة الشهرية بعد الولادة بدون رضاعة ومع الرضاعة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتفهم قلقك بشأن تأخر الحمل بعد الزواج. بما أن الفحوصات الهرمونية ومستويات الفيتامينات طبيعية لديك، وزوجك لديه أبناء، فسنركز على بعض الجوانب الأخرى التي قد تساعد في تحديد السبب والحل، إليكِ الاحتمالات التي يجب أخذها في الاعتبار: توقيت الجماع: قد يكون من المفيد التأكد من أن الجماع يتم في فترة الإباضة، يمكنك استخدام اختبارات الإباضة المنزلية أو تتبع الدورة الشهرية لتحديد أيام الخصوبة. عدد مرات الجماع: يفضل أن يكون الجماع منتظمًا (كل يومين أو ثلاثة أيام) خلال فترة الإباضة. تقييم صحة الزوج: على الرغم من أن زوجك لديه أبناء، قد يكون هناك عوامل طرأت بعد ذلك أثرت على خصوبته. تحليل السائل المنوي: من الضروري إجراء تحليل للسائل المنوي للتأكد من عدد الحيوانات المنوية وحركتها وشكلها. هذه الفحوصات تساعد في استبعاد أي مشاكل لديه. مشاكل هيكلية: قد يكون هناك مشاكل هيكلي تسبب تأخر الحمل، مثل: قنوات فالوب: قد تحتاجين إلى فحص قنوات فالوب للتأكد من عدم وجود انسداد، ويمكن إجراء ذلك عن طريق أشعة الصبغة (HSG). الرحم: قد تحتاجين إلى فحص الرحم للتأكد من عدم وجود أورام ليفية أو زوائد لحمية. فيما يأتي أهم الخطوات التي عليكِ القيام بها لزيادة فرص الحمل: تتبع الإباضة: استخدمي اختبارات الإباضة لتحديد أيام الخصوبة. التغذية الصحية: تناولي غذاء متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن. الوزن الصحي: حافظي على وزن صحي، حيث إن السمنة أو النحافة الزائدة قد تؤثر على الخصوبة. زيارة أخصائي الخصوبة: إذا استمر تأخر الحمل، من المهم زيارة أخصائي الخصوبة لتقييم الوضع بشكل شامل وإجراء الفحوصات اللازمة. الصبر والهدوء: حاولي الاسترخاء وتقليل التوتر، فالضغط النفسي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية والخصوبة. الدعم النفسي: تحدثي مع زوجك أو صديقة مقربة أو استشيري أخصائيًا نفسيًا إذا كنتِ تشعرين بالقلق أو الاكتئاب. للمزيد: طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل أهم 6 أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، ظهور دم بني وألم أسفل البطن بعد الجماع في الأسبوع الخامس من الحمل قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها: نزيف الانغراس: قد يكون هذا النزيف ناتجًا عن انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، وهو أمر طبيعي يحدث في بداية الحمل. تهيج عنق الرحم: الجماع قد يسبب تهيجًا لعنق الرحم، مما يؤدي إلى نزول دم خفيف. الإجهاض المنذر: في بعض الحالات، قد يكون النزيف علامة على وجود تهديد بالإجهاض، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم شديد في البطن أو تقلصات. أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية بشكلٍ عاجل، لإجراء الفحوصات وتقييم حالتكِ وإجراء التدابير اللازمة، والاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.   كما يمكنكِ اتباع هذه النصائح لتخفيف الأعراض: تجنب الجماع: تجنبي الجماع ريثما تزول الأعراض أو ينصح الطبيب بذلك. الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء. تجنب الإجهاد: تجنبي الأنشطة المجهدة والمرهقة. الكمادات الدافئة: يمكنكِ وضع كمادة دافئة على منطقة أسفل البطن لتخفيف الألم. شرب الماء: حافظي على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء. للمزيد: ما أسباب نزول دم أثناء الحمل في الثلث الأول والثاني؟ أسباب نزول الدم بعد الجماع، ومتى يكون خطيرًا؟