الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لوالدتك السلامة، أنصحكِ بالتوجه إلى طبيب قلبية مختص في الحالات التي تشمل آلام الصدر، خاصة إذا كانت هذه الآلام شديدة وتترافق مع عودة الألم للظهر ما بين الأكتاف، فقد تكون هذه الأعراض مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة.   قد يفيد الأسبرين في منع حدوث الجلطات ولكن قد يكون من الضروري مضغه في الحالات الإسعافية، ولذلك يجب التحدث إلى الطبيب على الفور لمعرفة الدواء الذي يجب استخدامه في مثل هذه الحالات بالجرعات الصحيحة، وتشمل بعض الأسباب الشائعة لآلام الصدر التي تشمل آلام الظهر: تقلصات عضلية بسبب التوتر. التهاب المفاصل في العمود الفقري. حموضة المعدة أو ارتداد الحمض المريئي. مشاكل في القلب. ويمكن للنصائح الآتية أن تفيدك في التخفيف من ألم الصدر والظهر: الراحة والاسترخاء وتجنب الأنشطة البدنية مثل صعود الدرج. تناول الأطعمة الخفيفة والمهضومة بسهولة. تقليل التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق. مراقبة الأعراض والتوجه للطبيب على الفور في حال: ضيق التنفس. ألم حاد بالصدر يستمر لفترة طويلة. خفقان القلب. دوخة أو إغماء. للمزيد: هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟ تعرف على اسباب الم ما هي أبرز أسباب ألم الظهر والصدر وطرق علاجها؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم الحاد الذي يبدأ من الرقبة ويصل إلى الكتف الأيسر قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، من بينها: توتر العضلات في الرقبة والكتف. مشاكل في العمود الفقري مثل فقرات معوجة أو انزلاق غضروفي. التهابات مثل التهاب المفاصل أو التهاب العضلات. أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص في حال استمرار ألم الرقبة والكتف، لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، وللتخفيف من الألم والتشنجات، أنصحكِ بالآتي: خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة. ضعي كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة. قومي بممارسة تمارين التمدد والتقوية لتحسين عضلات الرقبة. تجنبي حمل الأوزان الثقيلة وممارسة الرياضات المفرطة. تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. للمزيد: ماهي أفضل وسائل علاج آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ؟ ما هي ابرز طرق تقوية عضلات الرقبة ووقايتها من الالم؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يبدو أنك تعاني من التهاب الجلد الناتج عن تعرض لكميات كبيرة من الكلور أثناء السباحة، لذا سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل الحكة والتهيج: الاستحمام بعد السباحة بالماء العذب لإزالة الكلور من الجلد. استخدام كريم مهدئ للبشرة بعد الاستحمام لتهدئة الحكة. ارتداء ملابس قطنية فضفاضة للسماح بتهوية البشرة. الابتعاد عن الأواني المنظفة بالكلور أو استخدام القفازات عند التعامل معها، لأن جسمك أظهر ردة فعل تحسسية تجاه الكلور. إذا استمرت الحكة وحبوب الجسم بشكلٍ شديد، أو في حالة ظهور أعراض جديدة، أنصحكَ بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة بشكل دقيق، واتخاذ التابير العلاجية المناسبة.   للمزيد: طرق علاج حساسية الجلد والحكة في المنزل أمراض تنتقل عن طريق المسبح: يجب الحذر منها

الأجابة

د. دعاء المصري

اتمنى لكما السلامة، نعم، يمكنك استخدام شراب فيفادول بعد تحاميل فيفادول ولكن بشكلٍ منفصل ووفق توجيهات الطبيب، ومن المهم ألا تتخطى الجرعة المحددة وتتبع الإرشادات الطبية بعناية، وتقدر الجرعة اليومية من باراسيتامول (فيفادول) للأطفال: 10 ملغ/كغ، 3-4 مرات في اليوم.   كما أنصحكِ باتباع هذه الإرشادات لمساعدكِ: تأكدي من الجرعة المناسبة لعمر وزن طفلك من الطبيب. تأكدي من فترة الانتظار بين استخدام التحاميل وشراب فيفادول بناءً على توصيات الطبيب. تجنبي تجاوز الجرعة الموصى بها حتى لا تحدث تأثيرات جانبية، حتى مع وجود السخونة. استخدمي الكمادات الدافئة (ليس الباردة) على جبين الطفل وتحت الإبطين لتخفيف الحرارة. احرصي على تناول الطفل كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة، مثل الحليب وشاي الأعشاب. للمزيد: ما هي اسباب الحمى عند الاطفال واعراضها وعلاجها خافضات حرارة للأطفال: أنواعها، ونصائح للاستخدام