الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، أتمنى لكِ دوام الصحة، تأخر الدورة الشهرية بعد التوقف عن علاج الحقن المجهري أمر شائع. قد يكون سبب نزول الدم الخفيف هو: اضطرابات هرمونية: الأدوية المستخدمة في علاج الحقن المجهري تؤثر على الهرمونات، وقد يستغرق الجسم بعض الوقت لاستعادة توازنه الطبيعي. الحمل: رغم أن الاحتمال ضعيف، يجب التأكد من عدم وجود حمل. أسباب أخرى: مثل التوتر، تغيير في النظام الغذائي، أو مشاكل صحية أخرى. أما بالنسبة للألم الشديد في الفخذ الأيسر والممتد من الظهر إلى الركبة قد يشير إلى عدة احتمالات: عرق النسا: هو تهيج أو ضغط على العصب الوركي، وهو العصب الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الساق. مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية. مشاكل في مفصل الورك: مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف. مشاكل عضلية: مثل تشنج أو تمزق في عضلات الفخذ أو الظهر. اعتلال الأعصاب السكري: مرض السكري قد يؤثر على الأعصاب ويسبب الألم. إليكِ بعض النصائح لتخفيف الألم: كمادات دافئة أو باردة: وضع كمادات دافئة أو باردة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لكن يجب التاكد أولا من عدم وجود حمل.. الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم. تمارين الإطالة الخفيفة: يمكن ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة لتقليل التوتر في العضلات. أما إذا استمر الألم أو ازداد، فأنصحكِ بمراجعة طبيب العصبية، لإجراء الفحوصات اللازمة ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الشعور بألم ومغص في جانبي وأعلى البطن خلال الحمل، خاصة في الشهر السابع، قد يكون له عدة أسباب محتملة: القولون: قد يكون تهيج القولون هو السبب، خاصةً مع التغيرات الهرمونية والضغط المتزايد على البطن خلال الحمل. تمدد الرحم: مع نمو الجنين، يتمدد الرحم ويضغط على الأعضاء المحيطة، مما قد يسبب الشعور بعدم الراحة والألم. تقلصات براكستون هيكس (الطلق الكاذب): هذه التقلصات طبيعية في الثلث الأخير من الحمل، وتسبب شدًا في البطن، ولكنها عادةً غير منتظمة وغير مؤلمة مثل الطلق الحقيقي. مشاكل في المرارة أو الكبد: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في المرارة أو الكبد، والتي قد تتفاقم خلال الحمل. ماذا يمكنكِ أن تفعلي لتخفيف الألم: تغيير النظام الغذائي: تناولي وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة. تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ مثل البقوليات والملفوف والمشروبات الغازية. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على حركة الأمعاء وتجنب الإمساك. الراحة والاسترخاء: خذي قسطًا كافيًا من الراحة والاسترخاء. جربي تمارين التنفس العميق لتقليل التوتر. استخدمي وسادة دافئة على منطقة البطن لتخفيف الألم. المشي الخفيف: مارسي المشي الخفيف بانتظام لتحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. من المهم مراقبة الأعراض ومراجعة الطبيب على الفور في حال اشتد الألم أو ترافق مع أعراض غير طبيعية وشديدة، للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، أتمنى لها السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لما تعانيه ابنتك، منها: جفاف العين: قد يكون السبب الأكثر شيوعاً هو جفاف العين، خاصة مع تغير الفصول أو التعرض للهواء الجاف. التهاب الملتحمة أو الجفن: يمكن أن يسبب التهيج شعوراً بوجود جسم غريب في العين. حساسية العين: قد تكون هناك حساسية موسمية أو حساسية تجاه شيء في البيئة يسبب هذه الأعراض. إجهاد العين: خاصة إذا كانت ابنتك تقضي وقتاً طويلاً أمام الشاشات. وجود جسم غريب في العين: قد يكون هناك شيء صغير عالق تحت الجفن يسبب الإزعاج. تشنج الجفن (Blepharospasm): وهو انقباض لا إرادي في عضلات الجفن. في الوقت الحالي أنصح بالقيام بالأمور الآتية: استخدام قطرات مرطبة للعين: يمكن استخدام قطرات العين المرطبة المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الجفاف. كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على العينين لمدة 5-10 دقائق يمكن أن يساعد في تخفيف التهيج. تجنب المهيجات: حاول تحديد أي مهيجات محتملة مثل الغبار أو الدخان وتجنبها. الحد من وقت الشاشات: قلل من الوقت الذي تقضيه ابنتك أمام التلفاز أو الأجهزة اللوحية. من المهم مراجعة طلبل العيون للفخص والتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لآلام المفاصل والورك التي تعانين منها، خاصةً في الطقس البارد: التهاب المفاصل: قد يكون لديكِ نوع من التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل التنكسي، والذي يزداد الألم المصاحب له في الطقس البارد. التهاب الأوتار: قد يكون لديكِ التهاب في الأوتار المحيطة بالورك، مما يسبب الألم عند النوم على الجانب أو عند رفع القدم. متلازمة الكمثري: هي حالة تضغط فيها العضلة الكمثرية على العصب الوركي، مما يسبب الألم في الورك والأرداف والفخذ. نقص فيتامين د: يلعب فيتامين د دورًا هامًا في صحة العظام والمفاصل، ونقصه قد يسبب آلامًا في المفاصل. وضعية النوم الخاطئة: قد تسبب وضعية النوم الخاطئة ضغطًا على المفاصل والأعصاب، مما يؤدي إلى الألم. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف الألم: استخدام وسادة بين الركبتين: عند النوم على جانبكِ، ضعي وسادة بين ركبتيكِ للحفاظ على استقامة الورك والعمود الفقري. الحفاظ على الدفء: حافظي على دفء جسمكِ، خاصةً في الطقس البارد، وذلك بارتداء ملابس دافئة واستخدام بطانية كهربائية إذا لزم الأمر. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: مارسي تمارين رياضية خفيفة، مثل المشي والسباحة، لتقوية العضلات المحيطة بالورك وتحسين الدورة الدموية. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم: تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم، مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المدعمة، أو تناولي مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب. استخدام الكمادات الدافئة: ضعي كمادات دافئة على منطقة الورك قبل النوم لتخفيف الألم والتوتر العضلي.