الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، عدم الشعور بالمتعة أثناء العلاقة الجنسية أمر شائع، وقد يكون له أسباب متعددة، منها: أسباب نفسية: مثل التوتر، القلق، أو عدم الارتياح النفسي. أسباب جسدية: مثل التعب، أو بعض الحالات الطبية. أسباب تتعلق بالعلاقة نفسها: مثل عدم وجود توافق أو تواصل جيد بين الطرفين. أما بالنسبة لعدم ظهور دم بعد العلاقة الجنسية الأولى، فهذا أيضاً أمر طبيعي، وليس كل النساء ينزفن بعد أول علاقة جنسية كاملة. غشاء البكارة يختلف من امرأة لأخرى، وقد يكون مرناً أو يحتوي على فتحات تسمح بالإيلاج دون تمزق.   إذا كنت قلقة بشأن أي جانب من جوانب هذه التجربة، أو إذا كنت تعانين من ألم أو عدم ارتياح مستمر، فمن المهم التحدث مع طبيبة نسائية لتقييم حالتك وتقديم المشورة المناسبة.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، مكملات الحديد مثل Biomartial Lepofer ضرورية خلال الحمل لتعويض نقص الحديد، ولكن الإمساك هو عرض جانبي شائع. الحديد يمكن أن يبطئ حركة الأمعاء ويسبب تصلب البراز.   قبل تقليل الجرعة من حبتين إلى حبة واحدة، من الضروري استشارة الطبيب أولاً. طبيبكِ هو الشخص الأقدر على تقييم مستوى الحديد لديكِ وتحديد الجرعة المناسبة التي تحتاجينها مع الأخذ في الاعتبار مشكلة الإمساك. قد يكون تخفيف الجرعة مناسبًا في حال كان مستوى الحديد لديكِ قريبًا من المستوى الطبيعي.   أما إذا استمر الإمساك فـأنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية: زيدي كمية الماء التي تشربينها: حاولي شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا. زيدي كمية الألياف في طعامك: تناولي المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. مارسي التمارين الخفيفة: المشي اليومي لمدة 30 دقيقة يمكن أن يحفز حركة الأمعاء. استشيري طبيبك بشأن ملينات البراز الآمنة للحمل: هناك بعض الملينات التي تعتبر آمنة للاستخدام خلال الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها، منها: ملينات البراز التي تزيد من حجم البراز (Bulk-forming laxatives): مثل بذور السيليوم (Psyllium). ملينات البراز المطرية (Stool softeners): مثل دوكوسات (Docusate). تجنبي الملينات المنشطة (Stimulant laxatives): مثل سينا (Senna) وزيت الخروع، إلا بعد استشارة الطبيب، لأنها قد تسبب تقلصات في الرحم. كما توجد بعض أنواع الحديد تكون ألطف على المعدة والأمعاء وقد تقلل من الإمساك، مثل: الحديد السائل، قد يكون أسهل امتصاصًا وأقل تسببًا للإمساك. أنواع الحديد التي تحتوي على سترات الحديد (Ferrous citrate) أو غلوكونات الحديد (Ferrous gluconate)، تعتبر ألطف من كبريتات الحديد (Ferrous sulfate).

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، الإفرازات المهبلية الصفراء اللزجة يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها: التهابات بكتيرية: مثل التهاب المهبل البكتيري، وهو شائع ويتسبب في إفرازات برائحة كريهة. التهابات فطرية: قد تسبب إفرازات سميكة وبيضاء أو صفراء. الأمراض المنقولة جنسياً: مثل الكلاميديا أو السيلان، يمكن أن تسبب إفرازات صفراء أو خضراء. التهاب عنق الرحم: قد يؤدي إلى إفرازات غير طبيعية. هذه بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض، ولكنها لا تغني عن زيارة الطبيب: النظافة الشخصية: حافظي على نظافة المنطقة التناسلية باستخدام الماء الدافئ والصابون اللطيف غير المعطر. تجنب الدوش المهبلي: يمكن أن يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل. ارتداء ملابس داخلية قطنية: تسمح بتهوية أفضل وتقلل من الرطوبة. تجنب المهيجات: مثل الصابون المعطر، والغسول، والبخاخات الأنثوية. كما يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية: إذا كانت الإفرازات مصحوبة بحكة، أو حرقة، أو ألم في منطقة المهبل. إذا كانت الإفرازات لها رائحة كريهة. إذا كنتِ تعانين من ألم في الحوض أو نزيف غير طبيعي. إذا كنتِ حاملًا.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، تغير لون البول إلى اللون الداكن أو البرتقالي بعد حقنة ليفابيون (فيتامين ب المركب) أمر شائع وغير ضار في معظم الحالات. والسبب في ذلك هو: زيادة الفيتامينات: حقنة ليفابيون تحتوي على فيتامينات ب، وخاصة فيتامين ب2 (الريبوفلافين)، والتي قد تسبب تلون البول باللون الأصفر الداكن أو البرتقالي. الجسم يتخلص من الزائد من هذه الفيتامينات عن طريق البول. التركيز: قد يكون اللون الداكن للبول بسبب تركيز البول، أي قلة شرب الماء. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ: اشربي كميات كافية من الماء لتخفيف تركيز البول. راقبي لون البول والأعراض الأخرى المصاحبة. كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب وخاصةً إذا في الحالات الآتية: إذا استمر تغير لون البول لفترة طويلة بعد الحقنة (أكثر من يومين أو ثلاثة). إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل: ألم في البطن. غثيان. اصفرار في الجلد أو العينين. تغير في لون البراز.