الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الصحة والعافية، بخصوص سؤالك عن مغلي بذور الشمر، لا يوجد دليل علمي قاطع يؤكد أن الشمر يمتلك خاصية المهدئ الجنسي بشكل مباشر. على الرغم من احتواء الشمر على الاستراجول (Estragole)، ولكن تأثيره على الهرمونات الجنسية يعتبر ضئيلاً.   هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها قد تساعد في تهدئة الرغبة الجنسية، ولكن يجب استخدامها بحذر واستشارة الطبيب قبل تناولها: البردقوش: يُعتقد أنه يساعد في تنظيم الهرمونات وتقليل الرغبة الجنسية. الخزامى (اللافندر): له تأثير مهدئ للأعصاب وقد يساعد في تخفيف التوتر الذي قد يزيد من الرغبة الجنسية. البابونج: يتميز بخصائصه المهدئة التي تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر. الناردين: يستخدم كمهدئ للأعصاب وقد يساعد في تقليل القلق والتوتر المرتبط بالرغبة الجنسية. إليك بعض النصائح الإضافية: مارس الرياضة بانتظام، تساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، حيث يؤثر النظام الغذائي على الصحة العامة والهرمونات. قلل تناول المنبهات، مثل القهوة والشاي، حيث أنها قد تزيد من التوتر والقلق. احصل على قسط كافٍ من النوم، حيث يساعد النوم في تنظيم الهرمونات وتحسين الصحة النفسية. استشر أخصائيًا نفسيًا، في بعض الحالات، قد يكون التوتر النفسي أو القلق هو السبب وراء زيادة الرغبة الجنسية، ويمكن للأخصائي النفسي تقديم الدعم والمساعدة اللازمة.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، الجلوتاثيون هو مضاد أكسدة قوي ينتجه الجسم بشكل طبيعي، وهو ضروري لإزالة السموم ودعم المناعة وتجديد الخلايا، وله فوائد عديدة: تفتيح البشرة وتوحيد لونها: قد يساعد في تقليل إنتاج الميلانين، مما يساهم في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات والبقع الداكنة. مكافحة علامات الشيخوخة: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تعزيز صحة الكبد: يدعم وظائف الكبد في إزالة السموم وتنقية الجسم، مما ينعكس إيجابًا على الصحة العامة. تقوية جهاز المناعة: يلعب دورًا هامًا في دعم وظائف الجهاز المناعي، مما يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات. تحسين جودة النوم: قد يساعد في تحسين جودة النوم وتقليل الشعور بالإرهاق والتعب. دعم صحة الدورة الشهرية: بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يساعد في تخفيف بعض أعراض الدورة الشهرية. وهناك عدة طرق للحصول على الجلوتاثيون: المكملات الغذائية: تتوفر مكملات الجلوتاثيون على شكل أقراص أو حقن، ولكن يجب أن تستشيري الطبيب قبل تناولها لتحديد الجرعة المناسبة والتأكد من عدم وجود تفاعلات دوائية. الأطعمة الغنية بالجلوتاثيون: بعض الأطعمة تحتوي على الجلوتاثيون أو مركبات تساعد الجسم على إنتاجه، مثل: الخضروات الصليبية (البروكلي، القرنبيط، الملفوف). الثوم والبصل. الأفوكادو. السبانخ. الهليون.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، دواء korandil 10 هو دواء ينتمي لعائلة تُسمى "مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين" (ACE inhibitors). يعمل عن طريق إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية، مما يسهل على القلب ضخ الدم ويقلل من الجهد المبذول.   تشمل دواعي الاستخدام الأساسية: علاج ارتفاع ضغط الدم: لخفض الضغط وحماية الأوعية الدموية. قصور القلب (Heart Failure): لتقوية كفاءة عضلة القلب وتقليل أعراض ضيق التنفس والتعب. حماية الكلى: خاصة لدى مرضى السكري، حيث يساعد في الحفاظ على وظائف الكلى على المدى الطويل. وقد تلاحظين بعض الآثار الجانبية عند بدء العلاج، منها: السعال الجاف: أي كحة مستمرة غير مصحوبة ببلغم، إذا كانت مزعجة جداً، يمكن للطبيب استبدال الدواء بعائلة أخرى. الدوار أو الدوخة: خاصة عند الوقوف فجأة، لذا أنصحكِ بالنهوض ببطء. تغير بسيط في التذوق: قد تلاحظين وجود طعم معدني أو تغير في طعمة الطعام. إليكِ بعض الملاحظات والنصائح الواجب مراعاتها: يمكنكِ تناول الدواء مع الطعام أو بدونه، ولكن يجب عليكِ تناوله في نفس الوقت يوميًا. يُمنع منعاً باتاً استخدام هذا الدواء أثناء الحمل أو إذا كنت تخططين للحمل قريباً. دواء "إنالابريل" قد يسبب تشوهات خطيرة للجنين أو يضره بشكل مباشر. إذا حدث حمل أثناء استخدامه، يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً لاستبداله ببديل آمن. قد يطلب منكِ الطبيب إجراء تحاليل دورية لوظائف الكلى ومستوى البوتاسيوم في الدم، لأن الدواء قد يرفع نسبة البوتاسيوم قليلاً. تجنبي استخدام بدائل الأملاح التي تحتوي على البوتاسيوم أثناء تناول هذا الدواء إلا باستشارة الطبيب.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، نسبة 1312 في تحليل الحمل الرقمي تشير غالبًا إلى وجود حمل، وبما أن دورتكِ الشهرية متأخرة 4 أيام، يمكن أن تكوني في بداية الأسبوع الخامس من الحمل تقريبًا. ولكن، هذه مجرد تقديرات أولية، والتحليل الرقمي وحده لا يكفي لتحديد عمر الحمل بدقة.   ولذلك أنصحكِ بالآتي: كرري التحليل: يمكنكِ تكرار تحليل الحمل الرقمي بعد 48-72 ساعة للتأكد من تضاعف النسبة، مما يدل على أن الحمل يسير بشكل طبيعي. راجعي الطبيب: من الضروري زيارة طبيب النساء والتوليد في أقرب وقت ممكن لتأكيد الحمل عن طريق الفحص السريري والموجات فوق الصوتية. الموجات فوق الصوتية تساعد في تحديد عمر الحمل بدقة، والتأكد من أن الحمل داخل الرحم وليس خارجه. احرصي على الراحة والتغذية الجيدة: احرصي على الراحة التامة وتناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجنين. تجنبي الأدوية: تجنبي تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب خلال هذه الفترة.