الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الصحة والعافية، استخدام تحاميل امريزول (Amrizole) المهبلية لا يمنع الحمل بحد ذاته، لكنه قد يؤثر بشكل غير مباشر على فرص الإنجاب في حال استخدامه تزامناً مع العلاقة الزوجية، وذلك للأسباب التالية: تغيير بيئة المهبل: التحاميل المهبلية قد تغير من درجة حموضة المهبل (pH) أو لزوجة الإفرازات، مما قد يعيق حركة الحيوانات المنوية ويقلل من قدرتها على الوصول إلى البويضة لتخصيبها. التأثير على جودة الإفرازات: في أيام التبويض، يحتاج الجسم لإفرازات معينة تسهل سباحة الحيوانات المنوية؛ ووجود مادة الدواء داخل المهبل قد يشكل حاجزاً فيزيائياً يقلل من كفاءة هذه العملية. الالتهاب نفسه: في كثير من الأحيان، يكون وجود التهاب مهبلي بكتيري أو طفيلي (الذي يستخدم الامريزول لعلاجه) هو العائق الحقيقي أمام الحمل، حيث أن الالتهاب يغير بيئة المهبل ويجعلها غير صديقة للحيوانات المنوية. إليكِ بعض التوصيات المقترحة الواجب مراعاتها: عالجي الالتهاب أولاً، يُفضل عادةً إكمال كورس العلاج والتخلص من الالتهاب تماماً لتهيئة بيئة صحية للحمل، بدلاً من المحاولة أثناء وجود عدوى نشطة. استخدمي التحاميل بعد العلاقة الزوجية، إذا كان لا بد من استخدامها، أنصحكِ بوضع التحميلة قبل النوم وبعد الانتهاء من العلاقة الزوجية بفترة كافية، لتقليل التداخل الفيزيائي المباشر مع حركة الحيوانات المنوية. استشيري الطبيب المختص للتأكد من نوع الالتهاب، حيث أن بعض أنواع العدوى تتطلب علاج الزوج أيضاً لضمان عدم انتقالها مرة أخرى وإعاقة فرص الحمل مستقبلاً.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لوالدك السلامة، إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها بحذر، مع التأكيد على أهمية الاستعانة بالطبيب في أقرب وقت: تأكد من وضعية القسطرة: تأكد من أن أنبوب القسطرة ليس ملتفاً أو مضغوطاً تحت جسم الوالد أو على أي أثاث. أي انثناء في الأنبوب يمكن أن يمنع تدفق البول. افحص كيس تجميع البول: تأكد من أن كيس تجميع البول موضوع في مستوى أقل من مستوى المثانة (عادةً على الأرض أو معلقاً أسفل مستوى البطن). إذا كان الكيس مرتفعاً، قد يؤدي ذلك إلى رجوع البول إلى المثانة ويسبب ضغطاً وألماً. تحقق من عدم وجود انسداد مرئي: انظر إلى أنبوب القسطرة بحثاً عن أي علامات واضحة لانسداد، مثل وجود جلطات دم كبيرة أو قطع من الأنسجة. (لا تحاول سحب أي شيء بنفسك إذا كان هذا هو الحال). قم بتغيير وضعية المريض: في بعض الأحيان، تغيير وضعية المريض (مثل الجلوس أو الاستلقاء على جانبه) يمكن أن يساعد في تحسين تدفق البول إذا كان هناك ضغط خارجي على الأنبوب. متى يجب طلب المساعدة الطبية فوراً؟ إذا شعر المريض بألم شديد ومستمر. إذا لاحظت نزيفاً قوياً حول القسطرة أو في البول. إذا ظهرت علامات التهاب مثل احمرار، تورم، سخونة، أو خروج قيح حول مكان إدخال القسطرة. إذا استمر عدم تدفق البول بعد تجربة الخطوات المذكورة. إذا ظهرت أعراض أخرى مقلقة مثل الحمى أو القشعريرة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتكِ، إذا كنتِ تتناولين حبوب الحديد، فإن أفضل وقت لشرب القهوة هو بعد مرور ساعتين على الأقل من تناول الحبة. وهذا يعطي الجسم فرصة كافية لامتصاص أكبر قدر ممكن من الحديد من المكمل الغذائي.   وبعض المصادر قد توصي بانتظار 4 ساعات لضمان أفضل امتصاص، لذا فإن انتظار 4 ساعات كما ذكرت هو وقت جيد ومناسب جداً.   إليكِ بعض النصائح الإضافية الواجب مراعاتها: حاولي تناول حبوب الحديد في وقت محدد من اليوم، مثلاً في الصباح على معدة فارغة، إذا لم تسبب لكِ اضطراباً في المعدة، أو حسب تعليمات طبيبكِ. إذا كنتِ تشربين القهوة بانتظام، حاولي فصلها قدر الإمكان عن وقت تناول حبوب الحديد. يمكنكِ شرب الماء أو العصير الغني بفيتامين سي (مثل عصير البرتقال) مع حبوب الحديد، حيث يساعد فيتامين سي على تحسين امتصاص الحديد.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، من المهم أن تعلمي أن الحمل ليس الوقت المناسب لإنقاص الوزن بشكل كبير، لأن جسمك وجنينك يحتاجان إلى الغذاء والطاقة الكافية للنمو والتطور. ومع ذلك، يمكنكِ اتباع بعض النصائح للحفاظ على زيادة وزن صحية ومتوازنة: ركزي على تناول وجبات غنية بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الخالية من الدهون (مثل الدجاج والسمك والبقوليات)، ومنتجات الألبان قليلة الدسم. حاولي تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات رئيسية كبيرة، هذا يساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة ومنع الشعور بالجوع الشديد. قللي من تناول السكريات المضافة، الدهون المشبعة، والأطعمة المصنعة التي تضيف سعرات حرارية فارغة دون فائدة غذائية. اشربي كميات كافية من الماء على مدار اليوم، فالماء ضروري لصحة الأم والجنين. استشيري طبيبك حول التمارين المناسبة للحمل، مثل المشي أو السباحة أو اليوغا المخصصة للحوامل. تساعد الرياضة على الحفاظ على لياقتك البدنية وزيادة الوزن بشكل صحي. كلي عندما تشعرين بالجوع وتوقفي عندما تشعرين بالشبع.