إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 35 سنة 2023.11.24
سلام وعليكم هل العضلات تستمر في النمو مع رفع الاثقال والتغذية ام انها تتوقف عن ضخامة معينة يعني على سبيل المثال ازيد كتلة 50 كيلو مستحيل او لا
د. ضياء العقيل

الأجابة

د. ضياء العقيل

اكبر حجم عضلي تحصل عليه هو عند الالتزام بالتمرين لمدة شهرين

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 28 سنة 2023.10.6
يحدث لدي الم وانتفاخ في اصابع اليد عند استخدامها بكثرة في العمل ما سببها وما علاجها
د. ضياء العقيل

الأجابة

د. ضياء العقيل

يفضل الكشف و الفحص الطبي لتحديد المشكله

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 40 سنة 2023.10.5
وجع في الركبه الشمال تم عمل رنين و مرفق الاشاعه ما العلاج رجل ٣٧ سنه
د. ضياء العقيل

الأجابة

د. ضياء العقيل

لا يوجد صوره مرفقه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2023.10.5
بنتي 20سنه حابه ترفع اثقال بالجم و انا منعتها لان بعرف ان ضار طبيا و مستحيل بنت ترفع اثقال زي الرجل و حتى لو الوزن قليل و مستحيل تبقى قوية زي الرجل او قريب من قوته او تهزمه و هي بتشوف بنات يرفعوا اثقال و انا بحكيلها انو كله هرمون فهل فعلا كلامي صح و هل هو ضار
د. ضياء العقيل

الأجابة

د. ضياء العقيل

الوزن المعقول لا مانع منه بشرط تأديه التمرين بشكل صحيح والابتعاد عن التمارين الخاطئه

تابع القراءة