الأجابة

د. محمد عبد الحكيم

لا توجد أدوية لزيادة الطول،لكن إحرص على التغذية الجيدة و النوم الجيد و تجنب السهر لأوقات متأخرة خلال هذه الفترة.هناك بعض التمارين قد تكون فعالة في بعض الأحيان لزيادة الطول؛لذا قم بزيارة أخصائي علاج طبيعي لمساعدتك في ممارسة هذه التمارين بشكل صحيح.

الأجابة

د. محمد عبد الحكيم

لا يسبب الشيبس تشوهات خلقية إن شاء الله،لكن ينبغي تجنب تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة و مكسبات طعم.

الأجابة

د. محمد عبد الحكيم

لا توجد علاقة بين الكرياتين و إحتقان البروستاتا.لكن إذا كان هناك تاريخ مرضي للصلع الوراثي في عائلتك،فربما يُسَرِّع الكرياتين من تساقط الشعر لديك (إذا كنت مُعرَّضًا للصلع الوراثي).

الأجابة

د. محمد عبد الحكيم

لا؛ليس ممنوعًا.