الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، وسلامتها ، وبالنسبة للاعراض التي تعاني منها والدتك بسبب وجود الاعراض الجانبية المزعجة لتلك الادوية: التريبتيزول ، والديناكسيد ، وبالنسبة لمعالجة الاكتئاب والقلق او الارق يمكننا اللجوء لبعض الاغذية الطبيعية مثل: تناول الزبادي كامل الدسم يومياً ، شرب الزنجبيل المغلي بعدما يبرد قليلاً يعني دافئ ومحلا بقليل من السكر ، شرب الهيل بعد غلية او يمكن اضافتة مع الشاي الأحمر لانه يساعد على الهدوء وازالة القلق ، شرب البابونج يساعد على النوم والراحة ، شرب كوب من الحليب الساخن مع مسحوق الزنجبيل وملعقة طعام من العسل ، تناول الخس بكثره بعد غسله جيدا ، والحرص على عدم التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد وقلة الراحه والنوم ، التقليل من استهلاك الكفايين ومنها تكرار شرب القهوة والشاي لاكثر من مره في اليوم ، تناول الشوكولاته الداكنه ، تناول المانجو والموز ، ويرجى عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه لأن يوجد عدد كبير من الفيتامينات والمعادن عندما تنقص من الجسم ولا تتوفر فيه يصبح الشخص عرضه للاصابه بالاكتئاب الدائم او القلق والتوتر والعصبية او الارق، ويمكن الرجوع إلى الطبيب المختص لكي يغير نوع الادويه ، شفاها الله..

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

نصيحتي لك التوقف عن أخذ حقن الهرمونات وباقي الادوية نظرا لوجود الاعراض الجانبية المزعجة لها وما تتسبب فيه من ضرر تام للصحه الآن ويبقى تأثيرها الضار مستقبلا على الهرمونات والغدد الصماء والكبد والكلى ، وبالنسبة لزيادة الطول يمكنك ممارسة السباحه والجمباز والتمارين التمدديه لليد والارجل ، واستخدام وساده نوم مسطحه وليست مرتفعة او منتفخة ، والطول لا يتوقف عند سنك الحالي بل يبقى الانسان في الطول لحين بلوغ 22 عام أو اكثر وهذا يعتمد على العامل الوراثي للجينات

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

للأسف لا يمكن خلق معجزه لتنزيل الوزن بدون ممارسة التمارين الرياضية أو الحركه ولكن يجب تغيير العادات الغذائية واليومية ، وانصحك بعدم التفكير او اتخاذ هذا القرار بشأن تنزيل الوزن عن طريق تناول بعض الادويه او الحبوب المصنعه لهذا الغرض وذلك لانها تحتوي على العديد من المخاطر على صحة الإنسان ، واليك بعض الاغذية المفيده لغرض التنحيف مثل: شرب الشاي الأخضر يومياً ، شرب عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات سواء اكانت غداء او عشاء ، وشرب عصير الرمان لانه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار والشحوم في الكبد ، الابتعاد بقدر الامكان عن المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات ، الحرص على شرب الماء بكميات مناسبة ، وارجو منك ممارسة رياضة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه من بعد وجبة الطعام بنصف ساعة وذلك لحرق السعرات الحرارية الزائده ، التحسين من وقت النوم بحيث لا يزيد عن 8 ساعات ولا يقل عن 6 ساعات ، عدم الجلوس لفترات طويلة والمشي في ارجاء المنزل وذلك لتحسين عمل الدورة الدموية ومرونة العضلات والمفاصل ، وتجنب الاكل او الشرب اثناء الوقوف ، واستبدل الخبز الابيض بالاسمر ، وتحلية الاطعمة بالعسل بدل السكر ، وبالتوفيق..

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

يجب أخذ الجرعات الكاملة للقاح لكي يبقى الجسم متحصن بالكامل لسنوات عديده ، ومن باب التحصين والوقاية من أية اعراض أخرى او امراض تنتقل من اللعاب اثناء العضه تناول مضاد حيوي اسمه: Augmentin كورس كامل بعد وجبة الطعام مرتين في اليوم ، ولن تكون هناك مخاطر لا داعي للقلق ، وعند الشك ولكي تتطمن يمكنك عمل فحوصات للدم من بعد مرور ثلاثة شهور