إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 19 سنة 2023.8.7

انا اعاني من مشكلة خسارة الوزن عمري ١٧ وزني ٦٦ و طولي ١٥٠ المشكلة اني اتناول الطعام بشكل طبيعي كاي انسان طبيعي و ربما اقل لكن اعني من مقاومة الانسولين ينصحني الاطباء بانقاص الوزن لكن هذه هي المشكلة قبل فترة اتبعت نظام غذائي رياضه شاقين جدا باشراف اخصائي التغذية النتيجة تكون ٦٠٠غ كحد اقصى

الأجابة

د. هيه بلتاجي

مقاومة الانسولين تحتاج إلى الالتزام بالدوام الموقوف من الطبيب مع جدول غذائي متخصص بمقاومة الانسولين من أخصائية التغذية مع القليل من الرياضة مثلا مشي بعد كل وجبة طعام

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 24 سنة 2023.8.7

انا سمينه وزني ٨٤ لكن لدي زيادة دهون اسفل الظهر فوق المؤخره و في اسفل البطن اكبر من بقيت اجزاء الجسم وصعب نزولها ما سببها علما باني امارس تمارين الكارديو ساعه و المقاومه ساعه في النادي كان وزني عند دخول النادي يعني قبل شهر و اسبوع ٨١كيلو و اصبح ٨٤مع العلم بانني اتبع نظام عجز السعرات بلا فائده كبيره

الأجابة

د. هيه بلتاجي

يجب معرفة كمية عجز السعرات التي قمتي بها و نسبة اختلاف مقاسات الجسم

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 19 سنة 2023.8.7

عمري 16سنة و طولي 175 و وزني 47 و ابي ايضا كان نحيف هل هناك علاج مع العلم انني اتناول الطعام بكميات كبيرة و لا يوجد زيادة بالوزن

الأجابة

د. هيه بلتاجي

أكيد يوجد حل، يجب عليك التزام برفع الكتلة العضلية عن طريق الالتزام بجدول رياضي مع جدول غذائي مع أخصائية التغذية لزيادة الوزن