الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك ذكرتي انك تعانين من الحزن فهل ساهم ابتعادك عن اهلك وبيئتك وصديقاتك القدامى وطريقة معيشتك هل ساهمت بالحنين لهم وولدت مشاعر الاشتياق والغربه والحزن ام انها البيئه الجديده ومتطلبات الاعتماد على الذات وما تشكله من ضغوطات حياتيه ومتطلبات دراسيه وبالرغم من وجود بيئة أصدقاء داعمه وهذا بالتأكيد امر جيد وصحي نفسيا لكنه هو ذاته يحتاج تاقلما واختلاط ومشاركة ولن يقوى الشخص الحزين او الحساس ان يدير علاقات اجتماعيه وصداقه متوازنه ولذا قد تتحول بعض هذه العلاقات إلى مصدر احتكاك وخلاف ونفور وتصبح سامه.. حبذا لو عرفتي ما هي مصادر الضغوطات في حياتك وما أهميتها واولوياتها وانسب الطرق للتاقلم معها ان كانت هامه او مؤثره او استشرت احد الأقارب ممن يتصفون بالنضجوج وآلاتزان والحكمه فيفيد برأيه ان كانت هذه الشكوى عرضيه وعابره... اما اذا اشتدت الشكوى واصبحت معيقا في دراستك او صحتك او علاقاتك بشكلها العام فهنا انصح بمراجعة طبيب مختص ليقيم الوضع الصحي ويقدم اللازم متمنيا لك السعاده والتوفيف

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. في كثير من الاحيان تكون مسيرة المرض الوسواسيه بين زيادة في الأعراض وخاصة عند التعرض للضغوطات الحياتية والنفسيه وما بين والانفراج بهذه الأعراض. ولكن من الأفضل اللجوء أيضا للمعالجات النفسيه السلوكيه بالاضافه للعلاجات كعلاج Faverin وهو مناسب وينتمي لفصيلك SSRI المضاده للقلق والاكتئاب وتساعد على ضبط الوسواس القهري وطبعا توجد علاجات أخرى. من الأنسب مراجعة الطبيب لبعيد تقييم الوضع الصحي النفسي وإضافة معالجات أخرى سلوكيه نفسيه مناسبه وحسب طبيعة الوسواس اتمنى لك الصحة والشفاء

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

الأعراض مختلطه فهل هي تعود للقلق ام انه نمط شخصيتك ام هل هناك اضطرابا بالمزاج وبجميع الأحوال فإنه ليس بالأمر الخطر لا سمح الله. انصح بمراجعة طبيب اختصاص نفسي لمزيد من التقييم الشمولي والدقيق راجيا لك الصحة والسلامه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

لم أعرف بالضبط ما المقصود بشعورك بشيئ غريب؟ وما هي الفكره التي تفكر بها حتى تشعرك بالحزن فوراء كل شعور او احساس هناك فكرة ما تقود الانسان لهذا الشعور فهل مثلا (افتراض) يذكرك حديث الصديق بخبره او تجربه حياتيه مررت مؤلمه او سلبيه مررت بها؟ ام ماذا؟ بجميع الاحوال حبذا لو حددت اكثر او وضحت امثر متمنيا لك الصحة والسعاده