الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك كنت اتمنى ان تكون الشكوى اكثر تحديدا.. فلدي تساؤلات، من هم الآخرين هل هن الصديقات والمقربات وأفراد الاسره؟ ام الغرباء او من علاقتك معهم قليله ورسميه وخاصه ان كن بمجموعه او لقاء رسمي وتكونين انت محور الحديث مثلا؟؟ ما الفكره خلف هذه المشاعر والسلوك؟ هل هناك افكار تقيمين بها نفسك بانهم سوف يركزون عليكِ بانتقادهم لادائك او هيئتك او صوتك أو مظهرك العام؟ هل هناك قلق وتوتر يسبق هذه اللقاءات؟ او هناك محاولات لتجنب او الاعتذار ما أمكن لعدم المشاركه هل هناك تقييم سلبي من ذاتك بنظرتك لذاتك؟ جميع هذه الافكار يجب تمحيصها وتحكيمها فقد تكون افكار خفيه ولكنها زائفه وتولد لديك هذا الشعور وهذا السلوك وهو اشبه ما يكون او قريبا من القلق الاجتماعي ولكن من الأفضل أن تزوري طبيبا نفسيا لمزيد من تفاصيل التقييم والتشخيص ليضع خطه علاجيه لهذه الشكوى والتي اعتقد في غالبها ستتجه نحو العلاج النفسي السلوكي راجيا لك موفور الصحة والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك لا أعتقد انك تقصدين اثناء النوم العميق.. بل وصفك اشبه ما يكون بما يدعى nightmare او الكابوس وهو حلم مزعج وممكن مخيف وكأنه واقعي وتستطيع تذكره ولكن الشخص لا يقوى على الحركه لان اطرافه تكون مرتخيه بشكل هائل وهو يأتي في فترة نوم REM.. بالطبع وبالرغم من أن الوضع مزعج الا انه ليس بالخير.. وفي معظم الاحيان يعكس وجود مستوى قلق او توتر ا. تفكير مضغوط اثناء النهار في فترة الصحو.. وبالطبع اذا خفضنا هذا التوتر سوف يزول.. بكثير من الأحوال يأتي على شكل فترات ويزول وهناك بعض العلاجات المستخدمه قد تسبب هذه الأحلام. . هناك بعض العلاجات المهدئه والتي تقلل من إمكانية حصوله والتي لا انصح بها في حال ديمومتها او زيادتها تستطيعين حضرتك استشارة طبيب نفسي ليقيم الوضع الصحي ويقدم مشورته وإجراءاته. لكِ تحياتي متمنيا لكم موفور السعادة الصحه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. هل صعوبة التركيز تقتصر فقط على الدراسه ام انها تشمل امورا أخرى؟ ما هي الأعراض الأخرى المرافقه لهذا الوضع؟ هل تعاني من تراكم في المواضيع الدراسيه وزخم مما يجعلك وبشكل آلي تتجنب هذه التراكمات خشية منها (وهذا بالطبع افتراض تكهني مني) ؟ هل أجريت بعض التحاليل العامه للاطمئنان؟ اما قضية الشريان السباتي والذي استبعد فهو يعطي. اعراضا وعلامات اخرى انصح بمراجعة طبيب ليقيم هذا الوضع الصحي راجيا لك امنيات الصحة والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك اذا كان اضطراب الآنيه جزء او عرض (وهو كذلك في عديد من الأحوال) من اضطراب التوتر بأنواعه المختلفه او يرافق اضطراب في المزاج كالاكتئاب فإن العلاج الموصوف سيساعد في تحسين الحال بشكل جيد.. العلاج المذكور مركبه الدوائي Seroxat وهو من مجموعه علاجيه مضاده للاكتئاب مضاده للقلق SSRI والذي تنتمي له عدة علاجات وتعمل على تثبيط رجوع الناقل العصبي السيروتونين الي العصبون فتزيد من توفره في الفراغ البيني عند التشابك العصبي في بعض مناطق الدماغ وهذا بدوره ينعكس ايجابيا على تحسن المزاح وهو من العلاجات غير الادمانيه ونسبيا آمن ولكن الأفضل أن يكون قيد المتابعه الرعايه الطبيه راجيا لكم موفور الصحه والسلامه