الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الارق في الأغلب هو عرض وليس مرض بحد ذاته (الا في بعض الحالات يكون Primary اي بدون اسباب مباشره) ولكن في الأغلب يكون الارق ثانويا اي بمسبب عضوي وهذا يحتاج لدراسة السيره الصحيه بشكل شامل مع بعض التحاليل الطبيه وحسب الحاله ان لزم. وفي حالات أخرى يكون المسبب اضطراب نفسي ومن أهمها القلق او التوتر وكذلك اضطرابات المزاج كالاكتئاب مثلا وليس حصرا واضطرابات أخرى وهنا أيضا نحتاج لتقييم من الطبيب بعد دراسة التفاصيل. وفي حالات عديده أخرى يظهر الارق بسبب عدم الالتزام باتباع الأساليب الصحيه بالنومsleep hygein وكذلك نمط حياه غير صحيه (الميل للخمول وعدم الرياضه او فرط استخدام مشروبات الطاقه والقهوه والشاي والمنشطات والغفوات النهاريه الطويله ووجود محيط غير صحي عند النوم واللجوء للمهدئات او بعض العلاجات وتذبذب وعدم انتظام في وقت الصحو والنوم...القائمه اطول) والأفضل هو محاولة اتباع نمط حياه يوميه صحيه ومراعاة أساليب النوم الصحي.. وان لم يفد ذلك الأنسب هو مراجعة الطبيب وتقييم الوضع الصحي بشكل شامل ودقيق، وتقديم النصح والمعالجه المناسبه. متمنيا لكم الصحة والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك مشكلة الشهيه والسمنه لها اسباب متشابكه وعديده فمنها الاضطراب الهرموني ومنها عادات غير صحيه وتلعب الوراثه جزاءا وكذلك هناك اسباب نفسيه ايضا، وتحتاج لتقييم شامل وفحص وتحاليل طبيه للوقوف على الأسباب والتشخيص ومستوى ومؤشر الكتله الجسميه وتوزيع السمنه والدهنيات في الجسم..الخ، والذي عليه يعتمد تقديم النصح والمشوره المناسبه والمعالجه. الأفضل هو مراجعة الطبيب لتقييم ذلك متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك قد تكون هذه الأعراض جزء من اعراض نفسيه جسديه كالقلق او الاكتئاب وتتتظاهر بشكل القولون العصبي فالأفضل مراجعة طبيب نفسي لمزيد من الدراسه طالما ان الفحوصات والكشف الطبي لم يظهر أسبابا عضويه كما تفضلت راجيا لك وافر الصحه والعافيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك اذا كان هذا التشخيص طبيا من قبل طبيب نفسي فالأفضل تقديم خطة علاج تتضمن العلاج المعرفي الجدلي او الحواري وتقديم الدعم الاجتماعي وبعض الاحيان تستلم بعض العلاجات وذلك بإشراف الطبيب النفسي متمنيا لك دوام الصحة والسعاده