الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. جاء في شكواك انك خجول وهذا في الغالب يعود الى القلق والتوتر الرهاب الاجتماعي والمبنى على النظره للذات وللاخرين. يحتاج الأمر لتقييم مباشر من قبل اختصاصي طب نفسي ليعرف التشخيص الدقيق ومن ثم يقدم المعالجه المناسبه. راجيا لك الصحة والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. هل كان يشرف على علاجك طبيب؟ وهل عن طريق اشراف الطبيب تم ايقاف العلاجات؟ وكم هي فترة العلاج؟ ماهو التشخيص الطبي؟ اما ان الشكوى نوبات هلع وهل ترافقها اعراض اخرى؟ الأفضل هو مراجعة الطبيب لمزيد من الدقه والشموليه لدراسة الشكوى راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. تبدو هذه الأعراض بمجملها كمؤشر باتجاه اضطراب المزاج (الاكتئاب) الا ان تشخيص الاكتئاب يحتاج لشروط تشخيصيه وهذه تحتاج لتفاصيل طبيه نعرفها بعد المقابله وجمع السيرة الصحيه والمرضيه والفحص الاكلنيكي وأحيانا نلجأ للتحاليل الطبيه. فللقطع والتأكيد من ذلك ووضع الخطه العلاجيه يجب مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر راجيا لك وافر الصحه والعافيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. لقد ذكرت في شكواك بعضا من حقائق طبيه حول الإرهاق والانهاك الذي يساهم به الارق. والارق كما هو معروف مسبباته متعدده فقد تكون مسببات نفسيه او عضويه وأحيانا يعود الارق بسبب عادات واساليب حياتيه غير صحيه كما تفضلت وذكرت عن بعض النقاط في نمط حياتك. وهنا لابد وكبداية ان تراجع هذا النمط وتحاول اللجوء إلى الأساليب الصحيه الاعتياديه ولا بأس من قراءة واتباع أساليب النوم الصحي قبل التفكير بتناول أدوية تساعد على النوم فهي غير مستحبه الا اذا كان هناك مبرراً تشخيصياً طبياً من قبل مختص. لذا يجب مراجعة وتغيير نمط الحياة اليوميه الي نمط صحي فإن لم تفد هذه الأساليب فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي لمزيد من التقييم والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده