الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. اخذ الحديد بدون داعي طبي لن يفيد بل قد يكون له آثار سلبيه. اما المكملات الغذائيه كالتي تتناولينها فليس لها ذلك التاثير المرجو بحسب اي دليل علمي قاطع لكنها غير ضاره. وان كانت حالتك الصحيه العامه جيده فإن معظم مما تعانين فهو (على الأغلب) ينشأ من ضغط نفسي وتوتر وبخاصه في هذه المرحله الدراسيه ويؤدي لهذه المشاعر والأعراض الجسديه والشعور بالانهاك والتشتت. من المناسب بل والافضل ان تاخذي بعين الاعتبار نمط حياه صحي بغذاء متوازن ونشاط بدني جيد كالمشي يوميا وكذلك جلسات الاسترخاء ووضع جدول زمني يومي للنشاطات يكون جدولا وبرنامجا مقبولا سهل التطبيق وعملي ويراعي الدراسه والراحه والنوم والنشاط الرياضي وغير ذلك. فإن لم تُجدِ هذه الإرشادات البسيطه نفعا فلا بأس حينها من استشارة طبيبا نفسبا حتى يقدم لكِ النصح والمشوره بشكل مباشر وشخصي. راجيا لكِ التوفيق والنجاح

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. ومن الجيد ان استجابتك جيده على العلاجات ولكن عزيزي العلاجات من مضادات الذهان قد تزيد من Anhedonia ولكنها ليست المسبب الرئيسي لها وقد تؤدي هذه العلاجات بالشعور بضعف الاحاسيس ولكن ليس كما وصفت تحديدا. اما Clozapine فهو العلاج المضاد للذهان او الفصام والذي يعطى في حالة ان الفصام من النوع المعاند او المقاوم للعلاجات وبالطبع له محاذير ومن أهمها الحاجه لإجراء فحص الدم الدوري وغير ذلك. ومن الاسلم دوما ان تقوم بمناقشة هذه الأمور الطبيه مع طبيبك المعالج والذي لديه كافة التفاصيل الطبيه الشامله عن وضعك الصحي. متمنيا لك دوام الصحة والعافية

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتها. حضرتك.. اضطراب النوم باي شكل كان هو عرض وليس مرض (الا في حالات قليله يكون اضطراب النوم مرضا اساسياً). ومن الواضح أن اسباب الارق وتقطع النوم قد تكون عضويه او نفسيه او لاضطراب عادات يوميه غير صحيه(وهنا ممكن قراءة واتباع أساليب وعادات النوم الصحي من مواقع في النت) اما ان كان هناك اعراضا أخرى جسدية كانت أم نفسيه او مزاجيه فالاولى هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي ومباشر حتى يقيم الوضع الصحي ويقدم خطة علاجيه بحسب التشخيص. ومن المغالطات المنتشره بين الناس هو اللجوء للمنومات والاعتماد عليها (وبعضها قد يكون إدمانيا) والتي قد تساعد مؤقتا ولكنها لن تحل المشكله الرئيسيه. واغفال عادات حياتيه يوميه صحيه او واغفال وجود اسباب عضويه او نفسيه. راجيا لكم السعاده موفور الصحه.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سلامتك. هل تم تشخيصك الطبي من طبيب اختصاص نفسي؟ وهل شخص حالتك كحالة إضطراب القلق العام؟ فالأعراض الجسديه كالرعشه مثلا قد تكون بسبب القلق والتوتر. اما بما يتعلق بالعلاج (ومع اني ارى ان تراجع طبيبك حول هذا الأمر) الا ان دوائك الحالي يعالج القلق والتوتر ولكن قد تكون الجرعه غير كافيه مع ان الأعراض الجانبيه لهذا الدواء (وهو من علاجات تدعي ثلاثية الحلقات) قد تكون على شكل نعاس وخدران وايضا جفاف بالحلق... الخ وهي من العلاجات القديمه نوعا ما. اما Lustral فهو ينتمي لمجموعة علاجات مثبطه لاسترجاع السيروتونين في التشابك العصبي (SSRI) وهي مفيده في حالات القلق (مع انها ليست اكثر فعاليه من علاجك الحالي ولكنها اخف كاعراض جانبيه (عدا شعور بسيط بالغثيان في الفتره الاوليه) وبالمحصله فيجب أيضا ادراج العلاج النفسي السلوكي وجلسات الاسترخاء ضمن خطة العلاج. والافضل كما اسلفت ان تراجع طبيبك الادرى بتفاصيل حالتك الصحيه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده