الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامته. يجنح بعض الأطفال للخيال او التأثر بالمحيط الاجتماعي او الأفلام او الاخرين او غير ذلك.. ولكن بالمقابل فإن تضايق الطفل تصريحه حول الأعراض المذكوره هو مؤشر لوجود علامات توتر وقلق أيضا وقد تكون جزءاً من اقكار وسواس قهري او غير ذلك. ولهذا فإنه يفضل ان لا نتكهن بالتشخيص او التحليل الا بعد المقابله الشخصيه وجمع السيره الصحيه النمائيه والمحيطيه والفحص للطفل. انصح بان يتم عرضه على مستشار الطب النفسي ويفضل تخصص طب نفسي أطفال حتى يتم تقييم الحاله بشكل أدق واشمل راجيا له المعافاه والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

يبدو أنك تعاني مما يُعرف بـرهاب السرطان أو قلق المرض، وهو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد والمستمر من الإصابة بمرض خطير، كالسرطان في حالتك. هذا الخوف يدفع الشخص إلى البحث المستمر عن معلومات حول الأمراض، وتفسير أي إحساس جسدي طبيعي على أنه دليل على وجود مرض خطير.   نعم، يمكن للشك والخوف وكثرة التفكير أن تسبب أعراضًا جسدية حقيقية. هذه الأعراض تُعرف بالأعراض الجسدية النفسية المنشأ (Psychosomatic Symptoms)، وهي أعراض حقيقية يشعر بها الشخص، ولكن ليس لها سبب عضوي واضح، وإليك تفسير كيف يحدث ذلك: تأثير العقل على الجسد: يلعب الجهاز العصبي دورًا كبيرًا في ربط العقل بالجسد. عندما تشعر بالخوف أو القلق، يفرز الجسم هرمونات التوتر (مثل الكورتيزول والأدرينالين)، التي يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية، مثل: آلام في العضلات والمفاصل. صداع. اضطرابات في الجهاز الهضمي (مثل آلام المعدة، الغثيان، الإسهال أو الإمساك). خفقان القلب. ضيق التنفس. دوخة ودوار. زيادة الانتباه إلى الأحاسيس الجسدية: عندما يكون الشخص قلقًا بشأن صحته، يصبح أكثر انتباهاً لأي إحساس جسدي بسيط، ويفسره على أنه علامة على وجود مرض. هذا التركيز الزائد يمكن أن يزيد من حدة هذه الأحاسيس ويجعلها أكثر إزعاجًا. التوتر العضلي: الخوف والقلق المزمنان يمكن أن يؤديا إلى توتر العضلات بشكل مستمر، ما يسبب آلامًا وتشنجات في مناطق مختلفة من الجسم. إليك بعض النصائح المناسبة لحالتك: زيارة الطبيب: من الضروري أن تزور طبيبًا لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من عدم وجود أي مشكلة عضوية حقيقية. هذه الخطوة مهمة لطمأنة نفسك واستبعاد أي احتمالات أخرى. طلب المساعدة النفسية: إذا تبين أن الأعراض التي تعاني منها نفسية المنشأ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي نفسي. العلاج النفسي، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، فعال جدًا في علاج رهاب السرطان وقلق المرض. يساعد هذا العلاج على تغيير أنماط التفكير السلبية والسلوكيات المرتبطة بالخوف من المرض. ممارسة تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق، على تخفيف التوتر والقلق والأعراض الجسدية المصاحبة لهما. اتباع نمط حياة صحي: يشمل ذلك ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء صحي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم. تذكر أن الخوف والقلق يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على صحتك الجسدية والنفسية. طلب المساعدة المتخصصة هو الخطوة الأولى نحو التعافي وتحسين جودة حياتك.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. التلعثم (في حالتك هذه) هو عرض كاي عرض من ضمن اعراض التوتر او القلق الذي ذكرته حضرتك وقد يكون من ضمن القلق او التوتر الاجتماعي او من ضمن اضطراب القلق العام. وبجميع الأحوال فإنه من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي ليتم تقييم حالتك النفسيه بشكل شامل ويقدم لك النصح والعون والعلاج بحسب التشخيص. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك ورحم الله والدكم. تتراوح ردة الفعل النفسيه والعاطفيه تجاه فقد الأعزاء بفترة العزاء بالشدة والمده بين الأشخاص بحسب عوامل عديده منها طبيعة شخصياتهم وعلاقاتهم مع الفقيد وظروف الوفاه والدعم النفسي وغير ذلك. وتمر بمراحل تاقلم متتاليه. ولكن لو طالت المده او اشتدت الأعراض وأصبح تأثيرها واضحا وسلبيا Morbid grief فالأنسب هو مراجعة الطبيب النفسي حتى يقيم الحاله ويقدم المشوره بشكل مباشر. راجيا لكم موفور الصحة والعافية.