الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الأفضل هو عرض هذه الأعراض وتفاصيل اكثر وادق بزيارتك لطبيب نفسي لمزيد من التقييم والمعالجه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. في التعريف الطبي فإن نوبات الهلع ليس لها مرسبات ظرفيه مسبقه تؤدي لها. معظم هذه الأعراض ٥ي الغالب هي اضطراب توترية وقلق وقد يكون هذا مؤقتا لظروف ما وخاصه في مرحلتك العمريه. ولكن لو تفاقمت هذه الأعراض او أصبحت مؤثره سلبيا على ادائك الحياتي فمن الأفضل مراجعه شخصيه للطبيب التفسي لمزيد من شمولية ودقة التقييم والمعالجه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. من الأولى ان يشرح الطبيب المعالج اية آثار جانبيه للعلاج وان يناقش مع مريضه الضروريات والمده والدواعي الجرعه...للادويه الموصوفه. في العاده يتم البدء بجرعه بسيطه من SSRI او SNRI (والأخير لا نستخدمه عادة كبدايه ) ثم يتم الصاعد بها تدريجيا. ومن الأفضل استخدام مهدئ Benzodiazine في الفتره الأولى ولمدة قصيره وتعلم الاسترخاء والتنفس العميق وهذه أمور تساعد في تخطي عقبات الآثار الجانبيه. ناقش طبيبك حول ما تعانيه بشكل مباشر. راجيا لكم الصحة والمعافاة

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك يتم معالجة اضطراب النوم بحسب المسبب.. والأسباب اما نفسيه وأهمها اضطرابات التوتر والقلق وغيرها. واما عضويه واما انها اضطرابات لعادات واساليب يوميه غير صحيه تؤدي للأرق. اما اللجوء إلى مستحضرات دوائيه (مضادات الحساسيه) فهي لن تعالج الارق (لأنها لم تعالج السبب الأساسي ) ولما لها من مخاطر التعود والادمان في بعض المستحضرات (ومنها مضادات الحساسيه). فالأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم هذه الحاله بشكل شامل. واللجوء لعادات واساليب النوم الصحي والنشاطات اليوميه الصحيه والصحيحه. راجيا لكم الصحه والعافيه