الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الحل الامثل يكون بمراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي للتقييم الدقيق. والابتعاد عن التشخيص الطبي الشخصي او الذاتي وبخاصه انك ذكرتي ان الأعراض لديكي منذ سنوات!

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. اي حاله نفسيه غير عاديه او طارئه كالخوف او الحزن او الغضب او الفرح...الخ يستجيب لها الجسم باستجابات فيزيولوجيه جسديه وهذا امر عادي. قد تكون الاستجابه مفرطه كما في حالتك. تحتاجين للتدرب على الاسترخاء وكذلك تعديل لنمط استجاباتك للسيطرة والتأقلم مع هذه الظروف. راجعي طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. هل هذا أمر جديد ؟ هل ترافق هذه الشكوى اعراض أخرى غير الضيق؟ هل يؤثر فعليا على حياتك باي شكل من الأشكال؟. قد تكون هذه ظاهره وسواسيه المنشأ. الأفضل أن تراجع الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والعلاح

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. من الأفضل أن تراجع مبدئيا طبيب أنف وأذن وحنجره لمعرفة اسباب العطاس..وبالتأكيد فإن تقطع النوم يسبب العديد مما ذكرته من اعراض في اليوم التالي