الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. في الغالب ليس لنوبة الهلع السابقه علاقه مباشره لما ذكرته. ولكن هل لديك اعراض توتر حاليا ؟ في الفتره القصيره قبل النوم او عند الاستيقاظ لدي بعض الناس نشاطا دماغيا يعطي هذه المشاعر)hypnopompic او hypnogogic ststes) وهذه ليست مهمه او بالضروره مرضيه الا اذا صبحت كثيره ترافقها اعراض أخرى اثناء اليوم عندها لا بأس من استشارة طبيب نفسي لمزيد من التقييم

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتها. هذا ليس رهابا اجتماعيا ..بل قلق وتوتر لدي بعض الأطفال لتغيير الروتين والبيئه ويتعلق بقلق او توتر ما يشبه قلق الفُصال . وهنا يجب تفهم الطفل ودعمه وطمأنينته ولكن ايضا لا بأس من زيارة الطبيب النفسي لمزيد من التفاصيل والتقييم

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. ان كان هذا الأمر هو اضطراب القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي فالأمر يحتاج لتفاصيل وتقييم من الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق والمعالجه بكافة أشكالها

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. طالما انها ظاهره تؤثر في حياتك..فمن الأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقيبم لهذا الامر