الأجابة

معالج نفسي ساندي عزمي

السلام عليكمتتعدد الاسباب للاعراض المذكوره هل تم التعرض لاي ضغوط مؤخرا؟ هل في تغير ف الوسط المحيط؟هل الايام دي مصاحبه للدوره الشهريه احيانا بيظهر تغير في المزاج نتيجه تغير الهرمونات المصاحبه في الفتره ديفي كل الاحوال اذا استمرت واثرت علي حياتك هتحتاجي استشاره طبيةوالي الوقت ذلك يمكنك اتباع عادات صحيه للنوم وايضا التواصل مع شبكه الدعم الخاصه بك تحياتي