د. ريم عباس حمادي

الأجابة

د. ريم عباس حمادي

قد يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن إصابة قديمة في العضلات أو الأربطة بسبب حمل الأشياء الثقيلة في صغرك. من الممكن أن يكون هناك التهاب مزمن أو تشنجات عضلية تزداد حدتها في الشتاء. أنصحك بزيارة طبيب متخصص في العظام أو العلاج الطبيعي لتقييم حالتك بدقة. قد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد السبب الدقيق للألم.

تابع القراءة
د. ريم عباس حمادي

الأجابة

د. ريم عباس حمادي

اذا كان فعلا هو "الوثاب" فهو عبارة عن خلل في الحركة المتناسفة لعضلة في الظهر. الحل المناسب هو اولا الوضع الصحيح للجلوس و الوقوف والنوم، اجراء التمارين المخصصة لهذه العضلة، و جلسات العلاج الطبيعي قد تساعد ايضا. و في حال عدم الاستجابة فان الابر الموضعية في هذه العضلة تساعد غي التغلب على الالم. التشخيص الصحيح هو الخطوة الاولى و الاهم لان اسباب الالم في هذه المنطقة متعددة.

تابع القراءة