إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 28 سنة 2021.12.19

ولو اخد اقراص خميره حبوب الي فيه علبه يبقا كام مره في اليوم وقبل ولا بعد الاكل

الأجابة

الدكتور محمد سالم

من الممكن أن تكون حبه أو اثنين ولكن على حسب طريقة الغذاء لكى المتبعه و التمرين المتبع

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 44 سنة 2021.12.19

انا فقدت شهية ربما لانني اتناول الغذاء بمفردي بسب العمل كما لا اشعر بسعادة كما ان جسمي لا يزداد ماهو نظام غدائي حتى يزيد وزني و تنفتح الشهية

الأجابة

الدكتور محمد سالم

يوجد مسببات كثيرة لفقدان الشهية من الأفضل زيارة طبيب متخصص للتأكد انك لا تعانى من اى أمراض عضوية أو نفسية و بعدها يتم تحديد طريقة الاكل و عدد السعرات الحرارية اللازمة

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 22 سنة 2021.12.19

هل اكل التمر في الليل يسبب في زيادة الوزن للعلم لم اكل الحلويات في اليوم ابدا

الأجابة

الدكتور محمد سالم

ليس بالضرورة أن يكون خطأ هذا يعتمد على عدد السعرات الحراريه التى تم تناولها على مدار اليوم و توزيعها صحيحة

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 22 سنة 2021.12.19

مرحبا انا شاب في نهاية ال17 طولي 181 اريد ان اصل ل190 قرات على موقعكم ان الطول يستمر ل21 هل صحيح علما ان نومي جيد و نظامي الغذائي ممتاز حيث انني اتناول البيض و الحليب يوميا من اجل الكالسيوم و البروتين و غيره من الغذاء المفيد و اخذ مكملات الزنك فيتامين د الحديد يوميا و سابدا في الرياضة هل من امل

الأجابة

الدكتور محمد سالم

من الصعب معرفة عدد السنتيمترات التى يحتاجها طولك للوصول ١٩٠ سم ولكن سوف تبدأ مرحلة إغلاق نهايات العظم و الأمر مرتبط وراثياً .

تابع القراءة