د. عمر محمد

الأجابة

د. عمر محمد

لا يوجد أساس علمي يدل علي ذلك

تابع القراءة
د. عمر محمد

الأجابة

د. عمر محمد

نعم مسموح

تابع القراءة
د. عمر محمد

الأجابة

د. عمر محمد

1000 mg جرعة امنه ومفيدة للصحة الجنسية للذكر ويمكن استخدامها مرتين يوميا دون قلق

تابع القراءة
د. عمر محمد

الأجابة

د. عمر محمد

فيتامين د امن تماما ولا توجد  أي مشكلة علي الاطلاق مع الجرعات  الموصي بها  يوميا لكن فيتامين أ قد يسبب تشوه في حالات الحمل إذا ذات جرعته عن ١٠ آلاف وحدة يوميا  والحقيقة أن هذه الجرعة سهل الحصول عليها من الطعام اليومي ولا تحتاج لمكمل غذائي لذا ينصح بتجنب الفيتامينات المحتوية علي فيتامين أ خلال الحمل ولا مانع أن تجد حالات تستخدمها لكن تحت إشراف طبي  أما بالنسبة لزيت كبد الحوت فيحتوي علي فيتامين أ من ضمن مكوناته لذا يفضل تجنبه واستخدام منتجات اوميجا ٣ المستخلصة منه

تابع القراءة