الأجابة

د. عليان شقير الرشيدي

في الغالب لا شي يدعو للقلق ان شاءالله، لكن يفضل زيارة طبيب لعمل فحص سريري و اشعة صوتيه عالصدر

الأجابة

د. عليان شقير الرشيدي

الحمية و الرياضه عامل مهم في تنزيل نسبة الكولسترول في الدم الحمية يجب انت تكون قليله في الدهون المشبعه، كمية قليلة جداً من اللحوم الحمراء، تقليل النشويات و السكريات في الغذاء، مع ممارسة الرياضه لمدة لاتقل عن نصف ساعه في اليوم لمدة خمس ايام، و تنزيل الوزن، بعد ذلك يلزم اعادة التحاليل بعد ثلاث اشهر قبل البدء في ادوية خافضة الدهون

الأجابة

د. عليان شقير الرشيدي

حبوب الالياف الطبيعيه، موجودة بكثره بالصيدليات و لا تسبب اسهال او مغص

الأجابة

د. عليان شقير الرشيدي

اسباب الامساك منها اسباب عضوية و اسباب فسيولوجية، هناك بعض الطرق اللادوائية للتخلص من الامساك مثل اكثار شرب الماء، الرياضه، التقليل من اللحوم و الاكل الغني بالدهون، الاكثار من اكل الخضار و الفواكه لانها مليئة بالالياف الطبيعية و انصح بزيارة طبيب باطنة مختص لعمل الفحص السريري و بعض فحوصات الدم للتأكد من عدم وجود اسباب عضوية او اختلال في املاح الجسم