إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 30 سنة 2020.1.14

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته عمري 24 سنة واعاني من صغر حجم او نحافة اليدين والعضلات والاصابع فما سبب ذلك وبماذا تنصحوني علما ان وزني 63 كجم طولي 167 سم وشكرا جزيلا لكم

الأجابة

الدكتور هبه كراسنه

النحافة في مناطق معينة من الجسم يعود لقلة ممارسة الرياضة ان لم يكن هناك عامل وراثي

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 36 سنة 2020.1.14

اعاني من النحافه جربت كل الطرق مشان اذيد وزني بس مابعرف اشلون انا اذيد وزني رجا ساعدني يا دكتور مشان اذيد وزني

الأجابة

الدكتور هبه كراسنه

اذا لم تكن هناك اي مشاكل طبية يرجع السبب للعامل الوراثي ان كان هناك احد في العائلة نحيف جدا يرجى عمل فحوصات كاملة لمعرفة السبب من تاحية اخرى يجب الاهتمام بعدد الوجبات الغذائية المتناولة خلال اليوم بحيث لا تقل عن 8 وجبات

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 30 سنة 2020.1.13

وزني 86 اريد ان انحف هل هناك حبوب مجربة تساعدني

الأجابة

الدكتور هبه كراسنه

لا انصح باستخدام الحبوب و الخلطات فقط نظام غذائي صحي و الرياضة كافية لتخفيف وزنك

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 26 سنة 2020.1.13

انا عمري ١٨ وطولي مش عارف كم بلظبط بس انا نوعا ما قصير وعايز اعرف هل في طريقه معينه اني اطول يعني نظام غذائي تمارين معينه تساعدني اني اطول مع العلم انو ابوي واخواني كلهم اطول مني بي كتير عدا امي بس

الأجابة

الدكتور هبه كراسنه

الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين د مثل الاسماك و الحليب و مشتقاته

تابع القراءة