الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

نابست تول Nubest tall مكمل غذائي يحتوي على العناصر التي تساهم بزيادة الطول مثل الكالسيوم المهم في نمو العظام وعشبة الجنكو والحمض الأميني تريبتوفان بالإضافة إلى الكولاجين وبروتينات أخرى تساهم في النمو وزيادة الطول. لا يوجد مانع من استخدامه ما لم تكن لديك أي مشاكل صحية تمنع استخدامه او حساسية من المأكولات البحرية، يمكنك تناول حبتين أو ٣ حبات يوميا. لا يوجد عامل واحد يساهم في زياد الطول بل يعتمد ذلك على مجموعة عوامل وأهمها: ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين المقاومة، والتغذية السليمة وشرب الحليب وتناول البروتينات كالبيض واللحوم والأسماك، وكذلك النوم لساعات كافية.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

حمض الهيالورينك يحافظ على البشرة بشكل طبيعي ويمنحها المظهر الحيوي من خلال استخدامه لفترة زمنية طويلة نسبية، على عكس الفيلر الذي يعطي نتائج فورية ولكن ليست طبيعية ويتطلب الحقن من فترة إلى أخرى. إن حمض الهيالورونيك هو أحد المركبات الموجودة في الجسم بشكل طبيعي وخاصة في البشرة والمفاصل ولديه القدرة على الارتباط بالماء بشكل كبير وهو مسؤول عن المظهر الرطب والمشدود للبشرة. يمكن الاستفادة من استخدام حمض الهيالورينك مع التقدم في السن حيث يتضاءل في الجسم ولذا، يمكن تناول المكملات التي تحتوي عليه للحفاظ على البشرة وحمايتها من ظهور الخطوط والتجاعيد، ويتطلب تناوله لفترة زمنية طويلة للحصول على النتائج المرجوة.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

حسب الفحص اذا كان مستوى فيتامين د منخفض جدا فيمكن اتباع الجرعة التي وصفها لك الصيدلاني وهي ٤٠٠٠ وحدة يوميا مقسمة على جرعتين.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

نعم، يمكن ذلك، ولكن احرصي على عدم أخذه بشكل يومي وعدم تجاوز الجرعة المسموحة وهو اخذ كتافاست عند الحاجة لغاية ٣ مرات يوميا.