الأجابة

د. زينب ذيب

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وفي حال استمرت الأعراض من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

الأجابة

د. زينب ذيب

اذا كنت غير قادرة على التعامل مع هذه المشاعر من الأفضل التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لمساعدتك على التحسن

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب أن تتابع مع الطبيب النفسي لأنه هو من يقيم حالتكِ، كما يجب أن تتابعين مع معالج نفسي أيضا لعلاج الأسباب الكامنة

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات أو أي مشاكل صحية، وفي حال أنه لا يوجد أي مشاكل صحية عندئذ يجب الإهتمام بصحتك النفسية أكثر، وفي حال وجود ضغوطات في حياتك اليومية من المهم التحدث مع معالج نفسي متخصص للمساعدة.