الأجابة

الدكتورة رغد جبر

تغيُر العادات الغذائية خلال رمضان يمكن أن يسبب لبعض الصائمين عسر الهضم والذي يكون على شكل ألم وامتلاء في المعدة، أو حرقة المعدة، أو تكون الغازات والنفخة، وتكون الأعراض غالباً بعد الإفطار، مما يدل على وجود أسباب ترتبط بعادات الإفطار، ومن أسباب عسر الهضم في رمضان: الافراط في تناول كمية كبيرة في عند الافطار. تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والمقالي. وضع الكثير من البهارات على الطعام. شرب كمية كبيرة من العصائر. البدء بشرب الماء البارد أو العصير البارد عند الإفطار. كما يمكن أن يرتبط عسر الهضم عند بعض الأشخاص بتناول نوعيات معينة من الطعام مثل الملفوف، أو العدس، أو القرنبيط وغيرها من الأطعمة التي تحفز تكون الغازات، لذلك في حال لاحظ الشخص ذلك فيفضل تجنب الأطعمة هذه. للمزيد: نصائح رمضانية صحية كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان ؟

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

عدم اغلاق فتحة المعدة أو صمام المريء السفلي يسبب ارتجاع للحمض إلى المريء مما يسبب مرض الارتداد أو الارتجاع المريئي، وهذا الارتجاع يمكن أن يسبب العديد من الأعراض منها: حرقة المعدة. ألم المعدة. كحة مزمنة. ألم في الحلق. طعم مر في الفم. تآكل الأسنان. كما يمكن أن يسبب التهاب الحلق المزمن بسبب الارتداد المزمن إلى حدوث طنين الأذن، أما عن السخونة بكامل الجسم، والدوار، فيجب استثناء أسباب أخرى منها فرط نشاط الغدة الدرقية، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل في الأذن الداخلية، وغيرها، ويكون ذلك بمراجعة الطبيب للمعاينة السريرية وطلب بعض الفحوصات. بدايةً ينصح بالالتزام بعلاج للارتداد المريئي مثل أخذ مثبطات مضخة البروتون مثل الأوميبرازول مرة واحدة يومياً قبل نصف ساعة من الأكل، مع اتباع النصائح التي تقلل من هذا الارتداد مثل: الابتعاد عن الاطعمة التي تحفز حموضة المعدة مثل الاطعمة الحارة، والتي تحتوي على الطماطم، والاطعمة كثيرة البهارات، والزيوت، والكافيين. تجنب تناول الطعام والنوم أو الاستلقاء فوراً. رفع الوسادة أثناء النوم. الابتعاد عن التدخين. للمزيد: ماذا تعرف عن طنين الأذن أو طنين الرأس؟ علاج ارتجاع المريء بالاعشاب والاطعمة

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

سلامتك، لتخفيف الألم والالتهاب بشكل مؤقت قبل زيارة الطبيب، يمكنك تجربة ما يلي: مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: الباراسيتامول (Paracetamol): يعتبر خياراً جيداً لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط. الإيبوبروفين (Ibuprofen): مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID) يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب معاً. علاجات منزلية: الكمادات الباردة: وضع كمادات باردة على الخد من الخارج يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتورم. محلول الماء والملح: المضمضة بمحلول ماء دافئ مع ملح يمكن أن تساعد في تطهير المنطقة وتقليل الالتهاب. زيت القرنفل: يحتوي زيت القرنفل على مادة الأوجينول التي تعتبر مسكناً طبيعياً للألم. يمكن وضع قطرة صغيرة من زيت القرنفل على قطعة قطن ووضعها على السن المؤلم. * تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة جداً. حاول مضغ الطعام على الجانب الآخر من الفم. حافظ على نظافة الفم والأسنان بالفرشاة والخيط. إذا كان الألم شديداً ومستمراً، أو إذا كان مصحوباً بحمى أو تورم كبير، يجب عليك مراجعة طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن، فالعصب المكشوف يحتاج إلى علاج متخصص من قبل طبيب الأسنان، ولا يمكن علاجه بالمسكنات فقط.

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يوجد المزيد من التفاصيل التي يجب معرفتها مثل هل هذا هو الوقت المعتاد لقدوم الدورة الشهرية لديكِ؟ وهل حدث تأخر قبل قدومها؟  كما يجب معرفة أن أعراض الدورة الشهرية تتشابه كثيراً مع أعراض الحمل المبكرة مثل الغثيان والافرازات والم البطن وغيرها والتي تحدث نتيجة تغير مستوى الهرمونات لذلك لا يمكن الاعتماد عليها في تشخيص وجود الحمل. لذلك ينصح بعمل فحص الحمل عن طريق الدم لمعرفة وجود حمل أو لا، ثم في حال كان هناك حمل مع النزيف المهبلي الذي حصل فيجب اسثناء أسباب النزيف في المرحلة الأولى من الحمل، وهي: الاجهاض المبكر. الحمل خارج الرحم. الحمل المولي أو العنقودي. الحمل المهدد. ويتم ذلك عن طريق مراجعة طبيب/ة النسائية للقيام بعمل سونار للرحم والمبايض، وبعض الفحوصات الأخرى حسب الحالة. للمزيد: نزيف الحمل المرجع: Bleeding During Pregnancy