الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يتكون الثدي من عضلات ودهون وغدد، ويزداد حجم الثدي عند زيادة وزن الجسم بشكل عام إذا كانت الأنثى تعاني من النحافة من خلال تناول الأغذية الدسمة ولكن من المهم الحرص على أن تكون دهون مفيدة مثل الموجودة في الحليب كامل الدسم، والموز، والمكسرات. كما يمكن من خلال التمرينات الرياضية الخاصة بعضلات الصدر من رفع عضلة الثدي وذلك يعطي مظهر بزيادة حجم الثدي. من المهم معرفة أن الطرق الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى زيادة خفيفة في شكل وجحم الثدي ولكن لا يمكن أن تؤدي إلى التغييرات الجذرية مثل ما تقوم به العمليات الجراحية التجميلية المختلفة لتكبير الثدي. للمزيد: كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية النحافة و زيادة الوزن المرجع: 7 Exercises That Will Naturally Increase Breast Size

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

العقم هو عدم القدرة على الانجاب مع وجود الجماع بشكل منتظم ودون استخدام اي من وسائل منع الحمل. وأسباب العقم واسعة وكثيرة، فيوجد أسباب للعقم وعدم القدرة على الانجاب عند الرجل، ويوجد اسباب خاصة بالمرأة، ويوجد اسباب مشتركة أو ما يعرف بالعقم غير المبرر. ومن اسباب العقم عند الرجل: مشكلة في الحيوانات المنوية، إما قليلة العدد، أو غير سليمة الشكل، أو غير قادرة على الحركة. مشكلة في الخصية، مثل ضمور الخصية. دوالي الخصيتين. مشكلة خارج الاعضاء التناسلية مثل مشاكل الغدد التناسلية ونقص هرمون الذكورة، واختلال في وظائف غدة تحت المهاد والغدة النخامية. الخصية المهاجرة. أسباب العقم عند النساء: مشكلة في الاباضة، مثل تكيس المبايض، أو عدم وجود مخزون كافي من البويضات، أو عدم وجود مبيض. مشكلة في انتقال البويضات، مثل مشاكل انبوب الحمل ووجود التصاقات به. مشاكل في الرحم مثل الياف الرحم، او بطانة الرحم المهاجرة. مشاكل في عنق الرحم. اختلال الغدد التناسلية. ويمكن أن تكون اسباب أخرى مثل مشكلة في الغدة الدرقية، أو زيادة هرمون الحليب، وغيرها من الاسباب. لذلك ولتشخيص سبب العقم يجب مراجعة طبيب نسائية ومساعدة على الانجاب للقيام بالفحوصات اللازمة وتشخيص السبب. للمزيد: أسئلة حول العقم عند الرجال أسئلة حول العقم المرجع: Infertility

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

ألم الرأس مع ألم في الأذن يحتاج إلى استثناء أسباب موضعية مثل: التهاب الأذن. التهاب الخشاء (الإنجليزية: Mastoiditis) وهي النتوء العظمي من عظام الجمجمة البارز خلف الأذن. ويحتاج ذلك إلى معرفة المزيد من التفاصيل الإضافية مثل وجود طفح جلدي في منطقة الألم، ووجود مشكلة في الأذن الخارجية. ثم يتم الانتقال لأسباب عامة ويجب استثناء وجود ارتفاع في ضغط الدم، ووجود مشاكل في الأعصاب. بعدها يمكن تشخيص وجود الشقيقة أو الصداع النصفي. وتشخيص الصداع النصفي يحتاج لاستثناء غيره من الأسباب لذلك ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري ووصف العلاج المناسب بناءاً على الفحص.

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

الرؤوس السوداء هي أحد أشكال حب الشباب الشائعة والتي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية بشكل مضاعف. لذلك يمكن تقليل ظهور الرؤوس السوداء في البشرة ومساعدة البشرة على التخلص من آثار حب الشباب يكون من خلال اتباع النصائح التالية: استخدام غسول للبشرة يحتوي على مواد مقشرة لطيفة مثل حمض الصفصاف (salicylic acid)، والذي يقلل من افراز الزيوت للبشرة الدهنية، كما يقوم على بتنظيف المسام وازالة الجلد الميت الذي يمكن أن يسبب انسداد للمسامات ويسبب تكون الرؤوس السوداء. عمل سنفرة للبشرة بمنتجات تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (alpha and beta hydroxy acids) تعمل على اعطاء البشرة مسلم أنعم وتساعد في تفتيح آثار الحبوب. استخدام مشتقات فيتامين أ الموضعية حيث تعتبر من أكثر العلاجات الفعالة في علاج حب الشباب، وإعادة تجديد البشرة لإزالة آثار الحبوب. استخدام ماسكات الطين، أو ماسكات الفحم والتي تساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وتعمل على شد البشرة. الحرص على تنظيف البشرة قبل النوم من آثار المكياج لمنع انسداد المسام. استخدام واقي شمس مناسب. للمزيد: حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها علاج حب الشباب بالاعشاب وبالعسل المرجع: 12 Ways to Get Rid of Blackheads