الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من أنواع الإصابات التي تصيب أصابع القدم بعد سقوط شيء ثقيل عليها، ويظهر من خلال الصورة نوع الإصابة التي تسمى ورم دموي تحت ظفر القدم، والذي ينتج عن سقوط جسم ثقيل على سطح الظفر مما يسبب الألم الطفيف والشعور بالخفقان موضع الإصابة، ويرافقه نزيف وتجمع للدم تحت الظفر مما يسبب تغير لونه. وقد يلجأ بعض الأطباء في هذه الحالة إلى إجراء شق صغير من أجل إزالة الدم والتخفيف من الألم، ومنع سقوط الظفر. كما يمكن التخفيف من الأعراض، من خلال اتباع ما يلي: تطبيق كيس من الثلج لبضع دقائق عدة مرات يومياً. تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل الأيبوبروفين. تخفيف الضغط والألم من خلال تصريف الدم أسفل الظفر، إما من خلال إبرة أو ليزر أو مكواة. إزالة كامل الظفر في حالات النزيف الشديد، وقد يحتاج 6 أشهر للنمو من جديد. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية: الشك بوجود كسر في أصابع القدم. الشك بوجود خلع في أصابع القدم. الألم والتورم في إصبع القدم الذي لا يزول خلال يومين. الجروح المفتوحة. الصعوبة في المشي. العمر أقل من سنة. للمزيد: تشوهات أصابع القدم كيفية علاج ألم مشط القدم في المنزل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تختلف الأسباب التي تؤدي إلى إجهاد العضلات، ومن أبرزها: الإفراط في استخدام العضلات خلال ممارسة التمارين الرياضية. عدم ممارسة تمارين الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية. الاضطراب في مرونة العضلات. وقد يعاني بعض الأشخاص من تأخر ظهور الشد العضلي بعد التمارين، حيث لا تظهر مباشرة بل بعد عدة ساعات أو حتى عدة أيام. إلا أن بعض الأشخاص لا يشعرون مع مرور الوقت بالشد العضلي بعد ممارسة التمارين الرياضية، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب ومنها: ممارسة التمارين بصورة منتظمة مع التدريب على وزن ثابت منتظم دون زيادة أو نقصان. وجود اختلافات في التركيبة الجينية، تسبب اختلافاً في القدرة على التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضية. ممارسة التمارين وزيادة وزن إضافي بصورة تدريجية وليس بشكل مفاجئ. ممارسة التمارين الرياضية بصورة متكررة معظم أيام الأسبوع. ممارسة أنواع محددة من التمارين دون تنوع. ممارسة تمارين الإحماء والتمدد بالصورة الصحيحة قبل ممارسة التمارين الشديدة. تحسن اللياقة بصورة عامة. في حال عدم اتباع أي من الحالات أعلاه واستمرار عدم الشعور بالألم والشد العضلي بعد ممارسة التمارين الرياضية، ينصح بزيارة الطبيب المختص. للمزيد: علاج الشد العضلي بالأدوية والطرق الطبيعية أفضل الأطعمة لعلاج الشد العضلي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعاني العديد من النساء من آلام الظهر بعد الولادة، والتي قد تستمر حتى 6 أشهر تقريباً وتزداد مع المشي أو الانحناء وحمل الطفل، وقد تختفي عند الراحة والحصول على العلاج المناسب. ومن أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة، ما يلي: التعرض لصدمة أثناء الولادة في منطقة أسفل الظهر، أو الحوض، أو المفاصل، أوالأنسجة الرخوة. الاضطراب في استقرار المفاصل والعضلات نتيجة التغيرات الهرمونية الشديدة، خاصة الإستروجين والبروجسترون. التعرض إلى انفراق العضلتين البطنيتين المستقيمتين. الألم في الحوض. الألم في العصعص. الكسر الإجهادي في عظام العمود الفقري. الولادة القيصرية. الألم أثناء المخاض. الإرهاق العام والتوتر. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة. ضرورة الحفاظ على وضعية الظهر مستقيمة عند الجلوس. ضرورة الجلوس على كرسي مريح عند إرضاع الطفل. ضرورة اختيار وضعية الرضاعة المريحة. ضرورة الانحناء من الركبتين وليس من الظهر. ضرورة تجنب رفع الأثقال. تجربة التدليك. تجربة الكمادات الدافئة أو الباردة. تجربة العلاج الفيزيائي. للمزيد: ابرة الظهر عند الولادة صحة المرأة بعد الولادة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من الألم في الصعب ثلاثي التوائم أو ما يسمى العصب الخامس، وهو ألم يمكن وصفه على أنه ألم مفاجئ في الوجه مثل إطلاق النار أو التعرض لصدمة كهربائية، وقد تستمر من بضع ثوان حتى دقيقتين ومن ثم تتوقف بصورة مفاجئة. وقد تأتي نوبات ألم العصب الخامس الشديدة عدة مرات يومياً، كما أنها قد تأتي بصورة منتظمة في كل مرة. وتجدر الإشارة إلى أن ألم العصب الخامس قد يتحسن أو يختفي بصورة تامة لمدة معينة، إلا أن هذه المدة قد تصبح أقصر مع مرور الوقت. ويجب أن يتم اللجوء للطبيب المختص من أجل تحديد العلاج المناسب، لأنه يصعب التعايش مع هذا الألم لتأثيره على نوعية الحياة. ويجب مراجعة الطبيب المختص بالأعصاب في حالات ألم العصب الخامس، في الحالات التالية: استبعاد أي مشاكل متعلقة بالأسنان من قبل طبيب الأسنان. استمرار الألم على الرغم من تناول الباراسيتامول أو الأيبوبروفين وغيرها. وأما فيما يخص علاج ألم العصب الخامس فيتم اللجوء إلى كاربمزابين أحد مضادات الاختلاج، وهي المادة الفعالة في الدواء المحدد (Tegretol CR200). ويعمل دواء كاربمزابين على علاج ألم العصب الخامس من خلال إبطاء النبضات الكهربائية في الأعصاب وتقليل نقل إشارات الألم. ويتم في البداية ابتداء العلاج بجرعة منخفضة مرة أو مرتين يومياً، ثم يتم زيادة الجرعة بصورة تدريجية تحت إشراف الطبيب المختص فقط. ينصح بضرورة تجنب التوقف عن استخدام العلاج بصورة مفاجئة ودون الرجوع للطبيب المختص من أجل تقييم الحالة. للمزيد: التهاب العصب الخامس ثلاثي التوائم علاج التهاب العصب الخامس