الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من اعراض جرثومة المعدة التي تؤثر في جسم الإنسان، والتي تسبب مضاعفات عديدة في حال لم يتم علاجها والالتزام بتعليمات الطبيب المختص، ومن أبرز المضاعفات المرتبطة بجرثومة المعدة ما يلي: قرحة المعدة. التهاب بطانة المعدة. سرطان المعدة. أورام الغدد الليمفاوية في المعدة. سرطان المريء. فرفرية قليلة الصفيحات مجهولة السبب. قرحة هضمية، وما ينتج عنها من مضاعفات قد تشمل ما يلي: نزيف نتيجة تآكل الأوعية الدموية. ثقب في جدار المعدة. انسداد الأمعاء. ينصح بضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب المختص، مع ضرورة المتابعة حتى بعد انتهاء العلاج للتأكد من الشفاء التام من جرثومة المعدة. للمزيد: دليلك في علاج جرثومة المعدة اعراض جرثومة المعدة النفسية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يختلف احتياج الجسم من فيتامين سي يومياً من شخص لآخر، وذلك من أجل توفير التأثير المضاد للأكسدة في الجسم، ويمكن توضيح ذلك كما يلي: يحتاج الرجل البالغ إلى 90 مغ يومياً من فيتامين سي. تحتاج الأنثى البالغة إلى 75 مغ يومياً من فيتامين سي. يحتاج الذكر 14-18 سنة إلى 75 مغ يومياً من فيتامين سي. تحتاج الأنثى 14-18 سنة إلى 65 مغ يومياً من فيتامين سي. يحتاج الإنسان 9-13 سنة إلى 45 مغ يومياً من فيتامين سي. يحتاج الأطفال 4-8 سنوات إلى 25 مغ يومياً من فيتامين سي. يحتاج الأطفال 1-3 سنوات إلى 15 مغ يومياً من فيتامين سي. يحتاج الأطفال 7-12 شهر إلى 50 مغ يومياً من فيتامين سي. يحتاج الأطفال 0-6 أشهر إلى 40 مغ يومياً من فيتامين سي. ينصح بضرورة تحديد مصادر فيتامين سي من الطعام والمكملات الغذائية المختلفة، سواء عن طريق الحبوب أو الفوار  أو غيرها، وذلك لتجنب الحصول على جرعات عالية وما يرتبط بها من آثار جانبية. للمزيد: ما هي أضرار فيتامين سي المحتملة؟ ما هي فوائد فيتامين سي للجسم؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

في حال الالتزام بالجرعة اليومية المحددة من فيتامين سي من جميع مصادره فإنه لا يضر جسم الإنسان، حيث تزداد الأعراض الجانبية وفرصة الإصابة بها مع زيادة جرعة فيتامين سي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي: التقلصات في المعدة. الغثيان. الحرقة في المعدة. الصداع. ويمكن التخفيف من أعراض فيتامين سي التي تؤثر على الجهاز الهضمي، من خلال تجنب تناول فيتامين سي على الريق وتناوله بعد الطعام لتجنب أي آثار جانبية على الجهاز الهضمي تنتج عن ارتفاع حموضة فيتامين سي.   كما أنه في حال تجاوز جرعة فيتامين سي أكثر من 2000 مغ يومياً، فإن ذلك يرتبط بمضاعفات خطيرة قد تشمل ما يلي: حصى الكلى، وفي حال كان الشخص يعاني من البداية من حصى الكلى فإن تجاوز جرعة 1000 مغ يومياً يزيد من تفاقم وزيادة حصى الكلى لديه. إصابة الشخص بالإسهال الشديد. للمزيد: أعراض نقص فيتامين سي في الجسم ما هي أضرار فيتامين سي المحتملة؟ ما هي فوائد فيتامين سي للجسم؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لقد تبين أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم نقص في مستويات فيتامين د وبالتالي قد يكونان عاملان مرتبطان ،كما قد ترتبط حالات نقص فيتامين د بالعديد من الأعراض المشابهة لأعراض الاكتئاب والتفكير السلبي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي: التغيرات المزاجية، مع الشعور بالحزن واليأس. النسيان. التفكير بالانتحار. الشعور بعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير الإثارة في السابق. القلق. الاضطرابات في الشهية، خاصة فقدان الشهية. الاضطرابات في الوزن. الاضطرابات في النوم. وأما فيما يخص نقص فيتامين د والخمول، فإنه يسبب الخمول نتيجة أعراض نقص فيتامين د المتعددة والتي قد تشمل ما يلي: الألم في العظام. التعب والنعاس. الألم في المفاصل والعضلات. ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد جرعة فيتامين د، حيث قد يتم اللجوء للمكملات التي تحتوي على فيتامين د2 أو د3 بجرعة 25,000-50,000 وحدة دولية عن طريق الفم مرة واحدة أسبوعياً مدة 6-8 أسابيع، ثم جرعة فيتامين د3 بجرعة 800-1000 وحدة دولية يومياً أو حسب تعليمات الطبيب. للمزيد: العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب أعراض نقص فيتامين د النفسية