الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد نتائج متضاربة حول تأثير الأجهزة الإلكترونية على مرضى الصرع وإن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات لإثبات تأثيرها على الموجات الكهربائية في الدماغ، إلا أن مخاطر استخدام الأجهزة الإلكترونية لمرضى الصرع قد تشمل كل مما يلي: إن استخدام الأجهزة الإلكترونية والهواتف الذكية بالقرب من الأذن يؤثر على النشاط الكهربائي في الدماغ، وقد يزيد من قوة وتردد بعض الموجات خاصة ألفا وبيتا وغاما. زيادة خطر حدوث نوبات الصرع في حال كان الشخص يعاني من نوع الصرع الحساس للضوء. يسبب استخدام الأجهزة الكهربائية خاصة بالقرب من موعد النوم على القدرة على النوم، وهذا قد يزيد من خطر حدوث النوبات. ينصح مع غياب الدراسات التي تؤكد أو تنفي تأثير الأجهزة الإلكترونية والهواتف الذكية على النشاط الكهربائي في الدماغ وعلى مرضى الصرع، إلى كل مما يلي: أن يتم تحديد مدة استخدام الأجهزة الإلكترونية إلى أقل وقت ممكن خلال اليوم. أن يتم تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل موعد النوم بعدة ساعات، حتى لا يؤثر على الساعة البيولوجية في الجسم ويحفز نوبات الصرع. تجربة أي تقنيات تقلل من التعرض للأجهزة الإلكترونية والموجات المنبعثة منها، مثل الأجهزة السلكية التي لا تستدعي استخدام اليدين وغيرها. للمزيد: هل هناك نظام غذائي لمرضى الصرع؟ أسباب الصرع وعوامل الخطر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا تعد حالات دوار الحركة من الحالات الخطيرة التي تهدد الحياة أو التي تسبب أي مضاعفات، حيث أنها يجب أن تزول بمجرد انتهاء المؤثر الذي يسببها أي بمجرد النزول من السيارة أو القطار خلال مدة قليلة وبصورة تدريجية. إلا أنه في حال استمرار أو ظهور أي من الأعراض التالية فإنه يفضل الرجوع للطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات خطيرة: استمرار أعراض الغثيان والتقيؤ حتى بعد النزول من السيارة، وتداخل هذه الأعراض مع الحياة اليومية. ظهور أي من أعراض دوار الحركة أثناء السكون وعدم تحرك الجسم أو أي من أجزائه، وعدم ركوب أي نوع من أنواع وسائل النقل. ظهور أي من أعراض الإصابة بالجفاف نتيجة التقيؤ المزمن، ومن أبرز هذه الأعراض الصداع، والتعب، وجفاف الفم، وانخفاض ضغط الدم، وتورم الساقين، وظهور البول باللون الداكن وغيرها. يفضل أن يتم متابعة المريض الذي يعاني من دوار الحركة مع الطبيب المختص حتى يقوم بتقييم الحالة وتقييم الحاجة لأي علاج يجب تناوله قبل موعد ركوب وسائل النقل المختلفة أو أي حالات تسبب دوار الحركة. للمزيد: طرق علاج دوار الحركة والغثيان

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

في حال كان الشخص يعاني من دوار الحركة عند استخدام أي من وسائل النقل أو غيرها من الأسباب، يمكن أن تساعد النصائح التالية في الوقاية من الإصابة بدوار الحركة: يفضل أثناء ركوب السيارة تركيز النظر على شيء ثابت أمام مدى النظر من مسافة بعيدة، مثل مبنى أمام السيارة يتم التوجه إليه أو عمود كهرباء أو غيرها. يفضل الاستمرار بالنظر نحو الأمام والإبقاء على ثبات كل من الرأس والعيون والجسم، ويمكن ذلك من خلال مسند الرأس.  يفضل الجلوس في وسيلة النقل المستخدمة بحيث يتم الشعور بأقل مقدار من الحركة ومثال ذلك المقعد الأمامي في السيارة، أو المقعد عند جناح الطائرة وغيرها. يفضل الابتعاد عن الوجبات الغنية بالدهون قبل موعد الرحلة، والاستعاضة عن ذلك بوجبة خفيفة. يجب تجنب القراءة أثناء حركة وسيلة النقل. يحب تجنب التدخين أو التعرض للدخان أثناء حركة السيارة. ضرورة الحرص على تهوية المركبة واستنشاق هواء نقي. استشارة الطبيب المختص عن إمكانية تناول الأدوية التالية قبل موعد ركوب السيارة أو الطائرة أو غيرها بحوالي ساعة واحدة أو حسب تعليمات الطبيب، مثل ثنائي مينهيدرينات، أو دايفنهيدرامين، أو ميكليزين وغيرها. استشارة الطبيب عن اللصقات التي تحتوي على مادة سكوبولامين التي توضع خلف الأذن قبل 4 ساعات من موعد الرحلة، والتي يمكن أن تستمر حتى 3 أيام. يمكن أن تساعد المشروبات الغازية وبعض البسكويت المالح في التخفيف من أعراض الغثيان. يمكن تجربة شاي الزنجبيل قبل موعد الرحلة. ينصح في حال عدم نجاح النصائح المذكورة في السيطرة على أعراض دوار الحركة والوقاية منها بضرورة مراجعة الطبيب المختص، وذلك للسيطرة على الأعراض المزعجة التي تعاني منها وتجنب تداخلها مع الحياة اليومية أو حدوث أي مضاعفات لديك.  للمزيد: طرق علاج دوار الحركة والغثيان

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

من الطبيعي أن تعاني من هذه  الأعراض في حال تم تشخيصك بدوار الحركة، حيث يعاني الشخص المصاب بدوار الحركة من العديد من الأعراض، ومن أبرز أعراض دوار الحركة ما يلي: الغثيان الشديد والشعور بالرغبة بالتقيؤ، وقد يعاني بعض الأشخاص من حدوث التقيؤ إلا أن الغثيان لا يختفي حتى لو تمت عملية التقيؤ. التعرق الشديد، حيث يكون التعرق بارداً. الدوخة الشديدة والشعور أن المحيط يدور من حولك، مما يسبب فقدان التوازن. الترويل أو كثرة سيلان وإنتاج اللعاب. الاضطرابات في الشهية، حيث يصاب الشخص غالباً بفقدان الشهية. الشحوب الشديد في الجلد. الشعور بالصداع. التعرق في اليدين. الحساسية الشديدة لأي رائحة. الشعور بالدفء والحرارة. التنفس السريع. النعاس والخمول. التثاؤب بكثرة. الاضطراب في القدرة على التركيز. يجب الإشارة إلى أن الأعراض يجب أن تختفي بصورة تدريجية خلال عدة ساعات وحتى عدة أيام من توقف التعرض للحالة التي تسبب دوار الحركة أي ركوب السيارة، ولكن يمكن مع الوقت أن يعتاد الجسم على هذه الحالة بعد وقت طويل من التعرض لها، وتختفي أعراض دوار الحركة أو تظهر بصورة نادرة إلا أن ذلك لا يحدث في جميع الحالات.   للمزيد: كيفية علاج دوار البحر بالطرق الطبيعية طرق علاج دوار الحركة والغثيان