الأجابة

الدكتور عادل فتحي العوفي

بعض الناس قبل النوم بيقوم باسترجاع احداث اليوم ولو كان الشخص موسوس بيركز على حدث سلبى ويتم تحليله بطريقة تشاؤميه تسلسليه مما يجعله عرضه للقلق والارق الافضل ان استرجاع احداث اليوم يكون قبل الوصول الى الفراش ويكون التقييم موضوعى لاننا بشر ومعرضين للخطا وقد يكون التقييم غير موضوعى والافضل اننا ننظر للأمام ونخطط لتقليل الاخطاء

الأجابة

الدكتور عادل فتحي العوفي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته من كلامك واضح فعلا ان هناك اعراض اكتئابيه نحتاج للجلوس مع الطبيب النفسى لاستكمال بعض الاسئله ووصف طريقة العلاج هناك مواضع اخب ان اعرفها كم سنك؟ فى مرحلة الدراسه ام العمل مدى الالتزام بالمهام الوظيفيه

الأجابة

الدكتور عادل فتحي العوفي

دى اعراض اكتئابيه تحتاجى الى المناظره بواسطة طبيب نفسانى وعلاج دوائى وجلسات نفسيه

الأجابة

الدكتور عادل فتحي العوفي

الاستمرار فى القياده الهادئه وتوخى الحذر مطلوب فى العموم بتكرار مرات القياده بكثره حيزول القلق