الأجابة

طاقم الطبي

للأسف، الأدوية التي تستخدم لزيادة الطول لا تناسب جميع الحالات، كما أنه لا يمكن زيادة الطول بعد بلوغ عمر ال 19 عام. ولكن يوجد بعض النصائح التي تجعل الشخص يبدو أكثر طولاً، مثل: اتخاذ الوضعية الجيدة والصحيحة للجسم، سواء في الجلوس أو الوقوف، وتكون وضعية الجلوس الصحيحة كالتالي: جعل القدمين مستوية على الأرض أثناء الجلوس. ضبط ارتفاع الكرسي أثناء الجلوس، بحيث تكون الفخذين موازية للأرض. تجنب وضع رجل على الأخرى. دعم الظهر باستخدام وسادة صغيرة. أما عن وضعية الوقوف السليمة، فهي كالتالي: شد الكتفين للخلف. شد البطن نحو العمود الفقري. الحاظ على وضعية القدمين على عرض الكتفين. تجنب شد الركبتين. تقوية عضلات البطن والظهر وزيادة الكتلة العضلية، من خلال ممارسة تمارين بلانك، ورياضة تمدد اليدين والساقين، وشد البطن (بالإنجليزية: Abdominal Crunches). ممارسة تمارين اليوجا. أما بشكل عام، قد يستخدم هرمون النمو لعلاج قصر القامة للأطفال الذين يعانون من نقص الهرمون في الجسم، ولكن قد يتسبب الدواء بأعراض جانبية قد تكون شديدة، وتشتمل على: ظهور حب الشباب على الوجه، والجسم. انتفاخ الثديين عند الرجال. الصلع المبكر. انخفاض مستوى الدهون الجيدة، وارتفاع مستوى الدهون الضارة، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. أمراض الكلى، والكبد. انكماش الخصية، وصغر حجمها. انخفاض عدد الحيوانات المنوية، والعقم. الضعف الجنسي. لذلك يمنع استخدام هرمون النمو إلا بوصفة طبية من قبل الطبيب لتجنب المضاعفات. اقرأ أيضاً: متى يتوقف طول البنت؟ هل يمكن حقاً تطويل العظام؟

الأجابة

طاقم الطبي

تتعدد أعراض القولون العصبي، ويمكن أن تصبح أكثر حدة عند الانفعال، أو تناول أطعمة تهيج القولون، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي: آلام أو تقلصات في البطن، وعادةً ما تكون في أسفل البطن. الانتفاخات والغازات. حركات الأمعاء غير الطبيعية. الإسهال، أو الإمساك، أو التناوب بين الاثنين. المخاط في البراز. وبخصوص استفسارك حول مشاكل التنفس واحتمالية ارتباطها بالقولون، وخاصةً أنك شخص عصبي، فمن المحتمل أن تكون مشاكل التنفس ناتجة عن القولون العصبي، إذ يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي إلى عدم الراحة في البطن، وزيادة القلق والتوتر، مما يؤثر على التنفس الطبيعي لديهم، كما أن العصبية يمكن أن تسبب بروز العروق.ويختلف الأمر من شخص لآخر وفقاً لقدرته على التحكم في العصبية والانفعال، وبالتالي لا يعتبر هذا العرض شائعاً لدى كافة الأشخاص المصابين بالقولون العصبي. ولتفادي هذه الأعراض المزعجة، ينصح بتجنب مسببات التهاب القولون وتهيجه، وتشمل: تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تهيج الجهاز الهضمي، وتشمل القهوة، والتوابل، ومنتجات الألبان، والقمح، والأطعمة الحارة، والإكثار من البقوليات. تناول الأطعمة التي تقلل من فرص حدوث الإمساك، مثل الخضروات والفواكه، والحفاظ على نمط غذائي صحي. محاولة تجنب الضغوط والمشاكل التي تسبب التوتر والقلق، وفي حالة زيادة الضغوط، فيجب تعلم كيفية السيطرة على التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتنفس العميق، كما أن ممارسة الرياضة بانتظام سوف يساعد في تقليل التوتر، وخفض فرص الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي. الحصول على فترات راحة أثناء العمل لتقليل الإجهاد البدني والنفسي، وخلال فترات الراحة، يجب التفكير في الأحداث الإيجابية، وتجنب الأفكار السلبية. وبالإضافة إلى الحلول السابقة، ينصح باستشارة الطبيب إذا كانت الأعراض المزعجة مستمرة للحصول على علاج مناسب للحالة، والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أخرى تسبب هذه الأعراض. للمزيد: علاج القولون العصبي: أدوية وأعشاب مفيدة 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي

الأجابة

طاقم الطبي

يعد الحمل عن طريق الزراعة أو التلقيح الصناعي من الطرق التي تساعد على الحمل والإنجاب في حالة وجود مشكلة صحية لدى أحد الشريكين تسبب صعوبة حدوث الحمل بطريقة طبيعية ودون تدخل طبي. يمكن أن تفشل عملية التلقيح الصناعي لأحد الأسباب التالية: عمر الأم: مع تقدم المرأة في العمر، يمكن أن ينخفض عدد البويضات وتقل جودتها، وهو ما يؤثر على فرص حدوث الحمل. جودة الجنين: أثناء الجزء المختبري من أطفال الأنابيب، يتم خلط بويضات الأنثى والحيوانات المنوية للذكر معاً بهدف تكوين جنين، ويمكن أن تظهر الأجنة بصحة جيدة في المختبر، ولكن عند زرعها في الرحم، هناك احتمال أن تفشل في الزرع بسبب عيب غير مرئي يتعلق بجودة الجنين. استجابة المبيض: لا تستجيب بعض المبايض لدى النساء بشكل صحيح للتحفيز الهرموني، وبالتالي تفشل في إنتاج بويضات متعددة. عدم انغراس الأجنة في الرحم: قد يرجع هذا إلى وجود الأورام الحميدة في الرحم، أو الزيادة المبكرة في مستويات هرمون البروجسترون، أو بطانة الرحم الرقيقة للغاية، أو التهاب الرحم. شذوذ الكروموسومات: يمكن أن يفشل الإخصاب في المختبر بسبب وجود تشوهات في الكروموسومات في الأجنة، وقد تكون التشوهات الكروموسومية موروثة من أحد الوالدين أو قد تتطور حديثاً خلال المراحل المبكرة من انقسام الجنين. أسلوب الحياة المتبع: كما هو الحال مع الحمل الطبيعي، من المرجح أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي قبل وأثناء الإخصاب في المختبر على حدوث الحمل، فعلى سبيل المثال، يمكن أن يؤثر التدخين بالسلب على الخصوبة، وكذلك زيادة الوزن، ولذلك ينصح بتجنب العادات السيئة واتباع نمط حياة صحي، وممارسة الرياضة بانتظام. وبخصوص استفسارك حول تأخر الدورة بعد ظهور نتيجة الحمل سلبية، فيعتمد الوقت الذي يظهر فيه الحيض بشكل أساسي على العلاج المستخدم، فقد تأتي في موعدها الطبيعي، أو تتأخر يومين إلى ثلاثة أيام في حالة استخدام الهرمونية، وقد تكون الدورة الأولى مختلفة من حيث مدتها وشدتها، ولكن في حالة تأخرها بشكل كبير، فينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب والعلاج المناسب. للمزيد: نصائح بعد عملية التلقيح الصناعي طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل

الأجابة

طاقم الطبي

تطويق أو ربط عنق الرحم هو وسيلة لإبقاء عنق الرحم مغلقاً أثناء الحمل لمنع الولادة المبكرة والحفاظ على سلامة الجنين حتى موعد الولادة، وعادةً ما يلجأ الطبيب لهذا الإجراء بسبب ضعف عنق الرحم، وخاصةً مع حدوث فقدان للجنين في وقت مسبق، ويستمر ربط عنق الرحم حتى نهاية الحمل أو حوالي الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. يلجأ الطبيب لهذا الإجراء إذا كانت ضرورياً، وفوائده تفوق مخاطره، إذ إنهناك بعض المخاطر التي يمكن أن تحدث، وهي: العدوى والالتهاب. النزيف المهبلي. تمزق الأغشية المبكر. المخاض المبكر. تضيق دائم في عنق الرحم. النسيج الندبي على عنق الرحم. وفي حالة حدوث المخاض أثناء ربط الرحم، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تمزق أو تلف عنق الرحم. وبخصوص استفسارك حول آلام الظهر والرقبة، وصعوبة الجلوس أو الحركة بعد العملية، فيجب استشارة الطبيب حول هذه الآثار الجانبية في حالة استمرارها وتفاقهما، كذلك ينبغي التحدث مع الطبيب إذا ظهرت الأعراض التالية: تقلصات أو آلام أسفل البطن تأتي على فترات منتظمة. حدوث نزيف مهبلي. ارتفاع درجة حرارة الجسم. الغثيان والقيء. إفرازات مهبلية كريهة الرائحة. تسرب الماء المحيط بالجنين. إذ إن هذه الأعراض تؤشر بوجود مشكلة تحتاج إلى فحص فوري من قبل الطبيب. ولتفادي الآثار الجانبية المحتملة، يجب اتباع تعليمات الطبيب بدقة بعد الانتهاء من هذا الإجراء، فعادة ما يوصي الطبيب بالآتي: الحصول على راحة 10 أيام وتجنب أي مجهود شديد خلال هذه الفترة، مثل ممارسة التمارين الشاقة، أو رفع الأشياء الثقيلة، وذلك لإتاحة وقت لغرز الرحم للشفاء بشكل صحيح. الامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية مع الزوج، أو إدخال أي شيء داخل المهبل مثل الدش المهبلي، أو المنتجات الأنثوية الأخرى. للمزيد: كل ما تحتاج معرفته عن ربط عنق الرحم تعرفي على علامات الولادة