الأجابة

طاقم الطبي

الوزن يتناقص تدريجيا بعد عمليه الولاده أيضا التركيز على الأكلات الصحيه الغنيه بالخضار والفواكه والابتعاد عن الدهنيات والوجبات السريعه الدهنيه وأخذ النشويات بحصص محسوبة غير مفرطه

الأجابة

طاقم الطبي

عن طريق ممارسه التمارين الرياضية للتخلص من السليوليت والتركيز على تمارين الارداف

الأجابة

طاقم الطبي

النظام الصحي المتحوي على كل الحصص الغذائيه خاصه الخضار والفواكه يجب التركيز عليهم والتقليل من الأكلات الدهنية والزيتيه والأكلات السريعه

الأجابة

طاقم الطبي

عندما يخضع شخص ما لعملية جراحية في القلب مثل عملية القلب المفتوح يجب أن يتم مراقبة الصحة البدنية والصحة العقلية خاصة القلق والاكتئاب قبل وبعد الإجراء الجراحي لتجنب أي تأثير على العملية أو مضاعفات غير مرغوبة بعدها. وقد أثبتت بعض الدراسات أن القلق والتوتر يؤثر على النتائج المتوقعة للعملية ويؤثر على التحسن السريري بعدها فهو يسبب ارتفاع ضغط الدم، زيادة معدل ضربات القلب، زيادة خطر حدوث نزيف، زيادة استهلاك الأكسجين وغيرها.  ينصح بمحاولة تهدئة المريض للتخلص من القلق والتوتر مع محاولة إدراج المريض في جلسات العلاج النفسي واستشارة أطباء مختصين تجنباً لأي آثار ومضاعفات غير مرغوب فيها. للمزيد: كيف تحمي نفسك من أمراض القلب؟ المرجع: Preoperative Anxiety in Candidates for Heart Surgery