الأجابة

طاقم الطبي

اذا كانت هذه الصور بيبالنوم والصحو فلا اهميه لها ولكن اذا استمرت بعد ان تصحو فلا بد من تقييم الحاله من قبل الطبيبالمختص

الأجابة

طاقم الطبي

يمكن التخلص من الحموضة وحرقان المعدة عن طريق اتباع النصائح التالية: تجنب تناول وجبات كبيرة واستبدال ذلك بتناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم. محاولة فقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة. اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية منخفضة من الكروهيدرات. تجنب شرب الكحول والتدخين والحد من شرب كميات كبيرة من القهوة. مضغ العلكة لزيادة إفراز اللعاب وبالتالي تطهير المريء من حمض المعدة. تجنب تناول البصل والثوم. تجنب شرب المشروبات الغازية. تجنب شرب المشروبات والفواكه الحمضية. تجنب تناول النعناع أو أي شيء بنكهة النعناع لأنه قد يزيد من الحموضة. تناول الطعام ببطء مع المضغ بشكل جيد. تجنب الأطعمة التي تثير الجهاز الهضمي. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. رفع الرأس قليلاً عن المخدة عند النوم. تجنب تناول الطعام قبل 3 ساعات من موعد النوم. كما يمكن تجربة الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية والتي تحتوي على المادة الفعالة كربوناتَ المغنيسيومِ و هيدروكسيد ألالومنيومِ، والذي يكون على شكل محلول بجرعة 15-30 مل حتى 4 مرات يومياً. وينصح بمراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح حيث قد يحتاج الطبيب إلى تنظير للجهاز الهضمي وتحديد سبب هذه الأعراض وصرف العلاج المناسب لذلك. للمزيد: ارتجاع المريء علاج ارتجاع المريء بالعسل نظام غذائي لمرضى الارتجاع فقدان الوزن الزائد يساعد في علاج الارتجاع المريئي حقائق عن مضادات الحموضة كيف نتخلص من الحموضة وحرقة المعدة؟ المرجع: 14 Ways to Prevent Heartburn and Acid Reflux Aluminum Hydroxide and Magnesium Carbonate Suspension

الأجابة

طاقم الطبي

يمكن علاج حرقة المعدة عن طريق اتباع النصائح التالية: رفع الرأس عند الاستلقاء والنوم بمقدار 6-8 إنشات. فقدان الوزن الزائد. تجنب التدخين. تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم وتجنب الوجبات الكبيرة والثقيلة خاصة قبل موعد النوم. تجنب الاستلقاء بعد تناول الأطعمة بحوالي 2-3 ساعات. التقليل من شرب الكافيين. فقدان الوزن الزائد. تجنب الأطعمة الغنية بالدهنيات. تجنب الأطعمة الحمضية. شرب البابونج وجذور عرق السوس. تناول الأدوية المضادة للحموضة التي تباع بدون وصفة طبية مثل: هيدروكسيد الألومنيوم/ كربونات المغنسيسوم/ هيدروكسيد المغنيسيوم/ كربونات الكالسيوم. للمزيد: كيف نتخلص من الحموضة وحرقة المعدة؟ خطوات تساعدك على التخلص من حرقة المعدة العوامل المُسببة لحرقة المعدة المرجع: GASTROESOPHAGEAL REFLUX DISEASE (GERD) Everything You Need to Know About Acid Reflux and GERD Antacids

الأجابة

طاقم الطبي

طبيب نفساني