الأجابة

طاقم الطبي

القدم المسطحة ( الفلات فووت ) : هذة حالة يكون القدم فيها مسطحة او مفلطحة وتفقد القدم التقوس الطبيعي للقدم الذي يكون موجود من الجهة الجانبية للقدم وتظهر هذة الحالة بشكل ملحوظ أثناء الوقوف . معظم حالات تسطح القدم لا تكن مؤلمة ولا تسبب أية مشاكل. - هناك بعض حالات تسطح القدم والتى تكون مصحوبة بتشوهات خلقية أخرى تكون فيها التواء راحة القدم من الأسفل او يكون هناك التحام فى عظمات القدم وهذا يكون من الحالات النادرة والتى قد تحتاج الى نوع خاص من العناية . - اغلب الحالات لايكون لها اى اعراض يشتكي منها الشخص المصاب بها ولاكن قد يكون مصاحب لهذة الحالة الم في أسفل القدم أو في مؤخرة الرجل . قد تظهر عند الطفال هذة الحالة ولكن فى اغلب هذة الحالات ترجع الرجل الى وضعها الطبيعي عندما يكبر الطفل ويصل سن السابعة الى سن التسع سنوات . الوقاية: - معظم حالات تسطح القدم لا يمكن تجنبها. العلاج: - حالة تسطح القدم العادية لا يتم علاجها في أغلب الأحوال. - في حالة حدوث ألم في القدم بسبب هذه الحالة، يمكن الاستعانة بالقطع التي تفرش في أسفل الحذاء فهي تساعد علي تخفيف آلام القدم. ويمكن الحصول على هذة القطع من الصيدليات واماكن العناية بالقدم حيث يمكن ان تفصل انواع مخصوصة تفصل على شكل قدم المريض وهذة من افضل الانواع . - بالنسبة لهواة الجري والرياضة هناك أحذية خاصة لهذه الحالة او يمكن للمصاب ان يستخدم فرشة داخل الحذاء والتى سوف تساعد علي تخفيف الألم أثناء ممارسة الرياضة مثل الجري او المشي ويفضل للمصاب ان يلبسها فى اغلب اوقاتة اثناء المشي او ممارسة الرياضة . - حالات تسطح القدم هي حالات عامة ولا تسبب أية مشاكل. - ولكن في حالات القدم غير المرنة يمكن أن تحدث بعض المشاكل المصاحبة ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.

الأجابة

طاقم الطبي

سرعة القذف ، أو القذف المبكر. هو الانزال اي انزال المني بسرعة قبل حصول الشريك على النشوة ، ويحدث هذا في أكثر من خمسين في المئة من القاءات الجنسية. وقد حدد بعض الباحثين بأن القذف يحدث في اقل من دقيقتين على بدأ الادخال وهتلك دراسات اخرى تتحدث عن ان 75 % من الرجال يقذفون في اقل من 10 دقائق بعد الادخال معظم الرجال يمرون بتجربة سرعة القذف على الأقل مرة واحدة في حياتهم. القذف المبكر يؤثر على 25 ٪ -40 ٪ من الرجال في الولايات المتحدة ، وقد بدأ الباحثون لتشكيل تعريف الكمية سرعة القذف. وهناك دراسات تقول بأن معدل القذف بعد الادخال ب 6 دقائق ونصف ولهذا القذف المبكر حسب معظم الدراسات هو الذي يستغرق اقل من دقيقتين العلاج انا لا افضل العلاج بالمهدئات لان لها الكثير من الآثار الجانبية واهمها الادمان عليها وايضا اخرى واخرى مثل فقدان جزئي للذاكرة ، والقلق ، غيبوبة ، عدم القدرة على اتخاذ قرار أو الارتباك ، والاكتئاب ، والارتباك ، والنعاس ، ونوبات الصرع ، استثارة ، والأرق الشديد ، والخوف لا لزوم لها ، والهلوسة ، والعداء غير مرغوب فيه ، والهستيريا ، والأرق ، والتهيج ، واليرقان ، والتعب ، والدوخة ، ومشاكل في الكبد ، ويرتجف ، والغثيان ، والشعور من العصبية والنوم المضطرب والكوابيس ، وذهان والغضب الشديد ، والميول الانتحارية. هناك طُرق عديدة اهمها مثل التوقف للحظات في وقت الجماع وبعد الادخال وبدأ العملية الجنسية التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعة الادخال وهكذا وبهذه الطريقة يتأخر القذف الى ان يصل الشريك الى النشوة ولكن هذا يتطلب قدرا كبيرا من التعاون والتواصل بين الزوجين او الشريكين وربما هناك من يجد صعوبة في ذلك ويوجد ايضا الحقن الموسعة للشرايين وتُحقن مباشرة في القضيب للمحافظة على الانتصاب وتاخير القذف تمارين كيجل Kegel وهو يعتمد على تمرين عضلة pubococcygeus muscle ( PC) او عضلة الحوض وهي العضلة العاصرة لفتحة الشرج وموجودة عند الرجال والنساء وهذه العضلة تستطيع تحديدها والاحساس بها عندما مثلا تريد ان توقف التبول في وسط عملية التبول تخيل ماذا ستفعل ، هذا الانقباض الذي تقوم فيه هو لهذه العضلة PC كيف أبدأ تدريب عضلة الحوض؟ في البداية قد تحتاج إلى إجراء هذه التمرينات وانت جالس. كما يمكنك تقوية العضلات وانت واقفا من خلال ممارستك لاي نشاط ، وتبدأ مع ما يمكن تحقيقه والتقدم من هناك. تذكر بتمرن واستخدام هذه العضلات كلما تسنى لك الوقت خلال الأنشطة اليومية. 1. اضغط وكأنك كما قلت لك تحاول وقف التبول وانت تبول . اضغط بشدة وستشعر ذلك في جميع انحاء الشرج ( الدبر) والاحليل ( مخرج المثانة) وحاول المحافظة على الضغط من 1- 10 ثواني ولكن دون ان توقف تنفسك ومن ثم الاسترخاء 2. ارتاح 10 حتي 20 ثانية -- كرر الخطوة 1 ، وتذكر أنه من المهم ان ترتاح وحاول تكرار ذلك حوالى 10 مرات او اقصى حد 12 مرة . 3. والآن حاول من 5 الى 10 تقلصات سريعة قصيرة وقوية. • لا تحبس أنفاسك • لا تشد بطنك • لا تشد الأرداف والفخذين. • حاول عمل ذلك يوميا من 5 الى 10 دقائق في للحصول على هذه ممارسة الروتينية ، وتذكر ، النوعية هي المهم. وتقلصات القليلة الجيدة هي أكثر فائدة من كثير منها. تذكر لاستخدام العضلات عند الحاجة إليها. مثلا ، دائما قبل السعال والعطس ، والنهوض من على الكرسي ، والانحناء ، ، الخ. مهم جدا الحفاظ على وزنك ضمن نطاق صحي لطولك وسنك طلب المشورة الطبية للسعال المزمن تطوير عادات الأمعاء جيدة ونتوقع أن التحسن في قاع الحوض وقوة عضلاته يستغرق 3 -- 6 أشهر من التدريب المنتظم للعضلات

الأجابة

طاقم الطبي

لا توجد أي خطورة عادة في مثل هذه الحالات، خاصة اذا اذا التزم المريض بالمتابعة الدورية في مراجعة طبيبه والتزم بالوقاية الصحية العامة مع معالجة صحيحة لأي عدوى يتعىض لها

الأجابة

طاقم الطبي

المعلومات غير كافية ، نرجو ارسال وصف أشمل للكتلة من حيث الحجم والشكل وهل هي فوق الجلد ام تحته؟ هل تكبر مع الوقت أم ثابتة؟ هل ظهرت بسبب الضغط على المنطقة ؟ ومع ذلك ننصحك بمراجعة اختصاصي جراحة عامة